«Качаем дома» – проект для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, не пропадая в фитнес-залах. В каждом выпуске программы ведущая и тренер показывают новый комплекс упражнений, направленный на определенную проблему организма или заболевание. Тренировка идет под чутким руководством доктора. Прежде чем повторять комплекс, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
