Ср, 17 апр
22:10
Психика
Журналист Наталья Лосева вместе с клиническим психологом Михаилом Хорсом помогает гостям подкаста разобраться в отношениях.
22:55
Драгоценные истории
Подкаст "Драгоценные истории" — это рассказы не только о драгоценностях, но и об их известных обладателях. Не все предметы этих историй драгоценные, драгоценными являются сами рассказы о них. Уникальные шедевры ювелиров и увлекательные истории вокруг знаменитых драгоценностей. Изумительной красоты кольца, трости, камни, карманные часы, принадлежавшие царям и дворянам, императрицам и фавориткам, известным писателям и художникам, не только меняли судьбы, они творили саму историю!
23:40
Пусть не говорят, пусть читают
Литературовед, профессор РГГУ Дмитрий Бак обсуждает со своими гостями современную литературу и пытается "оживить классику". Дмитрий Бак: "Члены семьи со смехом отнеслись к названию подкаста, учитывая, что мой сын ведет программу "Пусть говорят". Подкаст адресован тем, кто либо любит читать, либо хочет разбираться в современной литературе. Кроме того, это и попытка оживить классику, которая априори считается клишированной или гениальной. Также подкаст — это возможность познакомиться с людьми литературных профессий, с закулисьем сферы: редакторы, издатели, агенты, продавцы в магазинах, переводчики. Естественно, в рамках программы будут и разговоры с читателями, порой крайне известными — из мира бизнеса, актерского цеха, музыкантами. А главным гостем всегда будет писатель, который опубликовал книгу, вызвавшую интерес. Гостем первого подкаста станет один из лауреатов премии "Большая книга" Сергей Беляков".
00:25
Обман веществ
Как оставаться красивыми и здоровыми, несмотря на возраст? Какие продукты влияют на улучшение самочувствия? Как избежать типичных ошибок в диетах? К каким серьезным заболеваниям может привести избыточный вес? Почему ожирением в последнее время заболевает все больше людей и что такое синдром ранней сидячей смерти? Что такое суточные ритмы, и почему люди, которые бодрствуют ночью, имеют проблемы с составом тела? Что вообще полезно есть, а что — нет? На эти вопросы отвечает подкаст "Обман веществ". О самом важном — доступно и просто. "Обман веществ" — это подкаст для тех, кто хочет начать следить за своим здоровьем, но не знает, с чего начать. Самая страшная неинфекционная эпидемия 21 века — ожирение. Такой статус этому заболеванию поставила Всемирная организация здравоохранения. И именно эта тема стала главной в премьерном выпуске "Обмана веществ". Доктор Зухра Павлова и главный редактор "Комсомольской правды" Олеся Носова беседуют об опасностях, которые грозят больным ожирением. Почему важно спать ночью. Как избежать синдрома ранней сидячей смерти. Почему бананы лучше есть не поздно вечером, а утром после завтрака. Что значит метаболически здоровое ожирение. Почему физическая активность и правильное питание - один из главных оплотов здорового сердца.
Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело — это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение — это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.
Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело — это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение — это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.
01:05
Обман веществ
Как оставаться красивыми и здоровыми, несмотря на возраст? Какие продукты влияют на улучшение самочувствия? Как избежать типичных ошибок в диетах? К каким серьезным заболеваниям может привести избыточный вес? Почему ожирением в последнее время заболевает все больше людей и что такое синдром ранней сидячей смерти? Что такое суточные ритмы, и почему люди, которые бодрствуют ночью, имеют проблемы с составом тела? Что вообще полезно есть, а что — нет? На эти вопросы отвечает подкаст "Обман веществ". О самом важном — доступно и просто. "Обман веществ" — это подкаст для тех, кто хочет начать следить за своим здоровьем, но не знает, с чего начать. Самая страшная неинфекционная эпидемия 21 века — ожирение. Такой статус этому заболеванию поставила Всемирная организация здравоохранения. И именно эта тема стала главной в премьерном выпуске "Обмана веществ". Доктор Зухра Павлова и главный редактор "Комсомольской правды" Олеся Носова беседуют об опасностях, которые грозят больным ожирением. Почему важно спать ночью. Как избежать синдрома ранней сидячей смерти. Почему бананы лучше есть не поздно вечером, а утром после завтрака. Что значит метаболически здоровое ожирение. Почему физическая активность и правильное питание - один из главных оплотов здорового сердца.
Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело — это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение — это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.
Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело — это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение — это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.
01:25
Легкие деньги
Ипотека: брать или не брать? Что ждать от рынка недвижимости? Почему ипотека любит экстравертов? Реально ли создать подушку безопасности?
02:10
Летописи конца времен
Моно-подкаст о самых громких уголовных делах и криминальных историях советского времени. Известный российский журналист, писатель Евгений Додолев делится со зрителями Первого канала историями криминального характера, свидетелем которых он стал.
Чт, 18 апр
02:10
Триггеры
Психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская пытаются помочь своим гостям разобраться в себе и своих отношениях с окружающими.
Пт, 19 апр
00:55
Не лыком шиты
Российская мода и ее главные герои. Есть ли в России фэшн-индустрия? Модельеры, дизайнеры и эксперты в области моды научат разбираться в модных тенденциях и ответят на все вопросы.
01:40
Неформат
Ведущие приглашают в гости артистов двух разный поколений, чтобы они поближе познакомились с творчеством друг друга и исполнили свои самые нашумевшие хиты.
02:30
Психика
Журналист Наталья Лосева вместе с клиническим психологом Михаилом Хорсом помогает гостям подкаста разобраться в отношениях.
03:15
Обязательно к прочтению
Режиссер и сценарист Аглая Набатникова беседует со своими гостями о литературе.
Сб, 20 апр
23:00
20 лет спустя
Телерадиоведущий Константин Михайлов вспоминает со своими гостями начало 2000-х: музыкальные хиты, знаковые события, только появившиеся в России кофейни и фитнес-клубы, дисковые плееры, телефоны-раскладушки и многое другое.
23:45
Обязательно к прочтению
Режиссер и сценарист Аглая Набатникова беседует со своими гостями о литературе.
00:30
Кот Шрёдингера
Научно-популярный подход к самым неожиданным вопросам. Шеф-редактор журнала "Кот Шредингера" Григорий Тарасевич и его гости ответят на ключевые вопросы про науку. Кто такие кошки на самом деле? Почему считается что это не мы их приручили, а они нас? Какой договор скрепил отношения древних людей и кошек? Эволюционировали ли кошки от своих предков, или просто научились себя вести так, как нравится человеку? Что такое время жизни, как оно ощущается в юности и взрослом возрасте, и насколько можно увеличить биологический возраст человека? Что такое суррогатное материнство с точки зрения этики и философии?
01:15
Театральный подкаст
Звезды театра расскажут театральные байки и поделятся секретами внутренней кухни актерской жизни в контексте театральных премьер и других событий.
02:00
Драгоценные истории
Подкаст "Драгоценные истории" — это рассказы не только о драгоценностях, но и об их известных обладателях. Не все предметы этих историй драгоценные, драгоценными являются сами рассказы о них. Уникальные шедевры ювелиров и увлекательные истории вокруг знаменитых драгоценностей. Изумительной красоты кольца, трости, камни, карманные часы, принадлежавшие царям и дворянам, императрицам и фавориткам, известным писателям и художникам, не только меняли судьбы, они творили саму историю!
02:45
Свидетели Эйзенштейна
Впереди вся ночь и есть о чем поговорить. Фильмы, музыка, любовь, звезды, еда, мода, анекдоты, спорт, деньги, настоящее, будущее — все это в творческом эксперименте. Лариса Гузеева читает любовные письма. Леонид Якубович рассказывает, кого не берут в пилоты. Арина Холина — какой секс способен довести до мужа или до развода. Валерий Сюткин на ходу сочиняет песню для Карины Кросс и Вали Карнавал. Дмитрий Дибров дарит новую жизнь любимой "Антропологии". Денис Казанский — все о футболе, хоккее и не только. "ПОДКАСТЫ. ЛАБ" — серия подкастов разной тематики, которые невозможно проспать. Интеллектуальные дискуссии после полуночи с самыми компетентными экспертами и актуальными спикерами.
03:25
Легкие деньги
Ипотека: брать или не брать? Что ждать от рынка недвижимости? Почему ипотека любит экстравертов? Реально ли создать подушку безопасности?
04:10
Обман веществ
Как оставаться красивыми и здоровыми, несмотря на возраст? Какие продукты влияют на улучшение самочувствия? Как избежать типичных ошибок в диетах? К каким серьезным заболеваниям может привести избыточный вес? Почему ожирением в последнее время заболевает все больше людей и что такое синдром ранней сидячей смерти? Что такое суточные ритмы, и почему люди, которые бодрствуют ночью, имеют проблемы с составом тела? Что вообще полезно есть, а что — нет? На эти вопросы отвечает подкаст "Обман веществ". О самом важном — доступно и просто. "Обман веществ" — это подкаст для тех, кто хочет начать следить за своим здоровьем, но не знает, с чего начать. Самая страшная неинфекционная эпидемия 21 века — ожирение. Такой статус этому заболеванию поставила Всемирная организация здравоохранения. И именно эта тема стала главной в премьерном выпуске "Обмана веществ". Доктор Зухра Павлова и главный редактор "Комсомольской правды" Олеся Носова беседуют об опасностях, которые грозят больным ожирением. Почему важно спать ночью. Как избежать синдрома ранней сидячей смерти. Почему бананы лучше есть не поздно вечером, а утром после завтрака. Что значит метаболически здоровое ожирение. Почему физическая активность и правильное питание - один из главных оплотов здорового сердца.
Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело — это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение — это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.
Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело — это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение — это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.
Вс, 21 апр
23:20
Не лыком шиты
Российская мода и ее главные герои. Есть ли в России фэшн-индустрия? Модельеры, дизайнеры и эксперты в области моды научат разбираться в модных тенденциях и ответят на все вопросы.
00:05
Баден-Баден
Самый честный подкаст о медицине. У вас не останется ни одного мифа о строении человека, здоровье и лекарствах. Это подкаст о том, как доказательная медицина может помочь человеку сохранить и приумножить здоровый дух в здоровом теле.
00:50
Произвольная программа
Двукратный олимпийский чемпион в парном фигурном катании Максим Траньков беседует со своими гостями об одном из самых зрелищных и обсуждаемых видов спорта — фигурном катании.
01:35
Неформат
Ведущие приглашают в гости артистов двух разный поколений, чтобы они поближе познакомились с творчеством друг друга и исполнили свои самые нашумевшие хиты.
02:25
Жизнь замечательных
Вместе с ведущим подкаста, писателем Алексеем Варламовым, и его гостями вспомним о судьбах замечательных людей и поговорим об их творчестве.
Пн, 22 апр
08:45
ПОДКАСТ.ЛАБ
09:20
ПОДКАСТ.ЛАБ
23:15
Пусть не говорят, пусть читают
Литературовед, профессор РГГУ Дмитрий Бак обсуждает со своими гостями современную литературу и пытается "оживить классику". Дмитрий Бак: "Члены семьи со смехом отнеслись к названию подкаста, учитывая, что мой сын ведет программу "Пусть говорят". Подкаст адресован тем, кто либо любит читать, либо хочет разбираться в современной литературе. Кроме того, это и попытка оживить классику, которая априори считается клишированной или гениальной. Также подкаст — это возможность познакомиться с людьми литературных профессий, с закулисьем сферы: редакторы, издатели, агенты, продавцы в магазинах, переводчики. Естественно, в рамках программы будут и разговоры с читателями, порой крайне известными — из мира бизнеса, актерского цеха, музыкантами. А главным гостем всегда будет писатель, который опубликовал книгу, вызвавшую интерес. Гостем первого подкаста станет один из лауреатов премии "Большая книга" Сергей Беляков".
00:00
Россия и Запад на качелях истории
История влияет на настоящее прямо сейчас. С ней тесно связана самоидентификация россиян, с помощью исторических событий объясняются внешнеполитические решения. Именно поэтому важно уметь работать с историческими источниками, находить связи между событиями и понимать их причины и последствия. Писатель и публицист Петр Романов вместе с историком Сергеем Соловьевым размышляет об исторических персонах и событиях, о знаковых датах и решениях и о тех качелях истории, которые помогут понять в том числе истоки непростых отношений России и Запада.
00:45
Психика
Журналист Наталья Лосева вместе с клиническим психологом Михаилом Хорсом помогает гостям подкаста разобраться в отношениях.
01:05
Психика
Журналист Наталья Лосева вместе с клиническим психологом Михаилом Хорсом помогает гостям подкаста разобраться в отношениях.
01:30
20 лет спустя
Телерадиоведущий Константин Михайлов вспоминает со своими гостями начало 2000-х: музыкальные хиты, знаковые события, только появившиеся в России кофейни и фитнес-клубы, дисковые плееры, телефоны-раскладушки и многое другое.
02:20
Кот Шрёдингера
Научно-популярный подход к самым неожиданным вопросам. Шеф-редактор журнала "Кот Шредингера" Григорий Тарасевич и его гости ответят на ключевые вопросы про науку. Кто такие кошки на самом деле? Почему считается что это не мы их приручили, а они нас? Какой договор скрепил отношения древних людей и кошек? Эволюционировали ли кошки от своих предков, или просто научились себя вести так, как нравится человеку? Что такое время жизни, как оно ощущается в юности и взрослом возрасте, и насколько можно увеличить биологический возраст человека? Что такое суррогатное материнство с точки зрения этики и философии?
Вт, 23 апр
00:10
Жизнь замечательных
Вместе с ведущим подкаста, писателем Алексеем Варламовым, и его гостями вспомним о судьбах замечательных людей и поговорим об их творчестве.
01:05
Драгоценные истории
Подкаст "Драгоценные истории" — это рассказы не только о драгоценностях, но и об их известных обладателях. Не все предметы этих историй драгоценные, драгоценными являются сами рассказы о них. Уникальные шедевры ювелиров и увлекательные истории вокруг знаменитых драгоценностей. Изумительной красоты кольца, трости, камни, карманные часы, принадлежавшие царям и дворянам, императрицам и фавориткам, известным писателям и художникам, не только меняли судьбы, они творили саму историю!
01:50
Космические истории
Космонавт-испытатель Антон Шкаплеров беседует со своими гостями о тайнах космоса. Антон Шкаплеров: "Мой подкаст — это знакомство зрителей с необъятной темой космоса. Это разъяснение разных нюансов, связанных с подготовкой к полетам, к необычным ситуациям на космических кораблях, к происходящим сейчас новшествам, связанным с этой сферой. Моя задача сделать это интересно и без усложнений".
Вчера
22:55
Произвольная программа
Двукратный олимпийский чемпион в парном фигурном катании Максим Траньков беседует со своими гостями об одном из самых зрелищных и обсуждаемых видов спорта — фигурном катании.
23:40
Триггеры
Психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская пытаются помочь своим гостям разобраться в себе и своих отношениях с окружающими.
01:10
Пусть не говорят, пусть читают
Литературовед, профессор РГГУ Дмитрий Бак обсуждает со своими гостями современную литературу и пытается "оживить классику". Дмитрий Бак: "Члены семьи со смехом отнеслись к названию подкаста, учитывая, что мой сын ведет программу "Пусть говорят". Подкаст адресован тем, кто либо любит читать, либо хочет разбираться в современной литературе. Кроме того, это и попытка оживить классику, которая априори считается клишированной или гениальной. Также подкаст — это возможность познакомиться с людьми литературных профессий, с закулисьем сферы: редакторы, издатели, агенты, продавцы в магазинах, переводчики. Естественно, в рамках программы будут и разговоры с читателями, порой крайне известными — из мира бизнеса, актерского цеха, музыкантами. А главным гостем всегда будет писатель, который опубликовал книгу, вызвавшую интерес. Гостем первого подкаста станет один из лауреатов премии "Большая книга" Сергей Беляков".
Сегодня
22:10
Собрались с мыслями
Интеллектуальные беседы профессора МГИМО Владимира Легойды с экспертами в разных областях.
23:10
Летописи конца времен
Моно-подкаст о самых громких уголовных делах и криминальных историях советского времени. Известный российский журналист, писатель Евгений Додолев делится со зрителями Первого канала историями криминального характера, свидетелем которых он стал.
Сейчас
00:05
Креативные индустрии
Началось в 00:05 и закончится в 00:50 (продолжительность: 0:45)
Будущее творческих проектов в современном креативном пространстве.
Wait...
прошло
Wait...
осталось
00:50
Кот Шрёдингера
Научно-популярный подход к самым неожиданным вопросам. Шеф-редактор журнала "Кот Шредингера" Григорий Тарасевич и его гости ответят на ключевые вопросы про науку. Кто такие кошки на самом деле? Почему считается что это не мы их приручили, а они нас? Какой договор скрепил отношения древних людей и кошек? Эволюционировали ли кошки от своих предков, или просто научились себя вести так, как нравится человеку? Что такое время жизни, как оно ощущается в юности и взрослом возрасте, и насколько можно увеличить биологический возраст человека? Что такое суррогатное материнство с точки зрения этики и философии?
01:05
Кот Шрёдингера
Научно-популярный подход к самым неожиданным вопросам. Шеф-редактор журнала "Кот Шредингера" Григорий Тарасевич и его гости ответят на ключевые вопросы про науку. Кто такие кошки на самом деле? Почему считается что это не мы их приручили, а они нас? Какой договор скрепил отношения древних людей и кошек? Эволюционировали ли кошки от своих предков, или просто научились себя вести так, как нравится человеку? Что такое время жизни, как оно ощущается в юности и взрослом возрасте, и насколько можно увеличить биологический возраст человека? Что такое суррогатное материнство с точки зрения этики и философии?
01:40
Театральный подкаст
Звезды театра расскажут театральные байки и поделятся секретами внутренней кухни актерской жизни в контексте театральных премьер и других событий.
02:20
Психика
Журналист Наталья Лосева вместе с клиническим психологом Михаилом Хорсом помогает гостям подкаста разобраться в отношениях.
Завтра
23:40
Триггеры
Психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская пытаются помочь своим гостям разобраться в себе и своих отношениях с окружающими.
01:15
Баден-Баден
Самый честный подкаст о медицине. У вас не останется ни одного мифа о строении человека, здоровье и лекарствах. Это подкаст о том, как доказательная медицина может помочь человеку сохранить и приумножить здоровый дух в здоровом теле.
02:00
20 лет спустя
Телерадиоведущий Константин Михайлов вспоминает со своими гостями начало 2000-х: музыкальные хиты, знаковые события, только появившиеся в России кофейни и фитнес-клубы, дисковые плееры, телефоны-раскладушки и многое другое.
Сб, 27 апр
01:25
Неформат
Ведущие приглашают в гости артистов двух разный поколений, чтобы они поближе познакомились с творчеством друг друга и исполнили свои самые нашумевшие хиты.
02:45
Летописи конца времен
Моно-подкаст о самых громких уголовных делах и криминальных историях советского времени. Известный российский журналист, писатель Евгений Додолев делится со зрителями Первого канала историями криминального характера, свидетелем которых он стал.
03:20
Обман веществ
Как оставаться красивыми и здоровыми, несмотря на возраст? Какие продукты влияют на улучшение самочувствия? Как избежать типичных ошибок в диетах? К каким серьезным заболеваниям может привести избыточный вес? Почему ожирением в последнее время заболевает все больше людей и что такое синдром ранней сидячей смерти? Что такое суточные ритмы, и почему люди, которые бодрствуют ночью, имеют проблемы с составом тела? Что вообще полезно есть, а что — нет? На эти вопросы отвечает подкаст "Обман веществ". О самом важном — доступно и просто. "Обман веществ" — это подкаст для тех, кто хочет начать следить за своим здоровьем, но не знает, с чего начать. Самая страшная неинфекционная эпидемия 21 века — ожирение. Такой статус этому заболеванию поставила Всемирная организация здравоохранения. И именно эта тема стала главной в премьерном выпуске "Обмана веществ". Доктор Зухра Павлова и главный редактор "Комсомольской правды" Олеся Носова беседуют об опасностях, которые грозят больным ожирением. Почему важно спать ночью. Как избежать синдрома ранней сидячей смерти. Почему бананы лучше есть не поздно вечером, а утром после завтрака. Что значит метаболически здоровое ожирение. Почему физическая активность и правильное питание - один из главных оплотов здорового сердца.
Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело — это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение — это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.
Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело — это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение — это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.
04:10
Не лыком шиты
Российская мода и ее главные герои. Есть ли в России фэшн-индустрия? Модельеры, дизайнеры и эксперты в области моды научат разбираться в модных тенденциях и ответят на все вопросы.
Вс, 28 апр
23:50
Театральный подкаст
Звезды театра расскажут театральные байки и поделятся секретами внутренней кухни актерской жизни в контексте театральных премьер и других событий.
00:35
Собрались с мыслями
Интеллектуальные беседы профессора МГИМО Владимира Легойды с экспертами в разных областях.
01:30
Произвольная программа
Двукратный олимпийский чемпион в парном фигурном катании Максим Траньков беседует со своими гостями об одном из самых зрелищных и обсуждаемых видов спорта — фигурном катании.
02:20
Легкие деньги
Ипотека: брать или не брать? Что ждать от рынка недвижимости? Почему ипотека любит экстравертов? Реально ли создать подушку безопасности?
Будущее творческих проектов в современном креативном пространстве.
