Водные виды спорта считаются полезными для здоровья. Самое обычное плавание помогает реабилитироваться после травм позвоночника, а сноркелинг не просто успокаивает нервы, а еще и улучшает приток крови к глазам, что улучшает зрение. Но в этой сфере, как и везде, существуют свои меры предосторожности и противопоказания, о которых обязательно стоит знать человеку, если он, например, принял решение заниматься дайвингом. Врачи и специалисты расскажут о том, с чего начать занятие водным видом спорта, как выбрать для себя наиболее подходящий вариант и укрепить свое здоровье. Своим опытом поделятся чемпионы мира по фридайвингу, задерживающие дыхание под водой на 5 и более минут, инструкторы PADI, спортивные врачи, тренеры, спортсмены и специалисты.
