Доброе Волейбольное!
Пт, 25 сен
08:00
Пляжка. Укрепление мышц кора
Сб, 26 сен
11:15
Пляжка. Баланс
Пн, 28 сен
09:30
Пляжка. Мобильность грудного отдела
Вт, 29 сен
08:30
Пляжка. Укрепление мышц кора
Вчера
07:20
Пляжка. Длинный эспандер
08:15
Пляжка. Колени
Сегодня
08:50
Пляжка. Длинный эспандер
До начала: 02:13:32
Длительность: 10 мин (до 09:00)
Завтра
08:30
Пляжка. Активация задней линии тела
Вт, 6 окт
08:00
"Пляжка. Укрепление мышц кора", 2-я часть
Ср, 7 окт
08:00
Пляжка. Ноги
Чт, 8 окт
06:45
Пляжка. Активация задней линии тела
08:45
Пляжка. Усложнённый супермен
Пт, 9 окт
08:15
Пляжка. Длинный эспандер
Сб, 10 окт
07:00
Пляжка. Работа с эспандером
Вс, 11 окт
08:00
Пляжка. Укрепление мышц кора
11:00
Пляжка. Колени
Утренние разминки вместе с Ларисой Филимоновой. Фитнес на диване в том числе и для самых ленивых. Разминаем тело правильно и получаем бодрость на весь день.
Ведущий: Лариса Филимонова
