Ведущие проекта — представители подрастающего поколения — в легкой и доступной форме научат быть сильными, красивыми и ловкими. Будут представлены сразу несколько рубрик, в которых профессиональные инструкторы обучат навыкам скалолазания, повара расскажут, как приготовить вкусный и полезный завтрак, а мастера фитнеса покажут, как правильно держать гантели.