Светлое ТВ: телепрограмма за прошлую неделю
Пн
Пн
9 марта
9 мар
9
мар
Вт
Вт
10 марта
10 мар
10
мар
Ср
Ср
11 марта
11 мар
11
мар
Чт
Чт
12 марта
12 мар
12
мар
Пт
Пт
13 марта
13 мар
13
мар
Сб
Сб
14 марта
14 мар
14
мар
Вс
Вс
15 марта
15 мар
15
мар
Пт, 13 марта 2026
06:00
Нарисуй-ка!: "Рисуем миньона", "Рисуем козу"
06:29
Алиса. Памперсы
06:30
И в шутку, и всерьез: "Кодекс Настоящих Мужчин", "Праздничная встреча" и 1 др. сериал
07:01
Вместо силы воли — список для подготовки к похудению
07:12
Маша Тафье. Похудей, как я! Разбор ошибок худеющих
07:29
ELEN "В душе весна"
07:32
Сделай сам: "Заколки-цветы из глиттерного фоамирана", "Бантики из фоамирана своими руками" и 2 др.
07:59
Классические панкейки
08:02
Куриный суп-пюре
08:06
Ежики в соусе
08:11
Узбекские лепешки
08:15
Рецепт: Гороховая каша по-индийски
08:20
Как вкусно пожарить рыбку
08:22
Советские сочни
08:27
Рецепт: Шоколадный крем-брюле
08:31
Рыбалка по-простецки: Ловля на спиннинг в мороз -20
08:41
Рыбалка: Ловля форели на пассивную снасть и резину
08:53
Забрались в дебри
09:04
Как разбудить семена
09:09
Правила обрезки груши
09:32
Булочки с корицей
09:40
Рецепт: Творожные оладьи
09:43
Тонкие блины без муки
09:49
Пшенично-ржаной хлеб на опаре пулиш
09:54
Бездрожжевые творожные рогалики
10:04
Готовим с Глебовой Светланой. Самый быстрый ризотто
10:08
Салат из куриной печени
10:12
Блины из печени с начинкой
10:16
Свиной язык с грибами в сливках
10:20
Суп с "ушками"
10:27
Свиная тушенка в автоклаве
10:30
Арктика. Диксон: 1–2 серии
11:16
Киновертикаль. Наш Гумилев
11:34
Таша Муляр: "Всходы в зимнем огороде", "У нас беда"
12:00
Agugugu. Схема рисования коровы и лошади
12:21
Светильник-цветок своими руками из папье-маше
12:33
И в шутку, и всерьез: Давай подтяну сериал
12:38
До неприличия приличная
12:43
Защитница
12:52
Слабовольный
13:00
Рецепт: Закуска из баклажанов
13:11
Сделай сам: "Как сшить очаровательную игрушку", "Коробка для хранения швейных ниток" и 1 др.
14:02
Вкусный салат со свеклой и ананасами
14:05
Домашняя ветчина
14:07
Домашняя пицца
14:11
Картофельная запеканка "Харя"
14:15
Рецепт: Запеканка "Ленивая жена"
14:18
Курица на банке
14:21
Рецепт: "Курица с овощами в духовке", "Пицца на картофельной основе" и 1 др.
14:29
Тушеная капуста с колбасой
14:32
Прокладка водоснабжения в загородном доме
14:45
Кладка на ППУ-клей. Десятилетний опыт эксплуатации
15:02
Сад Медведевых: Как посеять томаты на рассаду
15:13
Шикарные живые букеты эустомы на вашем участке
15:37
На кухне у Мэри: "Рагу Болоньезе", "Чахракули – курица с орехами" и 1 др.
16:34
Рецепт: Кофе по-парижски
16:35
Кругосветка "Мир наш". От Кавказа до Аравии: "4 часть", "5 часть" и 1 др.
18:00
Нарисуй-ка!: "Рисуем миньона", "Рисуем козу"
18:29
Алиса. Памперсы
18:30
И в шутку, и всерьез: "Кодекс Настоящих Мужчин", "Праздничная встреча" и 1 др. сериал
19:01
Вместо силы воли — список для подготовки к похудению
19:12
Маша Тафье. Похудей, как я! Разбор ошибок худеющих
19:29
ELEN "В душе весна"
19:32
Сделай сам: "Заколки-цветы из глиттерного фоамирана", "Бантики из фоамирана своими руками" и 2 др.
19:59
Классические панкейки
20:02
Куриный суп-пюре
20:06
Ежики в соусе
20:11
Узбекские лепешки
20:15
Рецепт: Гороховая каша по-индийски
20:20
Как вкусно пожарить рыбку
20:22
Советские сочни
20:27
Рецепт: Шоколадный крем-брюле
20:31
Рыбалка по-простецки: Ловля на спиннинг в мороз -20
20:41
Рыбалка: Ловля форели на пассивную снасть и резину
20:53
Забрались в дебри
21:04
Как разбудить семена
21:09
Правила обрезки груши
21:32
Булочки с корицей
21:40
Рецепт: Творожные оладьи
21:43
Тонкие блины без муки
21:49
Пшенично-ржаной хлеб на опаре пулиш
21:54
Бездрожжевые творожные рогалики
22:04
Готовим с Глебовой Светланой. Самый быстрый ризотто
22:08
Салат из куриной печени
22:12
Блины из печени с начинкой
22:16
Свиной язык с грибами в сливках
22:20
Суп с "ушками"
22:27
Свиная тушенка в автоклаве
22:30
Арктика. Диксон: 1–2 серии
23:16
Киновертикаль. Наш Гумилев
23:34
Таша Муляр: "Всходы в зимнем огороде", "У нас беда"
00:00
Agugugu. Схема рисования коровы и лошади
00:21
Светильник-цветок своими руками из папье-маше
00:33
И в шутку, и всерьез: Давай подтяну сериал
00:38
До неприличия приличная
00:43
Защитница
00:52
Слабовольный
01:00
Рецепт: Закуска из баклажанов
01:11
Сделай сам: "Как сшить очаровательную игрушку", "Коробка для хранения швейных ниток" и 1 др.
02:02
Вкусный салат со свеклой и ананасами
02:05
Домашняя ветчина
02:07
Домашняя пицца
02:11
Картофельная запеканка "Харя"
02:15
Рецепт: Запеканка "Ленивая жена"
02:18
Курица на банке
02:21
Рецепт: "Курица с овощами в духовке", "Пицца на картофельной основе" и 1 др.
02:29
Тушеная капуста с колбасой
02:32
Прокладка водоснабжения в загородном доме
02:45
Кладка на ППУ-клей. Десятилетний опыт эксплуатации
03:02
Сад Медведевых: Как посеять томаты на рассаду
03:13
Шикарные живые букеты эустомы на вашем участке
03:37
На кухне у Мэри: "Рагу Болоньезе", "Чахракули – курица с орехами" и 1 др.
04:34
Рецепт: Кофе по-парижски
04:35
Кругосветка "Мир наш". От Кавказа до Аравии: "4 часть", "5 часть" и 1 др.
Сб, 14 марта 2026
06:00
Нарисуй-ка!: "Белый медведь из красной книги", "Рисуем ежика" и 2 др.
06:31
Виртуальная жизнь
06:38
И в шутку, и всерьез: Достать звезду сериал
06:45
А слабо?
06:49
Все из-за тебя
06:54
И в шутку, и всерьез: Паранойя сериал
07:01
Живи Легко. Идеи хранения для тех, у кого маленькая кухня
07:07
Уютный дом: "Интерьер в стиле шебби-шик", "Интерьер в стиле шебби-шик: 2 часть" и 2 др.
08:00
БурМикС: "Кюфта-бозбаш", "Расстегаи с мясом" и 1 др.
08:14
Рецепт: Русская кулебяка по рецепту 1861 года
08:21
Медовик
08:29
Рыбалка: Рыбалка на жерлицы
08:40
Одна поклевка — два бонуса
08:53
Рыбалка по-простецки: Ловля хитрой форели
09:01
Сад Медведевых: Влияние света на рост рассады
09:09
Формируем компактную и урожайную крону груши
09:22
Невероятная польза черного перца
09:28
Салат с грибами и оливками
09:33
Рецепт: Салат с креветками и авокадо
09:39
Салат с куриной печенью
09:43
Буженина по-домашнему
09:48
Бюджетная закуска из свиной рульки
09:55
Конвертики из лаваша с творогом и сыром
09:58
Салат из свеклы, огурцов и яиц
10:01
Рецепт: "Фаршированные кальмары", "Салат из куриных сердечек"
10:16
Салат из свеклы с грибами и фасолью
10:20
Куриные оладушки
10:23
Легкий диетический рыбный суп
10:28
Арктика. Диксон: 3–5 серии
11:30
Таша Муляр: Как испечь хлеб на закваске
12:00
Anna Art: "Как нарисовать рябину", "Как нарисовать собаку" и 2 др.
12:31
Тайное увлечение
12:36
Домашний фитнес
12:44
И в шутку, и всерьез: "Родная речь", "Талант" и 1 др. сериал
13:02
Рецепт: Яблочный пирог без теста
13:08
Мир модной одежды: "Секреты шитья на машинке", "Как сшить блузу без выкройки за час" и 3 др.
14:01
Рецепт: "Арахисовая паста", "Блинчики"
14:13
Начинка из грибов для блинов
14:17
Хек в маринаде с крабовыми палочками
14:22
Салат из редиски с тунцом
14:25
Картофельная запеканка с курицей
14:33
Закрытие рыбалки на корюшку
14:42
Рыбалка: Зимняя рыбалка на корюшку и гольца
15:01
Сделай сам: Леденцы от кашля своими руками
15:05
Как вырастить голубую ель из шишки
15:08
Как посадить петунию на рассаду: 2 интересных способа
15:16
1 капля этого вещества творит чудеса с петунией
15:21
Все о пеларгониях. Пересадка, размножение и один маленький, но нужный совет
15:34
На кухне у Мэри: "Торт и конфеты Птичье молоко", "Пахлава чехури – сладкая грузинская выпечка"
16:14
Рецепт: Закусочный блинный торт с куриной печенью
16:34
Кругосветка "Мир наш". От Кавказа до Аравии: "7 часть", "8 часть" и 1 др.
18:00
Нарисуй-ка!: "Белый медведь из красной книги", "Рисуем ежика" и 2 др.
18:31
Виртуальная жизнь
18:38
И в шутку, и всерьез: Достать звезду сериал
18:45
А слабо?
18:49
Все из-за тебя
18:54
И в шутку, и всерьез: Паранойя сериал
19:01
Живи Легко. Идеи хранения для тех, у кого маленькая кухня
19:07
Уютный дом: "Интерьер в стиле шебби-шик", "Интерьер в стиле шебби-шик: 2 часть" и 2 др.
20:00
БурМикС: "Кюфта-бозбаш", "Расстегаи с мясом" и 1 др.
20:14
Рецепт: Русская кулебяка по рецепту 1861 года
20:21
Медовик
20:29
Рыбалка: Рыбалка на жерлицы
20:40
Одна поклевка — два бонуса
20:53
Рыбалка по-простецки: Ловля хитрой форели
21:01
Сад Медведевых: Влияние света на рост рассады
21:09
Формируем компактную и урожайную крону груши
21:22
Невероятная польза черного перца
21:28
Салат с грибами и оливками
21:33
Рецепт: Салат с креветками и авокадо
21:39
Салат с куриной печенью
21:43
Буженина по-домашнему
21:48
Бюджетная закуска из свиной рульки
21:55
Конвертики из лаваша с творогом и сыром
21:58
Салат из свеклы, огурцов и яиц
22:01
Рецепт: "Фаршированные кальмары", "Салат из куриных сердечек"
22:16
Салат из свеклы с грибами и фасолью
22:20
Куриные оладушки
22:23
Легкий диетический рыбный суп
22:28
Арктика. Диксон: 3–5 серии
23:30
Таша Муляр: Как испечь хлеб на закваске
00:00
Anna Art: "Как нарисовать рябину", "Как нарисовать собаку" и 2 др.
00:31
Тайное увлечение
00:36
Домашний фитнес
00:44
И в шутку, и всерьез: "Родная речь", "Талант" и 1 др. сериал
01:02
Рецепт: Яблочный пирог без теста
01:08
Мир модной одежды: "Секреты шитья на машинке", "Как сшить блузу без выкройки за час" и 3 др.
02:01
Рецепт: "Арахисовая паста", "Блинчики"
02:13
Начинка из грибов для блинов
02:17
Хек в маринаде с крабовыми палочками
02:22
Салат из редиски с тунцом
02:25
Картофельная запеканка с курицей
02:33
Закрытие рыбалки на корюшку
02:42
Рыбалка: Зимняя рыбалка на корюшку и гольца
03:01
Сделай сам: Леденцы от кашля своими руками
03:05
Как вырастить голубую ель из шишки
03:08
Как посадить петунию на рассаду: 2 интересных способа
03:16
1 капля этого вещества творит чудеса с петунией
03:21
Все о пеларгониях. Пересадка, размножение и один маленький, но нужный совет
03:34
На кухне у Мэри: "Торт и конфеты Птичье молоко", "Пахлава чехури – сладкая грузинская выпечка"
04:14
Рецепт: Закусочный блинный торт с куриной печенью
04:34
Кругосветка "Мир наш". От Кавказа до Аравии: "7 часть", "8 часть" и 1 др.
Вс, 15 марта 2026
06:30
И в шутку, и всерьез: "Любовь зла", "Кулинарный язык" и 3 др. сериал
07:04
Сделай сам: Искусственные цветы во флористике
07:10
Как правильно подрезать тюльпан
07:12
Флористика: "Бюджетный букет", "Композиция с вербой"
07:37
Уютный дом: Роспись стены в комнате мальчика
08:00
Напитки: Кофе по-хорватски
08:01
БурМикС: "Мясной хлеб с сыром", "Крем-суп из цветной капусты" и 2 др.
08:16
Куриный шницель
08:19
Старорусский салат из репы с морковью и редькой
08:21
Рецепт: "Жареная репа", "Чвиштари" и 1 др.
08:30
Осетр зимой клюет на бабочку
08:42
Хищные лещи атакуют
08:51
Рыбалка по-простецки: Лед ломается под ногами
09:01
Садовод: Почему рассаду перцев лучше выращивать через сеянцы
09:12
Обрезка запущенной вишни
09:31
Яблочные блины с корицей и творогом
09:35
Готовь с Милой Гришкевич: Творожная запеканка с киви и орехами
09:39
Горячие бутерброды с творогом
09:43
Готовь с Милой Гришкевич: "Яблочный пирог на сметане", "Сахарные чудо-пирожки с яблоками" и 1 др.
09:56
Готовим: Медовый пирог с яблоками
10:02
Готовь с Милой Гришкевич: "Пирог с сыром и яйцами", "Куриные котлеты с картошкой" и 5 др.
10:31
Путешествуем вместе: "Арктика. Диксон: 6 часть", "Арктика. Диксон: 7 часть" и 1 др.
11:33
Таша Муляр: "Разговор по душам на берегу реки", "Посадки и пересадки"
12:00
Ремонт. Бюджетный ремонт в ванной: "1 часть", "2 часть" и 8 др.
15:04
Рецепт: "Пицца на картофельной основе", "Рецепт завтрака из цветной капусты" и 3 др.
15:19
Курица на банке
15:22
Рецепт: "Курица с овощами в духовке", "Отличный салат из трех ингредиентов" и 3 др.
15:45
Салат с пекинской капустой и желточным соусом
15:49
Рецепт: "Окорочка с майонезом в духовке", "Слоеный пирог с грибами и сыром"
15:56
Куриные ножки, запеченные с овощами
16:00
Рецепт: "Пекинская капуста с мясом в духовке", "Салат с мясом и картофелем" и 3 др.
16:20
Готовим: Весенний салат
16:24
Рецепт: Салат "Любимая жена"
16:28
Готовим: Салат "Французская любовница"
16:32
Рецепт: "Булочки из слоеного теста", "3 рецепта вкусных котлет"
16:46
Готовим: Салат с пекинской капустой и жареными огурцами
16:49
Рецепт: Рулет из лаваша с курицей и овощами
16:52
Готовим: Мясной рулет
17:00
Рецепт: "Пирог с курицей и грибами", "Куриные отбивные" и 9 др.
17:42
Школьные котлеты
17:45
3 вкусных горячих блюда для праздничного стола
17:57
Рецепт: Творожный десерт с изюмом и курагой
18:00
Нарисуй-ка!: "Чебурашка", "Как нарисовать зайчика"
18:30
И в шутку, и всерьез: "Любовь зла", "Кулинарный язык" и 3 др. сериал
19:04
Сделай сам: Искусственные цветы во флористике
19:10
Как правильно подрезать тюльпан
19:12
Флористика: "Бюджетный букет", "Композиция с вербой"
19:37
Уютный дом: Роспись стены в комнате мальчика
20:00
Напитки: Кофе по-хорватски
20:01
БурМикС: "Мясной хлеб с сыром", "Крем-суп из цветной капусты" и 2 др.
20:16
Куриный шницель
20:19
Старорусский салат из репы с морковью и редькой
20:21
Рецепт: "Жареная репа", "Чвиштари" и 1 др.
20:30
Осетр зимой клюет на бабочку
20:42
Хищные лещи атакуют
20:51
Рыбалка по-простецки: Лед ломается под ногами
21:01
Садовод: Почему рассаду перцев лучше выращивать через сеянцы
21:12
Обрезка запущенной вишни
21:31
Яблочные блины с корицей и творогом
21:35
Готовь с Милой Гришкевич: Творожная запеканка с киви и орехами
21:39
Горячие бутерброды с творогом
21:43
Готовь с Милой Гришкевич: "Яблочный пирог на сметане", "Сахарные чудо-пирожки с яблоками" и 1 др.
21:56
Готовим: Медовый пирог с яблоками
22:02
Готовь с Милой Гришкевич: "Пирог с сыром и яйцами", "Куриные котлеты с картошкой" и 5 др.
22:31
Путешествуем вместе: "Арктика. Диксон: 6 часть", "Арктика. Диксон: 7 часть" и 1 др.
23:33
Таша Муляр: "Разговор по душам на берегу реки", "Посадки и пересадки"
00:00
Мама Кошка обучает: "Мир насекомых для детей", "Что такое облака"
00:32
И в шутку, и всерьез: "Проблемы с памятью", "Спорим" и 2 др. сериал
01:00
Готовим: "Свекла по-корейски", "Морковь по-корейски" и 1 др.
01:10
Изголовье своими руками
01:22
Сделай сам: "Как сделать шкаф без инструментов своими руками", "Домик для кота и лежанка для собаки"
02:00
Нефудблогер. Творожные пончики
02:57
Ошибки при осмотре квартиры
03:02
Стихи о весне
03:06
Евро-Плант. Обрезка груш
03:22
Садовод: Уход за газоном
03:31
Кофе "Голливуд"
03:32
Среднеазиатский плов в воке
03:58
На кухне у Мэри: Чакондрили
04:11
Хинкали Мтиулури
04:31
Прогулка по Мехико. Пасео-де-ла-Реформа и Зона Роса
04:52
Толпы туристов в турецком отеле Cesars Temple