«Простые упражнения с Юрием Афанасьевым» на канале Тонус. Телепрограмма

Пт, 23 окт

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

17:08 Курс: Коррекция веса и фигуры

Выполняйте упражнения вместе с нашим ведущим! Его специальный курс поможет сбросить вес и построить фигуру мечты!

17:41 Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 21

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).

18:14 Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 21

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).

18:46 Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 21

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).

05:43 Курс: Здоровые сосуды: Урок 17

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

Сб, 24 окт

06:10 Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

17:11 Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 21

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).

17:43 Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).

18:16 Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).

18:48 Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).

05:43 Курс: Здоровые сосуды: Урок 19

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

Вс, 25 окт

06:10 Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

17:05 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 1

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 1).

17:33 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 2

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 2).

17:58 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 3

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 3).

18:26 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 4

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 4).

18:51 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 15

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).

Пн, 26 окт

15:12 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 3

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 3).

15:37 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 4

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 4).

16:02 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 15

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).

16:30 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 15

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).

16:55 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 7

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

03:54 Курс: Здоровые сосуды: Урок 23

Курс от Юрия Афанасьева, направленный на сохранение здоровья сосудов.

04:21 Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24

Присоединяйтесь к курсу «Здоровые сосуды» с Юрием Афанасьевым и изучайте простые упражнения для поддержания здоровья сосудов.

Вт, 27 окт

15:11 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 15

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).

15:40 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 15

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).

16:05 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 7

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

16:32 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 8

Присоединяйтесь к курсу производственной гимнастики с Юрием Афанасьевым. Узнайте простые и эффективные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье и работоспособность в течение рабочего дня (Урок 8-й).

16:57 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 9

Присоединяйтесь к курсу производственной гимнастики с Юрием Афанасьевым. Узнайте простые и эффективные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье и работоспособность в течение рабочего дня (Урок 9-й).

03:55 Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 25

Улучшайте свое самочувствие и укрепляйте сердечно-сосудистую систему под руководством опытного тренера.

04:22 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1

Изучайте простые упражнения для укрепления и поддержания здоровья вашего позвоночника.

Ср, 28 окт

15:08 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 7

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

15:36 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 15

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).

16:00 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 9

Присоединяйтесь к курсу производственной гимнастики с Юрием Афанасьевым. Узнайте простые и эффективные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье и работоспособность в течение рабочего дня (Урок 9-й).

16:27 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 10

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

16:52 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

03:54 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2

Получите ценные советы и рекомендации от опытного тренера по улучшению осанки, снятию напряжения и профилактике проблем со спиной.

04:21 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3

В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут вам укрепить спину и поддержать здоровье позвоночника.

Чт, 29 окт

15:07 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 9

Присоединяйтесь к курсу производственной гимнастики с Юрием Афанасьевым. Узнайте простые и эффективные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье и работоспособность в течение рабочего дня (Урок 9-й).

15:33 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 10

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

15:58 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

16:51 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

03:53 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4

Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника.

04:20 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5

Присоединяйтесь к нам и обретите гибкость и силу для вашей спины!

Вчера

15:05 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

15:58 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

16:27 Курс: Производственная гимнастика: Урок 14

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 14).

16:53 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

03:54 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6

В шестой серии мы сфокусируемся на простых и эффективных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку.

04:21 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7

В седьмой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и укрепить мышцы спины.

Сегодня

15:09 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11

До начала: 02:14:30

Длительность: 25 мин (до 15:34)

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

15:34 Курс: Производственная гимнастика: Урок 14

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 14).

15:59 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

16:27 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 16

Юрий Афанасьев, опытный тренер и специалист по здоровью, покажет вам эффективные техники растяжки и релаксации.

16:52 Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17

В этой серии мы сфокусируемся на простых упражнениях, которые помогут вам подготовить тело к продуктивному рабочему дню.

03:41 Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче!

04:10 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 9).

Завтра

15:00 Курс: Энергия жизни: Выпуск 1

В этом выпуске вас ждет курс «Энергия жизни» (Часть 1).

15:28 Курс: Энергия жизни: Выпуск 2

В этом выпуске вас ждет курс «Энергия жизни» (Часть 2).

15:54 Курс: Энергия жизни: Выпуск 3

В этом выпуске вас ждет курс «Энергия жизни» (Часть 3).

16:23 Курс: Энергия жизни: Выпуск 4

Встречайте четвертую серию нашего курса «Энергия жизни»! Этот раздел посвящен простым, но эффективным упражнениям, которые помогут вам восстановить энергию и укрепить здоровье.

16:49 Курс: Энергия жизни: Выпуск 5

В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, направленных на восстановление энергии и повышение жизненного тонуса.

показать следующие сеансы

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

Смотрите также