"Живая еда" с Сергеем Малозёмовым

Перловая каша! Почему крупу, названную в честь жемчуга, в народе называют "шрапнелью" и "дробухой", правда ли она лучше дорогих БАДов, что говорят о пользе перловки диетологи, как её приготовить, чтобы она стала мягкой, с какими продуктами она идеально сочетается и правда ли перловка полезна для сердца, кожи и волос и способна заживлять раны — выяснят в новом выпуске "Живой еды". Также Сергей Малозёмов расскажет, чем опасен дефицит йода, и разберётся с самыми популярными мифами о йоде: правда ли его нехватку можно восполнить хурмой, фейхоа и морской капустой и поможет ли в этом случае йодированная соль, и как безопасно и без лишних хлопот получать йод каждый день.

Диетические рационы: стоит ли покупать готовые блюда для похудения, как их составляют и производят, правда ли они помогают избавиться от лишних килограммов, насколько выгоднее закупаться продуктами на месяц и готовить полезные блюда самостоятельно, на каких рационах худеют звёзды и что кладут в контейнеры массовых наборов — выяснят в новом выпуске "Живой еды". Также Сергей Малозёмов расскажет, как приготовить идеальный харчо, и что выбрать — говядину или баранину, ткемали или томаты: автор и ведущий программы отправится в Грузию, чтобы разобраться в хитросплетениях рецептуры легендарного блюда.