Канал Светлое ТВ: телепрограмма на 14 марта 2025

о канале

◄

►

06:00

Anna Art: "Как нарисовать снегирей", "Рисуем коалу поэтапно"

06:32

И в шутку, и всерьез: "Заметано", "Моцарт и Сальери" и 2 др. т/с

07:08

Образ на работу

07:11

Как подобрать аксессуары: 6 основных правил

07:13

Секреты идеальной улыбки

07:16

Твердые духи

07:17

Собираем косметичку в путешествие

07:19

Настоящая женщина: 5 серияекретов бодрости и хорошего настроения

07:24

Ваш психолог. Как справиться со стрессом?

07:28

Чистка лица в домашних условиях

07:33

Скрабы для тела в домашних условиях

07:34

Будьте здоровы. Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами

07:39

ЛайфХаки. Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!

07:43

Настоящая женщина: Полезные привычки для поддержания красоты и молодости

07:48

Уход за волосами. Как восстановить волосы

07:51

Самомассаж лица для сохранения молодости кожи

07:56

Как сохранить молодость

07:59

Секреты настоящей женщины. Крапива: полезные свойства для красоты и молодости

08:05

Рецепт: "Оладьи к чаю на кефире", "Маффины с сыром" и 9 др.

08:27

Овсяное печенье

08:30

5 простых фишек, которые сделают вид дома более дорогим

08:34

Частая ошибка при строительстве кирпичного забора

08:38

Ремонт: Наружная отделка дома сайдингом

08:44

Как выбрать кровельное покрытие для бани

08:57

Где расположить дом на участке, чтобы заработать денег

09:04

Сад Медведевых: Способ посева томатов на рассаду

09:20

Какие корни надо развивать у рассады томатов

09:25

Сад Медведевых: "Огурцы у окна. Что делать, если вытянулись всходы", "Пора пикировать январские посевы"

09:32

Готовь с Милой Гришкевич: "Лучший завтрак за считанные минуты", "Мясное блюдо для настоящих мужчин" и 3 др.

09:57

Блинные булочки

10:02

Готовь с Милой Гришкевич: "Удивительные рулетики из курицы", "Нежная картошечка с мясом" и 4 др.

10:28

Мягкое печенье с изюмом

10:32

Рецепт: Кофе мокко-актив

10:33

Арктика. Диксон: 1–2 серии

11:22

Пять секретов настоящего мужчины

11:54

Социальный ролик "Я тебя люблю"

12:00

И в шутку, и всерьез: "Хозяин для котенка", "Одним глазком" и 7 др. т/с

13:07

Живи Легко: "Диета без напряга", "5 идей организации хранения на кухне своими руками" и 1 др.

13:27

Организация хранения приспособлений для уборки на балконе

13:34

Фитнес-подруга: "Табата – тренировка на все группы мышц", "Танцевальная фитнес-программа зумба"

14:00

Рецепт: "Куриная грудка по-богатому", "Картофель, запеченный с травами" и 1 др.

14:11

ShustriiBUM: "Колбаса в кляре", "Скумбрия с морковью"

14:19

Рецепт: Картошка с курицей

14:24

ShustriiBUM: Картошка с селедкой

14:29

Кладка на ППУ-клей. Десятилетний опыт эксплуатации

14:46

Система выносного монтажа

15:04

Низкорослые многолетние цветы

15:18

10 неприхотливых многолетних растений для вашего сада

15:32

Это просто: Яичница с беконом

15:35

БурМикС: Вок с кальмарами и овощами

15:37

Это просто: Гречневый суп

15:40

Ленивое хачапури

15:43

Вареники с картошкой

15:48

Картофельная запеканка

15:50

Треска под панировкой

15:53

Это просто: Запеченные куриные бедра с рисом

15:59

Булочки "Завитушки" с сыром

16:05

БурМикС: Чехословацкий суп с фаршем

16:11

Рецепт: Эклеры

16:17

Десерт "Муравейник"

16:24

Пуховые булочки с творогом

16:30

Вместе по пути: "Чарынский каньон – чудо природы в Казахстане", "Самое мистическое озеро в Казахстане – Каинды"

17:00

Таша Муляр: Мечты сбываются

17:41

Онлайн-школа. Изучаем английский язык по фильму "Джуманджи"

18:00

Anna Art: "Как нарисовать снегирей", "Рисуем коалу поэтапно"

18:32

И в шутку, и всерьез: "Заметано", "Моцарт и Сальери" и 2 др. т/с

19:08

Образ на работу

19:11

Как подобрать аксессуары: 6 основных правил

19:13

Секреты идеальной улыбки

19:16

Твердые духи

19:17

Собираем косметичку в путешествие

19:19

Настоящая женщина: 5 серияекретов бодрости и хорошего настроения

19:24

Ваш психолог. Как справиться со стрессом?

19:29

Чистка лица в домашних условиях

19:33

Скрабы для тела в домашних условиях

19:34

Будьте здоровы. Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами

19:39

ЛайфХаки. Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!

19:43

Настоящая женщина: Полезные привычки для поддержания красоты и молодости

19:48

Уход за волосами. Как восстановить волосы

19:51

Самомассаж лица для сохранения молодости кожи

19:56

Как сохранить молодость

19:59

Секреты настоящей женщины. Крапива: полезные свойства для красоты и молодости

20:05

Рецепт: "Оладьи к чаю на кефире", "Маффины с сыром" и 9 др.

20:27

Овсяное печенье

20:30

5 простых фишек, которые сделают вид дома более дорогим

20:34

Частая ошибка при строительстве кирпичного забора

20:38

Ремонт: Наружная отделка дома сайдингом

20:44

Как выбрать кровельное покрытие для бани

20:57

Где расположить дом на участке, чтобы заработать денег

21:04

Сад Медведевых: Способ посева томатов на рассаду

21:20

Какие корни надо развивать у рассады томатов

21:25

Сад Медведевых: "Огурцы у окна. Что делать, если вытянулись всходы", "Пора пикировать январские посевы"

21:32

Готовь с Милой Гришкевич: "Лучший завтрак за считанные минуты", "Мясное блюдо для настоящих мужчин" и 3 др.

21:57

Блинные булочки

22:02

Готовь с Милой Гришкевич: "Удивительные рулетики из курицы", "Нежная картошечка с мясом" и 4 др.

22:28

Мягкое печенье с изюмом

22:32

Рецепт: Кофе мокко-актив

22:33

Арктика. Диксон: 1–2 серии

23:22

Пять секретов настоящего мужчины

23:54

Социальный ролик "Я тебя люблю"

00:00

И в шутку, и всерьез: "Хозяин для котенка", "Одним глазком" и 7 др. т/с

01:07

Живи Легко: "Диета без напряга", "5 идей организации хранения на кухне своими руками" и 1 др.

01:27

Организация хранения приспособлений для уборки на балконе

01:34

Фитнес-подруга: "Табата – тренировка на все группы мышц", "Танцевальная фитнес-программа зумба"

02:00

Рецепт: "Куриная грудка по-богатому", "Картофель, запеченный с травами" и 1 др.

02:11

ShustriiBUM: "Колбаса в кляре", "Скумбрия с морковью"

02:19

Рецепт: Картошка с курицей

02:24

ShustriiBUM: Картошка с селедкой

02:29

Кладка на ППУ-клей. Десятилетний опыт эксплуатации

02:46

Система выносного монтажа

03:04

Низкорослые многолетние цветы

03:18

10 неприхотливых многолетних растений для вашего сада

03:32

Это просто: Яичница с беконом

03:35

БурМикС: Вок с кальмарами и овощами

03:38

Это просто: Гречневый суп

03:40

Ленивое хачапури

03:43