В каждом выпуске программы подробно рассматривается один из современных видов спорта, который находится на стыке туризма и хобби. Зрители узнают историю этого вида, а также получат практические рекомендации по тренировкам и технике безопасности. Спортивный врач делится важными советами и предостережениями, которые помогут избежать травм и других неприятных последствий.
