Курс Молодого Спортсмена. Программа, в которой ведущий учится различным видам спорта. Пытается понять, с чего стоит начать, с какими сложностями придётся столкнуться. Как конкретный вид спорта влияет на здоровье и куда нужно идти, чтобы записаться секцию. КМС пропагандирует здоровый образ жизни и помогает зрителю выбрать для занятия оптимальный вид спорта.