Просыпайся легко
Чт, 5 фев
08:00
Просыпайся легко
Вчера
08:00
Просыпайся легко
Уже закончилось
В каждом выпуске наши ведущие расскажут, как сделать утренние ритуалы приятнее и эффективнее. Мы поделимся секретами здорового сна, полезными привычками для легкого пробуждения и простыми упражнениями, которые зарядят энергией на весь день. Вы узнаете, как правильно питаться утром, какие напитки лучше выбрать и как создать атмосферу уюта и гармонии в своем доме.
Ведущий: Ольга Семенова
