«Простые упражнения с Юрием Афанасьевым» на канале Тонус. Телепрограмма

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

07:12 Курс: внутреннее здоровье: 4 часть

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).

17:49 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3

В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут вам укрепить спину и поддержать здоровье позвоночника.

18:19 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4

Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника.

18:48 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5

Присоединяйтесь к нам и обретите гибкость и силу для вашей спины!

19:18 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6

В шестой серии мы сфокусируемся на простых и эффективных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку.

19:45 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7

В седьмой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и укрепить мышцы спины.

Вт, 6 окт

06:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

06:47 Курс: внутреннее здоровье: 4 часть

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).

07:13 Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).

18:19 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6

В шестой серии мы сфокусируемся на простых и эффективных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку.

18:47 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7

В седьмой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и укрепить мышцы спины.

19:18 Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче!

19:45 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 9).

Ср, 7 окт

06:21 Курс: внутреннее здоровье: 4 часть

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).

06:47 Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).

07:13 6 серия Курс: Внутреннее здоровье

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

17:48 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7

В седьмой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и укрепить мышцы спины.

18:19 Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче!

18:48 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 9).

19:18 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 10).

19:45 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 11).

Чт, 8 окт

06:19 Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).

06:47 6 серия Курс: Внутреннее здоровье

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

07:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

17:48 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 9).

18:18 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 10).

18:48 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 11).

19:18 Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче!

19:45 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 13).

Пт, 9 окт

06:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

06:50 Курс: Внутреннее здоровье: 8 серия

Простые упражнения могут принести много пользы для общего самочувствия.

17:48 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 11).

18:18 Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче!

18:47 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 13).

19:17 Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 14).

Вчера

06:23 Курс: внутреннее здоровье: 9 часть