Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Канал: Тонус (о канале)
Вс, 10 ноя
06:05
Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
06:35
Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
07:05
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
18:30
Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:55
Курс: Здоровые сосуды. Урок 4
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:25
Курс: Здоровые сосуды. Урок 5
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды. Урок 6
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
05:35
Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
Пн, 11 ноя
06:05
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
06:40
Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
07:10
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
18:25
Курс: Здоровые сосуды. Урок 5
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:55
Курс: Здоровые сосуды. Урок 6
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:20
Курс: Здоровые сосуды. Урок 7
Присоединяйтесь к Юрию Афанасьеву в новом курсе «Здоровые сосуды», где вас ждут простые и эффективные упражнения для поддержания здоровья сосудов.
19:50
Курс: Здоровые сосуды. Урок 8
Узнайте секреты укрепления сердечно-сосудистой системы и поддержания ее в отличной форме.
05:40
Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
Вт, 12 ноя
06:10
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
06:40
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
07:10
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
18:25
Курс: Здоровые сосуды. Урок 7
Присоединяйтесь к Юрию Афанасьеву в новом курсе «Здоровые сосуды», где вас ждут простые и эффективные упражнения для поддержания здоровья сосудов.
18:55
Курс: Здоровые сосуды. Урок 8
Узнайте секреты укрепления сердечно-сосудистой системы и поддержания ее в отличной форме.
19:25
Курс: Здоровые сосуды. Урок 9
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды».
05:40
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
Ср, 13 ноя
06:10
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
06:40
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
07:10
Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
18:25
Курс: Здоровые сосуды. Урок 9
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:50
Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды».
19:20
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
05:35
Курс: Производственная гимнастика. Урок 1
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
Чт, 14 ноя
06:00
Курс: Производственная гимнастика. Урок 2
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:25
Курс: Производственная гимнастика. Урок 3
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:50
Курс: Производственная гимнастика. Урок 4
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
07:15
Курс: Производственная гимнастика. Урок 5
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
18:25
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:55
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:25
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
05:40
Курс: Производственная гимнастика. Урок 3
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
Пт, 15 ноя
06:00
Курс: Производственная гимнастика. Урок 4
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:30
Курс: Производственная гимнастика. Урок 5
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:55
Курс: Производственная гимнастика. Урок 6
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
07:20
Курс: Производственная гимнастика. Урок 7
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
18:25
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:55
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:20
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
05:40
Курс: Производственная гимнастика. Урок 5
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
Сб, 16 ноя
06:05
Курс: Производственная гимнастика. Урок 6
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:30
Курс: Производственная гимнастика. Урок 7
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:55
Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
07:20
Курс: Производственная гимнастика. Урок 9
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
18:25
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:55
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:20
Курс: Здоровые сосуды: Урок 17
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды: Урок 18
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
05:40
Курс: Производственная гимнастика. Урок 7
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
Вс, 17 ноя
06:05
Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:30
Курс: Производственная гимнастика. Урок 9
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:55
Курс: Производственная гимнастика. Урок 10
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
07:20
Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).
18:25
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:50
Курс: Здоровые сосуды: Урок 17
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:20
Курс: Здоровые сосуды: Урок 18
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды: Урок 19
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
05:40
Курс: Производственная гимнастика. Урок 9
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
Пн, 18 ноя
06:05
Курс: Производственная гимнастика. Урок 10
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:30
Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).
06:55
Курс: Производственная гимнастика. Урок 12
Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
07:20
Курс: Производственная гимнастика. Урок 13
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 13).
18:25
Курс: Здоровые сосуды: Урок 18
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:55
Курс: Здоровые сосуды: Урок 19
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:20
Курс: Здоровые сосуды: Урок 20
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды: Урок 21
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
05:40
Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).
Вт, 19 ноя
06:05
Курс: Производственная гимнастика. Урок 12
Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
06:30
Курс: Производственная гимнастика. Урок 13
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 13).
06:55
Курс: Производственная гимнастика. Урок 14
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 14).
07:20
Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).
18:25
Курс: Здоровые сосуды: Урок 20
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:55
Курс: Здоровые сосуды: Урок 21
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:20
Курс: Здоровые сосуды: Урок 22
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
19:50
Курс: Здоровые сосуды: Урок 23
Курс от Юрия Афанасьева, направленный на сохранение здоровья сосудов.
05:40
Курс: Производственная гимнастика. Урок 13
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 13).
Вчера
06:05
Курс: Производственная гимнастика. Урок 14
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 14).
06:30
Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).
06:55
Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16
Юрий Афанасьев, опытный тренер и специалист по здоровью, покажет вам эффективные техники растяжки и релаксации.
07:20
Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17
В этой серии мы сфокусируемся на простых упражнениях, которые помогут вам подготовить тело к продуктивному рабочему дню.
18:25
Курс: Здоровые сосуды: Урок 22
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
18:55
Курс: Здоровые сосуды: Урок 23
Курс от Юрия Афанасьева, направленный на сохранение здоровья сосудов.
19:25
Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24
Присоединяйтесь к курсу «Здоровые сосуды» с Юрием Афанасьевым и изучайте простые упражнения для поддержания здоровья сосудов.
19:50
25 серия
Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
05:40
Энергия жизни
Из-за бешеного ритма жизни, многим катастрофически не хватает времени для общения с природой. А ведь природа – это не просто свежий воздух, но и отличный способ восстановить энергию. Тема занятия – восстановление энергии природными способами.
Сегодня
06:55
Курс: Энергия жизни. Выпуск 4
Встречайте четвертую серию нашего курса «Энергия жизни»! Этот раздел посвящен простым, но эффективным упражнениям, которые помогут вам восстановить энергию и укрепить здоровье.
07:25
Курс: Энергия жизни. Выпуск 5
В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, направленных на восстановление энергии и повышение жизненного тонуса.
Сегодня
18:30
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1
Изучайте простые упражнения для укрепления и поддержания здоровья вашего позвоночника.
Начнется примерно через Wait...
Начнется в 18:30 и закончится в 18:55 (продолжительность: 0:25)
18:55
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2
Получите ценные советы и рекомендации от опытного тренера по улучшению осанки, снятию напряжения и профилактике проблем со спиной.
19:25
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3
В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут вам укрепить спину и поддержать здоровье позвоночника.
19:50
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4
Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника.
Завтра
06:05
Курс: Энергия жизни. Выпуск 4
Встречайте четвертую серию нашего курса «Энергия жизни»! Этот раздел посвящен простым, но эффективным упражнениям, которые помогут вам восстановить энергию и укрепить здоровье.
06:30
Курс: Энергия жизни. Выпуск 5
В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, направленных на восстановление энергии и повышение жизненного тонуса.
06:55
Курс: Энергия жизни. Выпуск 6
Добро пожаловать на шестую серию нашего курса «Энергия жизни» с Юрием Афанасьевым! В этой серии мы сфокусируемся на простых упражнениях, которые помогут вам восстановить энергию и улучшить ваше самочувствие.
07:20
Курс: Энергия жизни. Выпуск 7
Разработанный Юрием Афанасьевым курс «Энергия жизни» очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время.
18:25
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3
В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут вам укрепить спину и поддержать здоровье позвоночника.
18:55
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4
Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника.
19:25
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5
Присоединяйтесь к нам и обретите гибкость и силу для вашей спины!
19:50
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6
В шестой серии мы сфокусируемся на простых и эффективных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
05:35
Курс: Энергия жизни. Выпуск 6
Добро пожаловать на шестую серию нашего курса «Энергия жизни» с Юрием Афанасьевым! В этой серии мы сфокусируемся на простых упражнениях, которые помогут вам восстановить энергию и улучшить ваше самочувствие.
Сб, 23 ноя
06:05
Курс: Энергия жизни. Выпуск 7
Разработанный Юрием Афанасьевым курс «Энергия жизни» очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время.
06:30
Курс: Энергия жизни. Выпуск 8
В этой серии мы будем фокусироваться на простых, но мощных упражнениях, которые помогут вам укрепить свою энергию и улучшить физическую форму.
06:55
Курс: Энергия жизни. Выпуск 9
Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физическому благополучию, поделится с вами простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам укрепить связь между телом и разумом, снять внутреннее напряжение и обрести покой.
07:25
Курс: Энергия жизни. Выпуск 10
В этой серии мы предлагаем вам простые, но эффективные упражнения, которые помогут вам максимально раскрыть свой потенциал и обрести полную энергию жизни.
18:25
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5
Присоединяйтесь к нам и обретите гибкость и силу для вашей спины!
18:55
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6
В шестой серии мы сфокусируемся на простых и эффективных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
19:20
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7
В седьмой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и укрепить мышцы спины.
19:50
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8
Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника.
05:35
Курс: внутреннее здоровье: 1 часть
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: внутреннее здоровье».
Вс, 24 ноя
06:05
Курс: внутреннее здоровье: 2 часть
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).
06:30
Курс: внутреннее здоровье: 3 часть
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).
06:55
Курс: внутреннее здоровье: 4 часть
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).
07:25
Курс: внутреннее здоровье: 5 часть
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).
18:25
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7
В седьмой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и укрепить мышцы спины.
18:50
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8
Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника.
19:20
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 9).
19:45
Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 10).
Изучайте простые упражнения для укрепления и поддержания здоровья вашего позвоночника.
Ведущий: Юрий Афанасьев
