Жаворонки против сов
Пт, 6 мар
05:25
Жаворонки против сов
До начала: 3 дня, 14:02:43
Длительность: 5 мин (до 05:30)
Эксперты расскажут, какое влияние оказывает режим сна на здоровье, продуктивность и настроение человека. Вы узнаете, как определить свой хронотип и выбрать оптимальный график дня. Советы ведущих специалистов помогут наладить здоровый сон и повысить качество вашей жизни.
