Канал Тонус: телепрограмма на сегодня

ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 13–17 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

Мастерская Норбекова: Курс: Суставы: Выпуск 8-й — Курс: Суставы: Выпуск 10-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — «Курс: суставы» (продолжение).

Эффект стретчинга: 23–24 серии

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале «Тонус ТВ», теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки — самое время присоединиться к нам.

Три грации: 132–133 серии

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех граций интересный гость, каждый раз — свежие сплетни и экспертные…

Я прекрасна: 25 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? Необходимо всего лишь немного терпения. А ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг.

Атлет-надомник: 48–49 серии

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее.

Атлет-надомник: 52–53 серии

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

Знаете что?: Весьма полезная программа: 55 серия — Весьма полезная программа: 56 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й — Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 7-й — Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.

"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 7–12 серии

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!

Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.

ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 18–22 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!