Здоровье идет изнутри, а если его поддерживают сильные суставы и крепкий мышечный корсет – ваше тело скажет вам спасибо. В программе предлагаются различные варианты физнагрузок, подходящих для каждого: от интенсивных тренировок до щадящих упражнений, чтобы укрепить тело и улучшить самочувствие на долгие годы
