Седа Каспарова
Сегодня
07:55
Седа Каспарова
Авторская программа о навыке коммуникации в повседневной жизни. Каждый выпуск посвящен практическим разговорам о том, как лучше понимать себя и других, как выстраивать отношения, справляться с внутренними барьерами, ставить цели и находить баланс. Программа адресована широкой аудитории, всем, кто хочет говорить увереннее, жить осознаннее и строить здоровые связи с людьми вокруг.
07:55
Как начать разговор с кем угодно
08:20
Как общаться с токсичными родственниками
11:50
6 приемов, чтобы вас ценили
19:30
5 осознаний для переосмысления жизни
Пт, 6 ноя
07:45
Как стать уверенным за 15 минут
21:10
16 серия
21:20
17 серия
Тема сегодняшнего выпуска: как расставить приоритеты и жить гармонично.
