Канал Светлое ТВ: телепрограмма на 10 марта 2025

о канале

◄

►

06:00

И в шутку, и всерьез: "Кулинарный язык", "Легко ли быть блогером" и 7 др. т/с

07:01

Фитнес-подруга: Как затяжной стресс на работе мешает похудению

07:14

На кухне с Машей. Почему не нужны диеты

07:28

Фитнес-подруга: "Кубинская сальса для начинающих", "Жиросжигающая тренировка на 4-16 минут" и 1 др.

08:05

Рецепт: "Рулет из баклажанов и фарша", "Рецепт завтрака из цветной капусты" и 1 др.

08:17

Фаршированный перец

08:21

Рецепт: "Куриные отбивные", "Куриные сердечки в салате" и 1 др.

08:34

Прокладка водоснабжения в загородном доме

08:48

Баня-конструктор, собери сам за выходные

09:07

Одноэтажный черный П-дом

09:15

Курятник своими руками с нуля

09:21

Производство и использование биогумуса

09:34

Рецепт: "Вкусный салат из нашего детства", "Творожная запеканка с овсяными хлопьями" и 3 др.

10:00

Полезные свойства куркумы: как выглядеть моложе

10:03

Женские секреты. Полезные свойства корицы

10:06

Секреты настоящей хозяйки: "3 бодрящих утренних напитка", "Витаминный смузи"

10:10

Напитки. Как приготовить горячий шоколад

10:11

Очарование Африки. 3 марокканских напитка для красоты и молодости

10:16

Рукавички. Ленивая овсянка

10:17

Рецепт: Рагу с курицей: 3 интересных рецепта

10:19

Семейная кухня. Грибы-афродизиаки

10:24

Готовимся к Новому году. Оригинальный праздничный ужин для мужчины

10:30

Семья на чемоданах. 50 интересных фактов о Сочи

10:47

Необычные профессии. Кузнец

10:58

Таша Муляр: "Начало переделки мансарды", "Парик или стрижка"

12:00

Anna Art: "Как нарисовать снегирей", "Рисуем коалу поэтапно"

12:32

И в шутку, и всерьез: "Заметано", "Моцарт и Сальери" и 2 др. т/с

13:08

Образ на работу

13:11

Как подобрать аксессуары: 6 основных правил

13:13

Секреты идеальной улыбки

13:16

Твердые духи

13:17

Собираем косметичку в путешествие

13:19

Настоящая женщина: 5 серияекретов бодрости и хорошего настроения

13:24

Ваш психолог. Как справиться со стрессом?

13:29

Чистка лица в домашних условиях

13:33

Скрабы для тела в домашних условиях

13:34

Будьте здоровы. Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами

13:39

ЛайфХаки. Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!

13:43

Настоящая женщина: Полезные привычки для поддержания красоты и молодости

13:48

Уход за волосами. Как восстановить волосы

13:51

Самомассаж лица для сохранения молодости кожи

13:56

Как сохранить молодость

13:59

Секреты настоящей женщины. Крапива: полезные свойства для красоты и молодости

14:05

Рецепт: "Оладьи к чаю на кефире", "Маффины с сыром" и 9 др.

14:27

Овсяное печенье

14:30

5 простых фишек, которые сделают вид дома более дорогим

14:34

Частая ошибка при строительстве кирпичного забора

14:38

Ремонт: Наружная отделка дома сайдингом

14:44

Как выбрать кровельное покрытие для бани

14:57

Где расположить дом на участке, чтобы заработать денег

15:04

Сад Медведевых: Способ посева томатов на рассаду

15:20

Какие корни надо развивать у рассады томатов

15:25

Сад Медведевых: "Огурцы у окна. Что делать, если вытянулись всходы", "Пора пикировать январские посевы"

15:32

Готовь с Милой Гришкевич: "Лучший завтрак за считанные минуты", "Мясное блюдо для настоящих мужчин" и 3 др.

15:57

Блинные булочки

16:02

Готовь с Милой Гришкевич: "Удивительные рулетики из курицы", "Нежная картошечка с мясом" и 4 др.

16:28

Мягкое печенье с изюмом

16:32

Рецепт: Кофе мокко-актив

16:33

Арктика. Диксон: 1–2 серии

17:22

Пять секретов настоящего мужчины

17:54

Социальный ролик "Я тебя люблю"

18:00

И в шутку, и всерьез: "Кулинарный язык", "Легко ли быть блогером" и 7 др. т/с

19:01

Фитнес-подруга: Как затяжной стресс на работе мешает похудению

19:14

На кухне с Машей. Почему не нужны диеты

19:28

Фитнес-подруга: "Кубинская сальса для начинающих", "Жиросжигающая тренировка на 4-16 минут" и 1 др.

20:05

Рецепт: "Рулет из баклажанов и фарша", "Рецепт завтрака из цветной капусты" и 1 др.

20:17

Фаршированный перец

20:21

Рецепт: "Куриные отбивные", "Куриные сердечки в салате" и 1 др.

20:34

Прокладка водоснабжения в загородном доме

20:48

Баня-конструктор, собери сам за выходные

21:07

Одноэтажный черный П-дом

21:15

Курятник своими руками с нуля

21:21

Производство и использование биогумуса

21:34

Рецепт: "Вкусный салат из нашего детства", "Творожная запеканка с овсяными хлопьями" и 3 др.

22:00

Полезные свойства куркумы: как выглядеть моложе

22:03

Женские секреты. Полезные свойства корицы

22:06

Секреты настоящей хозяйки: "3 бодрящих утренних напитка", "Витаминный смузи"

22:10

Напитки. Как приготовить горячий шоколад

22:11

Очарование Африки. 3 марокканских напитка для красоты и молодости

22:16

Рукавички. Ленивая овсянка

22:17

Рецепт: Рагу с курицей: 3 интересных рецепта

22:19

Семейная кухня. Грибы-афродизиаки

22:25

Готовимся к Новому году. Оригинальный праздничный ужин для мужчины

22:30

Семья на чемоданах. 50 интересных фактов о Сочи

22:47

Необычные профессии. Кузнец

22:58

Таша Муляр: "Начало переделки мансарды", "Парик или стрижка"

00:00

Anna Art: "Как нарисовать снегирей", "Рисуем коалу поэтапно"

00:32

И в шутку, и всерьез: "Заметано", "Моцарт и Сальери" и 2 др. т/с

01:08

Образ на работу

01:11

Как подобрать аксессуары: 6 основных правил

01:13

Секреты идеальной улыбки

01:16

Твердые духи

01:17

Собираем косметичку в путешествие

01:19

Настоящая женщина: 5 серияекретов бодрости и хорошего настроения

01:24

Ваш психолог. Как справиться со стрессом?

01:29

Чистка лица в домашних условиях

01:33

Скрабы для тела в домашних условиях

01:34

Будьте здоровы. Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами

01:39

ЛайфХаки. Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!

01:43

Настоящая женщина: Полезные привычки для поддержания красоты и молодости

01:48

Уход за волосами. Как восстановить волосы

01:51

Самомассаж лица для сохранения молодости кожи

01:56

Как сохранить молодость

01:59

Секреты настоящей женщины. Крапива: полезные свойства для красоты и молодости

02:05

Рецепт: "Оладьи к чаю на кефире", "Маффины с сыром" и 9 др.

02:27

Овсяное печенье

02:31

5 простых фишек, которые сделают вид дома более дорогим

02:34

Частая ошибка при строительстве кирпичного забора

02:38

Ремонт: Наружная отделка дома сайдингом

02:44