Светлое ТВ: телепрограмма за прошлую неделю
Пн
Пн
22 декабря
22 дек
22
дек
Вт
Вт
23 декабря
23 дек
23
дек
Ср
Ср
24 декабря
24 дек
24
дек
Чт
Чт
25 декабря
25 дек
25
дек
Пт
Пт
26 декабря
26 дек
26
дек
Сб
Сб
27 декабря
27 дек
27
дек
Вс
Вс
28 декабря
28 дек
28
дек
Чт, 25 декабря 2025
07:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует ирисы фломастерами", "Папа рисует мальчика в красной футболке" и 3 др.
07:36
И в шутку, и всерьез: "Кто нас выдал", "Вот это Рождество" и 2 др. сериал
08:01
Живи Легко: "Как организовать вещи школьника", "9 привычек для чистоты и порядка в ванной" и 2 др.
08:24
Раскладное кресло своими руками
09:18
Хачапури на шампурах в дровяной печи
09:33
11 популярных вопросов о гидроизоляции
09:40
Дом из стекла! Такого вы еще не видели
10:00
Сделай сам: Леденцы от кашля своими руками
10:05
Хит-сад. Плотность посадок
10:18
Садовод: Черенкование почвопокровной розы
10:31
Готовим чипсы сами
10:33
Цветная капуста в духовке
10:38
Рецепт: "Тыква с фаршем", "Десерт из айвы"
10:59
Котлеты за 5 минут
11:09
Рецепт: "Тыквенный суп-пюре", "Торт Наполеон из готового теста"
11:20
Гарнир из риса с вермишелью
11:34
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 9 часть", "Байкал. Зимнее путешествие. Финал" и 2 др.
13:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует белого зайчика", "Папа рисует ирисы маркером и пастелью" и 2 др.
13:35
И в шутку, и всерьез: "Розыгрыш", "Рэп-батл" и 3 др. сериал
14:07
У всех есть 5 минут, чтобы зарядиться энергией на весь день
14:26
Ремонт: "Ремонт в коридоре своими руками: 1 часть", "Ремонт в коридоре своими руками: 2 часть"
15:01
Кофе с кока-колой
15:02
История еды: Окрошка
15:32
Алиса. Детский сад для мужчин
15:34
Строительство: Топ-5 бюджетных решений для строительства дома
15:41
Возведение фундамента зимой
15:49
Уютная берлога из гаража
16:05
Как определить, какие удобрения вам нужны
16:18
Садовод: Прогулка по саду и обзор растений
16:50
Рецепт: "Домашняя самса в духовке", "Жаркое по-домашнему с мясом и картошкой в духовке" и 9 др.
17:29
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 1 часть", "Байкал. Зимнее путешествие: 2 часть"
18:00
Таша Муляр: "Зимняя прогулка", "Мини обзор зимнего сада" и 2 др.
19:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует ирисы фломастерами", "Папа рисует мальчика в красной футболке" и 3 др.
19:36
И в шутку, и всерьез: "Кто нас выдал", "Вот это Рождество" и 2 др. сериал
20:01
Живи Легко: "Как организовать вещи школьника", "9 привычек для чистоты и порядка в ванной" и 2 др.
20:24
Раскладное кресло своими руками
21:18
Хачапури на шампурах в дровяной печи
21:33
11 популярных вопросов о гидроизоляции
21:40
Дом из стекла! Такого вы еще не видели
22:00
Сделай сам: Леденцы от кашля своими руками
22:05
Хит-сад. Плотность посадок
22:18
Садовод: Черенкование почвопокровной розы
22:31
Готовим чипсы сами
22:33
Цветная капуста в духовке
22:38
Рецепт: "Тыква с фаршем", "Десерт из айвы"
22:59
Котлеты за 5 минут
23:09
Рецепт: "Тыквенный суп-пюре", "Торт Наполеон из готового теста"
23:20
Гарнир из риса с вермишелью
23:34
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 9 часть", "Байкал. Зимнее путешествие. Финал" и 2 др.
01:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует белого зайчика", "Папа рисует ирисы маркером и пастелью" и 2 др.
01:35
И в шутку, и всерьез: "Розыгрыш", "Рэп-батл" и 3 др. сериал
02:07
У всех есть 5 минут, чтобы зарядиться энергией на весь день
02:26
Ремонт: "Ремонт в коридоре своими руками: 1 часть", "Ремонт в коридоре своими руками: 2 часть"
03:01
Кофе с кока-колой
03:02
История еды: Окрошка
03:32
Алиса. Детский сад для мужчин
03:34
Строительство: Топ-5 бюджетных решений для строительства дома
03:41
Возведение фундамента зимой
03:49
Уютная берлога из гаража
04:05
Как определить, какие удобрения вам нужны
04:18
Садовод: Прогулка по саду и обзор растений
04:50
Рецепт: "Домашняя самса в духовке", "Жаркое по-домашнему с мясом и картошкой в духовке" и 9 др.
05:29
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 1 часть", "Байкал. Зимнее путешествие: 2 часть"
Пт, 26 декабря 2025
06:00
Таша Муляр: "Зимняя прогулка", "Мини обзор зимнего сада" и 2 др.
07:00
Онлайн школа. Почему в быстрых реках зимой вода долго не замерзает
07:01
Сергей Михалков "Любишь кататься — люби и саночки возить"
07:03
Сергей Михалков "Как ежик шубу менял"
07:06
Рассказ "Упрямый зяблик"
07:09
Ганс Христиан Андерсен "Свинопас"
07:32
И в шутку, и всерьез: "Спорим", "Тайное всегда становится явным" и 2 др. сериал
08:00
Супермамы: "Как развить самостоятельность у ребенка", "Ребенок в доме: 5 важных правил" и 2 др.
08:16
Полезные свойства ромашки
08:19
Супермамы: "Прийти в себя: 5 проблем после родов", "Как справиться с коликами" и 5 др.
08:35
Уроки лепки: "Овечка из полимерной глины", "Винтажное колье из полимерной глины"
08:50
Поделка DIY ideas. Рождественские серьги в технике имитации вязки и аппликации
09:01
Рецепт: "Кофе по-парижски", "Амарантовый Хлеб. Универсальный рецепт здоровья"
09:28
Дом коллекционеров
09:59
Садовод: "Каких цветов не существует", "Что будет, если никогде не обрезать плодовые деревья"
10:39
Рецепт: Брокколи с тушеным мясом
10:51
Цветная капуста в домашнем майонезе
11:04
На кухне у Мэри: Роскон – испанская новогодняя выпечка
11:20
Бефстроганов
11:33
Красноярск. Поход на Откликные
11:52
Иду в лыжный поход со школой туризма
12:17
Евгения Непоходница. Ночевка в зимнем лесу
12:37
Театр наизнанку. Театр-студия киноактера
13:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует для самых маленьких: яблоко гуашью", "Папа рисует радугу акварелью" и 4 др.
13:32
И в шутку, и всерьез: "Кастинг на детский фильм", "Рэперы" и 3 др. сериал
14:00
Вместо силы воли — список для подготовки к похудению
14:11
Фитнес-подруга. Срывы при похудении: 3 причины и 3 решения
14:17
Интуитивное питание: что с ним не так
14:24
Ремонт: Ремонт в коридоре своими руками: 3 часть
14:49
Вероника Цубикова "Лед"
14:52
Клип ЧуVства Полета. Уйти
14:59
История еды: Драники
15:48
Строительство: Как строят в Финляндии, эксперт о пироге каркасного дома
15:58
Разные варианты земледелия
16:13
Садовод: Обзор новых алоказий
16:35
Рецепт: "Салат Мимоза с яблоком", "Салат с авокадо и консервированной семгой" и 1 др.
16:45
Целый тазик оливье с мясом
16:48
Очень вкусное мясо на праздничный стол
16:51
Рецепт: "Салат из печени трески", "Целебный микс" и 4 др.
17:30
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 3 часть", "Байкал. Зимнее путешествие: 4 часть" и 1 др.
18:11
Таша Муляр: Зимний огород и обзор комнаты
18:48
Рецепт: Запеченная цветная капуста
18:50
Ташины рецепты. Том Ям
19:00
Онлайн школа. Почему в быстрых реках зимой вода долго не замерзает
19:01
Сергей Михалков "Любишь кататься — люби и саночки возить"
19:03
Сергей Михалков "Как ежик шубу менял"
19:06
Рассказ "Упрямый зяблик"
19:09
Ганс Христиан Андерсен "Свинопас"
19:32
И в шутку, и всерьез: "Спорим", "Тайное всегда становится явным" и 2 др. сериал
20:00
Супермамы: "Как развить самостоятельность у ребенка", "Ребенок в доме: 5 важных правил" и 2 др.
20:16
Полезные свойства ромашки
20:19
Супермамы: "Прийти в себя: 5 проблем после родов", "Как справиться с коликами" и 5 др.
20:35
Уроки лепки: "Овечка из полимерной глины", "Винтажное колье из полимерной глины"
20:50
Поделка DIY ideas. Рождественские серьги в технике имитации вязки и аппликации
21:01
Рецепт: "Кофе по-парижски", "Амарантовый Хлеб. Универсальный рецепт здоровья"
21:28
Дом коллекционеров
21:59
Садовод: "Каких цветов не существует", "Что будет, если никогде не обрезать плодовые деревья"
22:39
Рецепт: Брокколи с тушеным мясом
22:51
Цветная капуста в домашнем майонезе
23:04
На кухне у Мэри: Роскон – испанская новогодняя выпечка
23:20
Бефстроганов
23:33
Красноярск. Поход на Откликные
23:52
Иду в лыжный поход со школой туризма
00:17
Евгения Непоходница. Ночевка в зимнем лесу
00:37
Театр наизнанку. Театр-студия киноактера
01:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует для самых маленьких: яблоко гуашью", "Папа рисует радугу акварелью" и 4 др.
01:32
И в шутку, и всерьез: "Кастинг на детский фильм", "Рэперы" и 3 др. сериал
02:00
Вместо силы воли — список для подготовки к похудению
02:11
Фитнес-подруга. Срывы при похудении: 3 причины и 3 решения
02:17
Интуитивное питание: что с ним не так
02:24
Ремонт: Ремонт в коридоре своими руками: 3 часть
02:49
Вероника Цубикова "Лед"
02:52
Клип ЧуVства Полета. Уйти
02:59
История еды: Драники
03:48
Строительство: Как строят в Финляндии, эксперт о пироге каркасного дома
03:58
Разные варианты земледелия
04:13
Садовод: Обзор новых алоказий
04:35
Рецепт: "Салат Мимоза с яблоком", "Салат с авокадо и консервированной семгой" и 1 др.
04:45
Целый тазик оливье с мясом
04:48
Очень вкусное мясо на праздничный стол
04:51
Рецепт: "Салат из печени трески", "Целебный микс" и 4 др.
05:30
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 3 часть", "Байкал. Зимнее путешествие: 4 часть" и 1 др.
Сб, 27 декабря 2025
06:11
Таша Муляр: Зимний огород и обзор комнаты
06:48
Рецепт: Запеченная цветная капуста
06:50
Ташины рецепты. Том Ям
07:00
Нарисуй-ка!: Избушка лубяная и ледяная
07:26
Киновертикаль: Колодец знаний
07:33
И в шутку, и всерьез: "Мамин ноут", "Ох уж эти уроки" и 4 др. сериал
08:06
Супермамы: "Как выйти из ссоры с ребенком", "Распорядок дня у маленьких детей" и 6 др.
08:33
Флористика: "Букет с подарком", "Новогодний букет с тилландсией"
08:52
Украшение своими руками. Новогодняя звезда с гирляндой
09:02
БурМикС: "Грузинский суп харчо", "Классический соус бешамель" и 5 др.
09:27
Рецепт: Творожный пирог без муки
09:31
Сделай сам: Как сделать обувницу своими руками
09:44
Ремонт: Ошибки при покраске деревянных поверхностей
09:48
Сделай сам: Ящик из ДСП своими руками
09:51
Ремонт: Современный дом из газобетона для большой семьи
10:04
Низкорослые многолетние цветы
10:18
Садовод: Что нужно успеть сделать в саду и огороде до нового года
10:27
Уход за собой. Природное средство для ухода за лицом
10:38
Вареные мини-хачапури с сыром
10:54
Куриный суп с домашней лапшой
11:09
Печень говяжья с грибами
11:22
Шкмерули
11:32
Египет. Хургада: Steigenberger Aldau Beach
12:41
Английский язык с нуля: как строить предложения
13:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует папу", "Папа рисует маму" и 2 др.
13:34
И в шутку, и всерьез: "Снежинка", "Нужно в себя верить" и 2 др. сериал
14:02
Лайфхаки для кухни
14:04
Лайфхаки для хранения продуктов
14:05
Экспресс-уборка к праздникам и после
14:09
Как освежить цвет лица
14:13
Прическа: "Прическа на средние и длинные волосы", "Собранная прическа на длинные волосы за 20 минут"
14:18
Парикмахерская на дому: "Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные волосы и волосы средней длины", "Красивая вечерняя прическа"
14:21
Прическа: Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы
14:25
Сделай сам: Мягкое кресло своими руками
14:53
ELEN "Лед"
15:00
Рецепт: Венский кофе
15:01
История еды: Оливье
15:59
Зима на "Светлом ТВ"
16:01
Урожайный огород. Варианты устройства грядок
16:36
Сытный рацион для похудения
16:44
Сытный рацион для кето-лайт
16:59
Рецепт: "Кето-веганский постный рацион", "Новый способ худеть: бутерброды с утра, макароны на ужин" и 2 др.
17:20
Кето-кекс
17:28
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 6 часть", "Байкал. Зимнее путешествие: 7 часть" и 1 др.
18:07
Таша Муляр: "Согласование выкрасов мебели", "Итог ремонта веранды"
19:00
Нарисуй-ка!: Избушка лубяная и ледяная
19:26
Киновертикаль: Колодец знаний
19:33
И в шутку, и всерьез: "Мамин ноут", "Ох уж эти уроки" и 4 др. сериал
20:06
Супермамы: "Как выйти из ссоры с ребенком", "Распорядок дня у маленьких детей" и 6 др.
20:33
Флористика: "Букет с подарком", "Новогодний букет с тилландсией"
20:52
Украшение своими руками. Новогодняя звезда с гирляндой
21:02
БурМикС: "Грузинский суп харчо", "Классический соус бешамель" и 5 др.
21:27
Рецепт: Творожный пирог без муки
21:31
Сделай сам: Как сделать обувницу своими руками
21:44
Ремонт: Ошибки при покраске деревянных поверхностей
21:48
Сделай сам: Ящик из ДСП своими руками
21:51
Ремонт: Современный дом из газобетона для большой семьи
22:04
Низкорослые многолетние цветы
22:18
Садовод: Что нужно успеть сделать в саду и огороде до нового года
22:27
Уход за собой. Природное средство для ухода за лицом
22:38
Вареные мини-хачапури с сыром
22:54
Куриный суп с домашней лапшой
23:09
Печень говяжья с грибами
23:22
Шкмерули
23:32
Египет. Хургада: Steigenberger Aldau Beach
00:41
Английский язык с нуля: как строить предложения
01:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует папу", "Папа рисует маму" и 2 др.
01:34
И в шутку, и всерьез: "Снежинка", "Нужно в себя верить" и 2 др. сериал
02:02
Лайфхаки для кухни
02:04
Лайфхаки для хранения продуктов
02:05
Экспресс-уборка к праздникам и после
02:09
Как освежить цвет лица
02:13
Прическа: "Прическа на средние и длинные волосы", "Собранная прическа на длинные волосы за 20 минут"
02:18
Парикмахерская на дому: "Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные волосы и волосы средней длины", "Красивая вечерняя прическа"
02:21
Прическа: Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы
02:25
Сделай сам: Мягкое кресло своими руками
02:53
ELEN "Лед"
03:00
Рецепт: Венский кофе
03:01
История еды: Оливье
03:59
Зима на "Светлом ТВ"
04:01
Урожайный огород. Варианты устройства грядок
04:36
Сытный рацион для похудения
04:44
Сытный рацион для кето-лайт
04:59
Рецепт: "Кето-веганский постный рацион", "Новый способ худеть: бутерброды с утра, макароны на ужин" и 2 др.
05:20
Кето-кекс
05:28
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 6 часть", "Байкал. Зимнее путешествие: 7 часть" и 1 др.
Вс, 28 декабря 2025
06:07
Таша Муляр: "Согласование выкрасов мебели", "Итог ремонта веранды"
07:00
Рисование с детьми мелками. В технике фроттаж
07:04
Рисование с детьми. Зимние пейзажи
07:07
Калейдоскоп идей: "Как нарисовать цыпленка поэтапно карандашами", "Цветы из гофрированной бумаги" и 6 др.
07:31
И в шутку, и всерьез: "Дежурство", "Новогодний сюрприз" и 3 др. сериал
08:01
Супермамы: "Почему ребенок плохо спит", "Как уложить ребенка спать без слез"
08:13
Уход за малышом: совмещаем приятное с полезным
08:18
Формирование полезных привычек у детей
08:22
Супермамы: "Детский сад: профилактика заболеваний", "Как сделать помпон"
08:26
Тренировка в зале: качаем спину, руки и пресс
08:36
Флористика: Зимний букет
08:40
Тонкости и нюансы в сервировке банкетного стола
09:02
Рецепт: Салат из 90-х
09:04
Суп из детства
09:08
Рецепт: "Обалденная скумбрия", "Печень на сковороде" и 1 др.
09:21
Картошка с селедкой
09:25
Рецепт: Картошка с рыбой
09:30
Домик для ключей своими руками
09:39
Регулировка пластиковых дверей своими руками
09:49
Микрозелень дома
09:59
7 деревьев, от которых лучше избавиться и не высаживать
10:09
10 видов красивых многолетников
10:23
Ошибки начинающих при выращивании рассады
10:34
Как снизить давление без таблеток
10:46
На кухне у Мэри: Бринджула – старинный пирог
10:59
Рецепт: "Палочки из картофеля с разными начинками", "Гуляш"
11:31
Египет. Хургада: Jaz Casa Del Mar Beach
12:35
5 фактов об Оксане Долинке
12:40
50 английских фраз на каждый день
13:00
Раскладное кресло своими руками
13:48
Ремонт: "Ремонт в коридоре своими руками: 1 часть", "Ремонт в коридоре своими руками: 2 часть" и 1 др.
14:43
Сделай сам: "Уютное преображение комнаты своими руками", "Банкетка" и 3 др.
16:29
Вместе по пути: "Байкал. Зимнее путешествие: 1 часть", "Байкал. Зимнее путешествие: 2 часть" и 8 др.
19:00
Рисование с детьми мелками. В технике фроттаж
19:04
Рисование с детьми. Зимние пейзажи
19:07
Калейдоскоп идей: "Как нарисовать цыпленка поэтапно карандашами", "Цветы из гофрированной бумаги" и 6 др.
19:31
И в шутку, и всерьез: "Дежурство", "Новогодний сюрприз" и 3 др. сериал
20:01
Супермамы: "Почему ребенок плохо спит", "Как уложить ребенка спать без слез"
20:13
Уход за малышом: совмещаем приятное с полезным
20:18
Формирование полезных привычек у детей
20:22
Супермамы: "Детский сад: профилактика заболеваний", "Как сделать помпон"
20:26
Тренировка в зале: качаем спину, руки и пресс
20:36
Флористика: Зимний букет
20:40
Тонкости и нюансы в сервировке банкетного стола
21:02
Рецепт: Салат из 90-х
21:04
Суп из детства
21:08
Рецепт: "Обалденная скумбрия", "Печень на сковороде" и 1 др.
21:21
Картошка с селедкой
21:25
Рецепт: Картошка с рыбой
21:30
Домик для ключей своими руками
21:39
Регулировка пластиковых дверей своими руками
21:49
Микрозелень дома
21:59
7 деревьев, от которых лучше избавиться и не высаживать
22:09
10 видов красивых многолетников
22:23
Ошибки начинающих при выращивании рассады
22:34
Как снизить давление без таблеток
22:46
На кухне у Мэри: Бринджула – старинный пирог
22:59
Рецепт: "Палочки из картофеля с разными начинками", "Гуляш"
23:31
Египет. Хургада: Jaz Casa Del Mar Beach
00:35
5 фактов об Оксане Долинке
00:40
50 английских фраз на каждый день
01:00
Нарисуй-ка!: "Папа рисует ирисы фломастерами", "Папа рисует мальчика в красной футболке" и 3 др.
01:36
И в шутку, и всерьез: "Кто нас выдал", "Вот это Рождество" и 2 др. сериал
02:01
Живи Легко: "Как организовать вещи школьника", "9 привычек для чистоты и порядка в ванной" и 2 др.
02:24
Раскладное кресло своими руками
03:18
Хачапури на шампурах в дровяной печи
03:33
11 популярных вопросов о гидроизоляции
03:40
Дом из стекла! Такого вы еще не видели
04:00
Сделай сам: Леденцы от кашля своими руками
04:05
Хит-сад. Плотность посадок
04:18
Садовод: Черенкование почвопокровной розы
04:31
Готовим чипсы сами
04:33
Цветная капуста в духовке
04:38
Рецепт: "Тыква с фаршем", "Десерт из айвы"
04:59
Котлеты за 5 минут
05:09
Рецепт: "Тыквенный суп-пюре", "Торт Наполеон из готового теста"
05:20
Гарнир из риса с вермишелью
05:34
Вместе по пути: Байкал. Зимнее путешествие: 9 часть