Эта программа познакомит вас с базовыми тренировками, адаптированными для зрелой аудитории. Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие «здорового духа» рождается «здоровое тело». Мы поможем зарядиться энергией природы и восстановить свои жизненные силы в условиях современного мира, даже если нет возможности выбраться за пределы мегаполиса.
