Провайдер
Москва 07:11
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Зарядка на грядке

Загородный (International) (о канале)
показать прошедшие сеансы
Пн, 1 июн
08:50 Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
14:50 Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
Вт, 2 июн
08:42 Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
14:42 Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
20:42 Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
Ср, 3 июн
08:38 Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
14:38 Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
20:38 Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
02:48 Общеукрепляющий комплекс. Смузи "Салат"
Общеукрепляющий комплекс и смузи «Салат» тонизируют тело и подготовят мышцы и связки к работе в огороде.
Чт, 4 июн
08:48 Общеукрепляющий комплекс. Смузи "Салат"
Общеукрепляющий комплекс и смузи «Салат» тонизируют тело и подготовят мышцы и связки к работе в огороде.
14:48 Общеукрепляющий комплекс. Смузи "Салат"
Общеукрепляющий комплекс и смузи «Салат» тонизируют тело и подготовят мышцы и связки к работе в огороде.
20:48 Общеукрепляющий комплекс. Смузи "Салат"
Общеукрепляющий комплекс и смузи «Салат» тонизируют тело и подготовят мышцы и связки к работе в огороде.
02:43 Расслабляющий комплекс. Пряный смузи
Расслабляющий комплекс на все тело и пряный смузи – вот, что нужно настоящему дачнику в конце дня.
Пт, 5 июн
08:43 Расслабляющий комплекс. Пряный смузи
Расслабляющий комплекс на все тело и пряный смузи – вот, что нужно настоящему дачнику в конце дня.
14:43 Расслабляющий комплекс. Пряный смузи
Расслабляющий комплекс на все тело и пряный смузи – вот, что нужно настоящему дачнику в конце дня.
20:43 Расслабляющий комплекс. Пряный смузи
Расслабляющий комплекс на все тело и пряный смузи – вот, что нужно настоящему дачнику в конце дня.
02:46 Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
Сб, 6 июн
08:46 Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
14:46 Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
20:46 Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
02:42 Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
Вс, 7 июн
08:42 Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
14:42 Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
20:42 Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
Вчера
08:43 Расслабляющий комплекс. Пряный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
14:43 Расслабляющий комплекс. Пряный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
20:43 Расслабляющий комплекс. Пряный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
Сегодня
14:46 Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
20:46 Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.
Завтра
08:42 Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
14:42 Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
20:42 Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Любые дачные работы надо начинать с подготовки. И важно не только составить четкий план действий, но и самому быть в тонусе. Общая разминка на все тело придаст сил и подготовит к выполнению любых задач. А для настроения приготовим огуречный смузи и огуречную воду.
02:50 Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.
Чт, 11 июн
08:50 Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.
14:50 Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.
20:50 Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами – приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное – это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость.
02:45 Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
Пт, 12 июн
08:46 Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
14:46 Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
20:46 Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной
В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи.
02:44 Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
Сб, 13 июн
08:44 Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
14:44 Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
20:44 Комплекс для тазобедренного сустава
В этом выпуске вас ждет комплекс для тазобедренного сустава.
02:51 Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
Вс, 14 июн
08:51 Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
14:51 Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
20:51 Комплекс для ног. Смузи с кабачком
В этом выпуске вас ждет комплекс для ног, а также рецепт полезного смузи с кабачком.
показать следующие сеансы
Зарядка на грядке
Страна: Россия
Жанры: Сад и огород, Фитнес
Год: 2021
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение.

Смотрите также

Городские садоводы Фон
Загородный International
07:29
Городские садоводы: Липецк. Вкусные клумбы
Сад и огород
Нестандарт Фон
Загородный International
07:55
Нестандарт: Экзотические культуры
Сад и огород
Мой Загородный Фон
Загородный International
10:42
Мой Загородный: Стратификация, что за зверь такой
Россия 2020 сад и огород
Дачные хитрости Фон
Загородный International
12:00
Дачные хитрости: Картофель, морковь, чеснок (секреты агротехники)
Россия 2017 сад и огород