Телесно ориентированная психотерапия предлагает уникальный взгляд на человека как на единство тела, души и разума. Тело способно «рассказать» о внутренних проблемах и чертах характера быстрее и глубже, чем сам человек. Такой подход помогает в выявлении и преодолении психологических трудностей через работу с физическими ощущениями и эмоциональными реакциями.
