Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
Вчера
Пн
22 апреля
22 апр
22
апр
Сегодня
Вт
23 апреля
23 апр
23
апр
Завтра
Ср
24 апреля
24 апр
24
апр
Четверг
Чт
25 апреля
25 апр
25
апр
Пятница
Пт
26 апреля
26 апр
26
апр
Суббота
Сб
27 апреля
27 апр
27
апр
Воскресенье
Вс
28 апреля
28 апр
28
апр
►
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:51
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 20 серия
06:05
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 17-й
06:35
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й
07:35
Завтрак в постель: 24 серия
08:05
Утро с Маргаритой Левченко: Что скрывают продукты
08:43
Утро с Маргаритой Левченко: 33 серия
09:24
Стретчинг с Егором Anneginым: 33–34 серии
10:14
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 13–17 серии
11:26
Мастерская Норбекова: Курс: Суставы: Выпуск 8-й — Курс: Суставы: Выпуск 10-й
12:46
Эффект стретчинга: 23–24 серии
13:36
Три грации: 132–133 серии
15:08
Я прекрасна: 25 серия
15:33
Атлет-надомник: 48–49 серии
16:28
Атлет-надомник: 52–53 серии
17:25
Знаете что?: Весьма полезная программа: 55 серия — Весьма полезная программа: 56 серия
18:57
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:24
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й", "Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й"
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
20:18
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 7-й — Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 7–12 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
03:02
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
04:54
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 18–22 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!