Меню

Телеканалы
Страны
Что посмотреть
ТВ онлайн
Полезное
Войти

Утро с Маргаритой Левченко

Канал: Тонус (о канале)

Чт, 4 дек

07:52 Голодные игры

Стоит сесть на диету, как просыпается зверский аппетит. И мы открываем холодильник чаще прежнего, в надежде найти там что-нибудь шоколадное с воздушным кремом. Хватит с нас голодовки.

08:37 Мама на фрилансе

Говорят, материнство – лучшая профессия на земле. Но не самая оплачиваемая, согласитесь? Поэтому если вы задумались о том, чтобы приступить к самореализации раньше, чем закончится декрет, – этот выпуск специально для вас.

Пт, 5 дек

07:54 Как выйти замуж

Большой дворец, белое платье и желательно, корону. Каждая мечтает о свадьбе! В этом выпуске расскажем, где искать спутника жизни и стоит ли торопиться замуж? А также, как не стать заложницей неудачного брака и в чем секрет крепких отношений.

08:37 Путь к равновесию

В этом выпуске ищем путь к равновесию, учимся справляться с тревогой и раскрываем секрет медитации.

Сб, 6 дек

07:50 Гости на пороге

Как встречать гостей так, чтобы они чувствовали себя также здорово, как дома? Вы узнаете все тонкости современного этикета, а также универсальные правила как стать гостеприимным хозяином и желаемым гостем в любом доме.

08:30 42 серия

Если дом – это сердце. То баня – это душа! Именно здесь происходят самые теплые посиделки. С легким паром – рассказываем, как правильно ходить в баню и не превратить полезный ритуал в опасное увлечение.

Вс, 7 дек

07:55 Что нужно знать про варикоз

Танцевать до упада и не прятать ноги под брюками. Только ли в 18 лет доступны эти функции? Сегодня говорим о варикозном расширении вен. Разберемся, что с ним делать и как не спровоцировать.

08:36 Стильная штучка

Наш гардероб зачастую не уступает театральному. Но в магазин мы идем в спортивном костюме, дома донашиваем старую футболку, а в гости идем в платье, которое купили для похода в театр. Как не стать заложниками безвкусицы и всегда выглядеть стильно?

Пн, 8 дек

07:55 45 серия

Как превратить свой дом в самое уютное место в мире? В этом выпуске откроем дверь в мир дизайна интерьера. Разберем самые популярные ошибки. И дадим пошаговую инструкцию, как просто и бюджетно обновить свой милый дом.

08:40 Новогодний выпуск

Сегодня обсуждаем: как интересно отметить Новый год дома и устроить беспроигрышные развлечения. И что делать, есть у вас к празднику ничего не готово.

Вт, 9 дек

07:57 Начать жить по-другому

Бегать по утрам, заниматься любимым делом и с понедельника забыть про сладости. Рано или поздно наступает момент, когда мы даем себе обещания сделать свою жизнь лучше. Но, зачастую, стоит начать двигаться в нужном направлении, как внутренний навигатор меняет маршрут.

08:39 Отекам здесь не место

«Утро с Маргаритой Левченко» – для тех, кто хочет встретить весну в наилучшей форме! Сегодня о том, как избавиться от отеков.

Ср, 10 дек

07:56 Спасти кожу от холода

Холод весной – это не модно. Но что тут поделаешь – мерзнем! Маргарита Левченко поможет вам это исправить. И для начала научит правильно просыпаться: полезные упражнения обеспечат горячую поддержку вашему организму.

08:35 Закон сладких сновидений

Всем жаворонкам, совам и голубям на заметку. Как нужно спать, чтобы высыпаться, и как победить ночной жор. Развеем самые популярные мифы о сне и назовем главные ключи от царства Морфея.

Вчера

07:52 К пояснице с любовью

Заклинило! Как и почему возникает прострел и что делать с болью в пояснице, рассказывает врач-невролог. Вред и польза корсетов.

08:34 Руки вверх! Это омоложение

Руки выдают истинный возраст? Научите «говорить» их о молодости. В этом выпуске вас ждут гимнастика для рук, рецепты омоложения в домашних условиях и «секреты» современной косметологии.

Сегодня

07:55 В поисках острых ощущений

Гвоздестояние – модно или полезно? Разбираемся, пробуем и дышим как йоги. Вас ждет здоровое утро и вкусный завтрак.

08:38 Тайна внутреннего уха

Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак «космонавта».

Завтра

08:13 8 серия

Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и «стираем» морщины со лба.

Начнется примерно через Wait...

Начнется в 08:13 и закончится в 08:52 (продолжительность: 0:39)

08:52 Гоним усталость

Как оставаться в ресурсе, что делать с хронической усталостью и зачем нужен витамин D? В гостях у Марагриты Левченко эндокринолог.

Вс, 14 дек

08:06 Укротители тревоги

Как перестать тревожиться без повода и не заедать стресс? Учимся расслабляться и делать гимнастику от «складки страдания».

08:44 Любовь и волосы

Узнаем, как отрастить локоны мечты, спастись от выпадения волос и когда седину можно победить.

показать следующие сеансы

Пн, 15 дек

08:10 Крепкие колени

Начните утро с упражнений для крепких коленей с Маргаритой Левченко!

08:50 Зубные мудрости

Электрическая или классическая? Разберемся, как выбрать зубную щетку, кому нужен ирригатор и когда зубы мудрости не нужны. Все о здоровой улыбке и молодости губ.

Страна: Россия
Жанры: утреннее шоу, о моде и красоте

Поделиться: