Ешь и худей!
Пт, 23 янв
12:05
5 серия — "Сырники на рисовой муке с вишневым компоте и лимонной сметаной"
Сб, 24 янв
06:20
5 серия — "Сырники на рисовой муке с вишневым компоте и лимонной сметаной"
18:15
6 серия — "Татаки из тунца с васаби кремом и маринованным дайконом"
00:15
5 серия — "Сырники на рисовой муке с вишневым компоте и лимонной сметаной"
Пн, 26 янв
18:15
7 серия — "Теплый томатный суп с кальмаром и подмаринованными цукини"
00:15
6 серия — "Татаки из тунца с васаби кремом и маринованным дайконом"
Вт, 27 янв
12:15
7 серия — "Теплый томатный суп с кальмаром и подмаринованными цукини"
Ср, 28 янв
06:20
7 серия — "Теплый томатный суп с кальмаром и подмаринованными цукини"
18:15
8 серия — "Белая рыба с пюре из корня сельдерея и чили-маслом"
00:15
7 серия — "Теплый томатный суп с кальмаром и подмаринованными цукини"
Чт, 29 янв
12:25
8 серия — "Белая рыба с пюре из корня сельдерея и чили-маслом"
Вчера
06:20
8 серия — "Белая рыба с пюре из корня сельдерея и чили-маслом"
18:15
9 серия — "Соте из морепродуктов с гарниром из зеленой фасоли"
00:15
8 серия — "Белая рыба с пюре из корня сельдерея и чили-маслом"
Сегодня
18:15
10 серия — "Драники из цукини с грибной сальсой и трюфельной сметаной"
Завтра
06:15
9 серия — "Соте из морепродуктов с гарниром из зеленой фасоли"
До начала: 11:01:02
Длительность: 15 мин (до 06:30)
18:15
11 серия — "Карри с тремя видами капусты"
00:20
9 серия — "Соте из морепродуктов с гарниром из зеленой фасоли"
Пн, 2 фев
06:20
10 серия — "Драники из цукини с грибной сальсой и трюфельной сметаной"
12:20
11 серия — "Карри с тремя видами капусты"
18:15
12 серия — "Фритатта с цукини и брокколи"
00:20
10 серия — "Драники из цукини с грибной сальсой и трюфельной сметаной"
Вт, 3 фев
06:20
11 серия — "Карри с тремя видами капусты"
12:20
12 серия — "Фритатта с цукини и брокколи"
18:15
13 серия — "Салат с тунцом и апельсином"
00:30
11 серия — "Карри с тремя видами капусты"
Ср, 4 фев
06:15
12 серия — "Фритатта с цукини и брокколи"
12:20
13 серия — "Салат с тунцом и апельсином"
18:15
14 серия — "Крем-суп из тыквы с миндалем и пряным маслом"
00:25
12 серия — "Фритатта с цукини и брокколи"
Чт, 5 фев
06:20
13 серия — "Салат с тунцом и апельсином"
12:25
14 серия — "Крем-суп из тыквы с миндалем и пряным маслом"
18:15
15 серия — "Чихиртма из цыпленка"
00:20
13 серия — "Салат с тунцом и апельсином"
Пт, 6 фев
06:20
14 серия — "Крем-суп из тыквы с миндалем и пряным маслом"
12:10
15 серия — "Чихиртма из цыпленка"
18:15
16 серия — "Медальоны из говядины с грибами и соусом из тунца"
00:20
14 серия — "Крем-суп из тыквы с миндалем и пряным маслом"
Сб, 7 фев
06:15
15 серия — "Чихиртма из цыпленка"
18:15
17 серия — "Паста с тунцом и томатами"
00:15
15 серия — "Чихиртма из цыпленка"
Вс, 8 фев
06:15
16 серия — "Медальоны из говядины с грибами и соусом из тунца"
18:15
18 серия — "Салат с теплой говядиной и кремом кешью"
Кулинарный мастер-класс от шеф-повара Ильи Куваева. Основываясь на собственном опыте, шеф составил меню, в основу которого легли принципы правильного питания. Своими авторскими рецептами Илья делиться со зрителями и даёт рекомендации, как привести себя в форму.
