Провайдер
Москва
20
:
39
Программа Передач
Что и когда по ТВ
простая и удобная
Телеканалы
Все каналы
Кино и сериалы
Спортивные
Познавательные
Детские
Тематические
Музыкальные
Региональные
Новостные
Другие страны
Что посмотреть
Популярное
Фильмы
Сериалы
Передачи
Спорт
Стереть
Зарядка на грядке
Загородный
(International)
(о канале)
показать прошедшие сеансы
скрыть
Вт, 21 апр
08:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
14:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
20:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
Ср, 22 апр
08:44
Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
14:44
Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
20:44
Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
02:47
Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.
Чт, 23 апр
08:47
Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.
14:47
Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.
20:47
Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.
02:43
Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
Пт, 24 апр
08:43
Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
14:43
Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
20:43
Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
02:44
Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
Сб, 25 апр
08:44
Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
14:44
Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
20:44
Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
02:43
Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
Вс, 26 апр
08:43
Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
14:43
Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
20:43
Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
Пн, 27 апр
08:43
Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
14:43
Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
20:43
Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
Вчера
08:44
Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
14:44
Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
20:44
Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
Сегодня
08:43
Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
14:43
Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
20:43
Комплекс для ног. Смузи с кабачком
До начала:
00:03:10
Длительность:
26
мин (до
21:09
)
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
02:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
Завтра
08:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
14:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
20:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
02:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
Пт, 1 мая
08:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
14:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
20:45
Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
02:40
Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
Сб, 2 мая
08:41
Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
14:41
Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
20:41
Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
02:41
Комплекс для плеч. Смузи с тыквой
Красота дачного участка в наших руках. Грядки и клумбы требуют внимания. На это уходит много сил и времени. А после хорошей работы телу обязательно нужно расслабление. Простой, но очень эффективный комплекс с акцентном на плечи снимет напряжение и придаст легкости.
Вс, 3 мая
08:41
Комплекс для плеч. Смузи с тыквой
Красота дачного участка в наших руках. Грядки и клумбы требуют внимания. На это уходит много сил и времени. А после хорошей работы телу обязательно нужно расслабление. Простой, но очень эффективный комплекс с акцентном на плечи снимет напряжение и придаст легкости.
14:41
Комплекс для плеч. Смузи с тыквой
Красота дачного участка в наших руках. Грядки и клумбы требуют внимания. На это уходит много сил и времени. А после хорошей работы телу обязательно нужно расслабление. Простой, но очень эффективный комплекс с акцентном на плечи снимет напряжение и придаст легкости.
20:41
Комплекс для плеч. Смузи с тыквой
Красота дачного участка в наших руках. Грядки и клумбы требуют внимания. На это уходит много сил и времени. А после хорошей работы телу обязательно нужно расслабление. Простой, но очень эффективный комплекс с акцентном на плечи снимет напряжение и придаст легкости.
показать следующие сеансы
скрыть
Страна:
Россия
Жанры:
Сад и огород
,
Фитнес
Год:
2021
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
Читать полностью
Смотрите также
Загородный International
23:07
Мой Загородный:
Эко-огород: что растет? Как растет?
Россия
2020
сад и огород
Загородный International
00:00
Сад как искусство:
Структура сада. Как создать сад мечты?
Сад и огород
Загородный International
00:45
Умные грядки:
Индивидуальные грядки
Россия
2021
сад и огород
Загородный International
01:25
Городские садоводы:
Эльдина Громова
Сад и огород
Загородный International
01:55
Вырастет — и точка!:
Лук и чеснок
Сад и огород
Загородный International
03:15
Дачная помощь:
Микрозелень. Огород на подоконнике
Россия
2022
сад и огород