Продвижение (+7): телепрограмма на 8 января 2026

Наше здоровье — это образ жизни. Мы расскажем истории тех, кто осознал, что хорошее самочувствие и долгая жизнь — в наших собственных руках. Тех, кто понимает: в основе всего — здравый смысл и здравый подход.

Представьте, что с каждым днём ваши движения становятся всё более ограниченными: появляется скованность, и даже длительный отдых не приносит облегчения. Позвоночник и суставы теряют подвижность, а простые действия требуют всё больше усилий и вызывают сильнейшую боль…

Наше здоровье — это образ жизни. Мы расскажем истории тех, кто осознал, что хорошее самочувствие и долгая жизнь — в наших собственных руках. Тех, кто понимает: в основе всего — здравый смысл и здравый подход.

Внезапные сильные приступы боли по ночам или ранним утром, сравнимые по силе с болью при переломе или ожоге. Красные, опухшие, горячие на ощупь суставы. Болезненные и устрашающие с виду уплотнения под кожей. Риск развития диабета и проблемы с сердечно-сосудистой системой…

Две влиятельные турецкие семьи живут в одном огромном особняке Коджабей, расположенном в престижном районе города. Члены этих кланов многие годы враждуют, однако их дети Чинар и Дениз с раннего возраста были очень дружны. Когда пришло время вернуться в отчий дом после…

Каждый сделанный глоток превращается в испытание — жгучая боль поднимается от желудка к горлу, обжигая нежную слизистую пищевода. Постоянная изжога сопровождается кислым привкусом, ночи становятся бессонными — боль мешает расслабиться, сон прерывается, а усталость…

Тело предательски уничтожает само себя — иммунитет атакует каждую клетку, в том числе кожу, суставы и даже внутренние органы. Красные пятна появляются неожиданно, при малейшем солнечном свете кожа горит и покрывается сыпью. Болят суставы, голова. Сердце давит, а усталость…

Внезапная резкая боль или постоянный тянущий дискомфорт. Тошнота, слабость, потеря аппетита — сначала кажется, что эти ощущения пройдут сами, но они возвращаются снова и снова. Жизнь превращается в борьбу с усталостью, нарушениями пищеварения, а риск самых страшных…

Съедая обычный бутерброд или тарелку макарон, вы запускаете внутри себя разрушительный процесс. Ваш собственный иммунитет ополчается против вас, усталость становится постоянным фоном, мозг будто в тумане, тело ноет, а живот предательски болит после, казалось бы, самой…

Бывшая всю жизнь дурнушкой Кан Ми-рэ выросла скромной. С самого детства её дразнили и задирали из-за внешности, поэтому девушка сделала несколько пластических операций и стала красивой. Теперь она учится в университете, но её продолжают дразнить и унизительно называют…

Две влиятельные турецкие семьи живут в одном огромном особняке Коджабей, расположенном в престижном районе города. Члены этих кланов многие годы враждуют, однако их дети Чинар и Дениз с раннего возраста были очень дружны. Когда пришло время вернуться в отчий дом после…

Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта "Это нормально!" мы исследуем причины, по которым мы себя так ведем.

Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта "Это нормально!" мы исследуем причины, по которым мы себя так ведем.

Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта "Это нормально!" мы исследуем причины, по которым мы себя так ведем.

Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта "Это нормально!" мы исследуем причины, по которым мы себя так ведем.

Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта "Это нормально!" мы исследуем причины, по которым мы себя так ведем.

"Расти, богатырь"! Кто помнит то самое меню из советского детского садика? В новом выпуске расскажем, как разрабатывались нормы питания подрастающего поколения в СССР и какую роль в этом сыграли советские врачи. Также выясним, как менялось питание советских ребят с начала…

Пиво из кукурузы, шоколад из кукурузы, суп из кукурузы... Кукуруза стала одним из символов эпохи "оттепели". Почему Никита Хрущёв сделал ставку именно на эту культуру? Что думали советские колхозники о "царице полей", и почему провалилась кукурузная кампания? Об этом…

Ему посвящали песни и лозунги. Он был важнейшим продуктом питания в стране. Как развивалось хлебное производство в СССР? Почему советские хлебозаводы 1930-х считались уникальными предприятиями? И по какой причине люди, родившиеся в СССР, до сих пор уверяют, что раньше хлеб…

Более 40 лет назад впервые в истории Олимпийские игры приняла социалистическая страна — Советский Союз. Игры были проведены на высочайшем уровне! Как повара СССР готовились к этому событию? Чем угощали спортсменов и гостей Олимпиады-80? В этом выпуске вспоминаем питание на…