TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 18:27
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Правило тарелки

Еда (о канале)
показать прошедшие сеансы
Сегодня
16:45 16 серия — "Жаркое из свинины"
Правило тарелки — это не жёсткие ограничения, а масса возможностей! Не стоит отказывать себе в любимых продуктах. Любите свинину? Дополните её овощами и углеводами в нужной пропорции и приготовьте вкусное и здоровое блюдо!
17:05 1 серия — "Курица с рисовой лапшой"
Питаться правильно — действительно просто! Выбирайте ингредиенты, учитывайте пропорции и творите: сочетание курицы, рисовой лапши и овощей — отличное решение для сытного и полезного блюда.
17:25 2 серия — "Тажин с курицей и кускусом"
Белки, углеводы и овощи в правильной пропорции — отличная возможность питаться вкусно, разнообразно и с пользой. А простое, казалось бы, сочетание куриного филе и кускуса, дополненное обилием специй, начинает звучать по-новому.
17:40 3 серия — "Фаршированные перцы"
Простота и оригинальность этого рецепта отлично подходит тем, кто стремится придерживаться правильного питания: сочетание индейки, риса и овощей легко превращается в сытное и полезное блюдо.
17:15 5 серия — "Фриттата"
Завтрак, приготовленный по правилу тарелки, — максимально здоровое, вкусное и быстрое решение для тех, кто знает важность утренней трапезы, которая является залогом успешного и продуктивного дня.
17:35 6 серия — "Овощная запеканка с фаршем"
Питаться правильно — это не только полезно, но и вкусно! Правило тарелки — простая пропорция с массой возможностей! Картофель, говядина и разнообразные овощи — вот, что будет в основе правильной запеканки.
Ср, 8 апр
16:55 7 серия — "Лагман"
Даже популярное блюдо среднеазиатской кухни можно приготовить по правилу тарелки. Что для этого надо? Только желание и знание простой пропорции.
17:20 8 серия — "Форель в лаваше"
Запекание — не только полезный, но и простой способ приготовления. Духовка всё сделает за вас! Важно только правильно выбрать ингредиенты, согласно правилу тарелки, и через полчаса вкусное, сытное и здоровое блюдо готово!
17:50 9 серия — "Пшённая каша с тыквой и утиной грудкой"
Начать день с полезного и вкусного блюда — что может быть лучше? Зарядитесь энергией с помощью правила тарелки: из пшена, тыквы и утиной грудки можно сделать очень интересный и сытный завтрак.
Чт, 9 апр
16:55 10 серия — "Тушёная треска с овощами и рисом"
Все знают, что основа правильного питания — это овощи, ведь в них сплошная польза. А если дополнить овощи рыбой и рисом в нужной пропорции, то можно приготовить интересное, полезное и сытное блюдо.
17:15 11 серия — "Фитнес-фалафель с питой и овощами"
Если грамотно подходить к приготовлению еды, то питаться правильно не составит большого труда. Выбрав побольше овощей и отказавшись от фритюра в пользу запекания, можно порадовать себя отличным здоровым перекусом!
17:40 12 серия — "Лазанья с индейкой"
Готовить по правилу тарелки — одно удовольствие, ведь под эту несложную схему можно подогнать практически любой рецепт. И так приятно насладиться отличной лазаньей, зная, что она максимально полезна!
Пт, 10 апр
16:55 13 серия — "Рагу из баранины"
Тушение — один из самых полезных способов приготовления, ведь блюда получаются сочными, но без лишнего масла. А при условии соблюдения правила тарелки — полезный и вкусный результат обеспечен!
17:20 14 серия — "Запечённый лосось с овощами"
Узнайте, как превратить обед в залог здоровья. Разбираем "правило тарелки" на примере нежного запечённого лосося с сезонными овощами.
17:40 15 серия — "Суши-салат"
Откройте для себя ленивую версию любимого блюда, составленную по канонам нутрициологии. Готовим суши-салат, где свежая рыба, рис и зелень идеально сбалансированы по "правилу тарелки". Вкусно, быстро и правильно.
показать следующие сеансы
Правило тарелки
Страна: Россия
Жанр: Кулинарное
Год: 2017
Категория: 12+
Любое полезное блюдо должно быть вкусным, и никак иначе! Даже мексиканский тако отлично подходит под эту идею, если в его приготовлении соблюсти простые пропорции.
Ведущий: Марк Окунь

Смотрите также

Ели у Емели Фон
Кухня
18:30
Ели у Емели: 1 серия — "Запеканка из картофеля с треской и салат из кальмаров"
Россия 2018 кулинарное 12+
Азия Джона Торода Фон
Большая Азия
18:35
Азия Джона Торода: Китай. Гонконг. Современная кухня
Великобритания 2017 кулинарное 12+
Первое, второе, третье Фон
Еда
18:50
Первое, второе, третье: 18 серия — "Закуска c баклажаном. Пельмени с грибным соусом. Коктейль бананово-шоколадный"
Россия 2018 кулинарное 12+
Едим дома! Фон
Кухня
19:00
Едим дома!: 737 серия
Россия 2016 кулинарное 12+
Рецепт по обмену Фон
Кухня
19:30
Рецепт по обмену: 21 серия — "Профитроли"
Россия 2024 кулинарное 12+
География на вкус Фон
Еда
19:40
География на вкус: 7 серия — "Подкоголи с лосятиной и медовые колобки"
кулинарное 12+