В программе раскрываются различные методы снятия стресса, включая упражнения, медитации и психотерапевтические техники, направленные на улучшение физического и эмоционального состояния. Опытные тренеры и психологи делятся полезными советами для гармонизации внутреннего состояния и улучшения качества жизни
