TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 13:32
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Утро с Маргаритой Левченко

Тонус (о канале)
показать прошедшие сеансы
Ср, 18 фев
08:18 Отекам здесь не место
«Утро с Маргаритой Левченко» – для тех, кто хочет встретить весну в наилучшей форме! Сегодня о том, как избавиться от отеков.
08:56 Спасти кожу от холода
Холод весной – это не модно. Но что тут поделаешь – мерзнем! Маргарита Левченко поможет вам это исправить. И для начала научит правильно просыпаться: полезные упражнения обеспечат горячую поддержку вашему организму.
Чт, 19 фев
08:18 Закон сладких сновидений
Всем жаворонкам, совам и голубям на заметку. Как нужно спать, чтобы высыпаться, и как победить ночной жор. Развеем самые популярные мифы о сне и назовем главные ключи от царства Морфея.
08:58 К пояснице с любовью
Заклинило! Как и почему возникает прострел и что делать с болью в пояснице, рассказывает врач-невролог. Вред и польза корсетов.
Пт, 20 фев
08:03 Руки вверх! Это омоложение
Руки выдают истинный возраст? Научите «говорить» их о молодости. В этом выпуске вас ждут гимнастика для рук, рецепты омоложения в домашних условиях и «секреты» современной косметологии.
08:49 В поисках острых ощущений
Гвоздестояние – модно или полезно? Разбираемся, пробуем и дышим как йоги. Вас ждет здоровое утро и вкусный завтрак.
Сб, 21 фев
08:18 Тайна внутреннего уха
Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак «космонавта».
08:54 8 серия
Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и «стираем» морщины со лба.
Вс, 22 фев
08:23 Гоним усталость
Как оставаться в ресурсе, что делать с хронической усталостью и зачем нужен витамин D? В гостях у Марагриты Левченко эндокринолог.
09:01 Укротители тревоги
Как перестать тревожиться без повода и не заедать стресс? Учимся расслабляться и делать гимнастику от «складки страдания».
Пн, 23 фев
08:20 Любовь и волосы
Узнаем, как отрастить локоны мечты, спастись от выпадения волос и когда седину можно победить.
09:00 Крепкие колени
Начните утро с упражнений для крепких коленей с Маргаритой Левченко!
Вт, 24 фев
08:12 Зубные мудрости
Электрическая или классическая? Разберемся, как выбрать зубную щетку, кому нужен ирригатор и когда зубы мудрости не нужны. Все о здоровой улыбке и молодости губ.
08:51 Летящей походкой
Как не навредить себе, шагая с палками. Что делать с косточкой на большом пальце. И что делать с плоскостопием.
Вчера
08:11 Избавляемся от фобий
В этом выпуске Маргарита Левченко расскажет о том, как избавиться от фобий.
08:50 Эволюция шеи
Как убрать вдовий горбик, зачем на самом деле путешественнику «бублик» и что спасает от «индюшачьей» шеи.
Сегодня
08:11 Парфюмер
Парфюм – завершающий штрих любого образа. Как его правильно подобрать? О чем шепчут ноты сердца и как создать собственный аромат?
08:51 Глаз-алмаз
Как снять напряжение в области глаз, зачем нужны искусственные слезы и почему иногда глаза видят то, чего нет? Развенчиваем самые популярные мифы о зрении и готовим завтрак для глаз.
08:53 Полной грудью
Как облегчить жизнь нашим легким, что не так с картошкой и чем лечить кашель? В этом выпуске вместе с Маргаритой Левченко делаем дыхательную гимнастику и восстанавливаем работу легких.
Сб, 28 фев
08:13 Милые барахольщики
Что вы делаете на балконе? Пьете по утрам чай или копите вещи? Вместе с организатором пространства учимся расхламлению. Как балкон превратить в уютное место отдыха, как хранить сезонные вещи и как расстаться с ненужными, – узнаете в этом выпуске.
08:49 Сладкая жизнь
Любите сладкое? Хорошая новость, сахар полезен. Как есть вкусняшки и не набирать вес, как сахар помогает организму и что «скрывают» сахарозаменители, – все ответы в этом выпуске.
Вс, 1 мар
08:09 Страсть к обновкам
В поисках лучшей покупки мы становимся заложниками красивых витрин. В этом выпуске обсуждаем страсть к обновкам.
08:47 Гормоны красоты
Красота – залог здоровья! Упругая кожа и стройная фигура – это не только про баночки с кремом и спорт. Сегодня пляшем под вальс гормонов.
показать следующие сеансы
Утро с Маргаритой Левченко
Страна: Россия
Жанры: Утреннее шоу, О моде и красоте
Год: 2022
Любите загорать? Разбираемся, что такое фотостарение и можно ли загорать с пользой для здоровья. А также идеи для пляжного перекуса и «ленивая» зарядка на шезлонге.

Смотрите также

Я — супермодель Фон
Женский Журнал
20:35
Я — супермодель: 11 серия
реалити-шоу 16+
Мода в России Фон
Luxury
23:00
Мода в России
О моде и красоте
Утро ТНТ-2026 Фон
ТНТ
05:00
"Утро ТНТ"-2026: 34 серия
Россия 2026 утреннее шоу 16+
Медитация 2х2 Фон
2х2
05:10
Медитация 2х2
Россия 2025 утреннее шоу 16+
Утро на ТНТ Фон
ТНТ4
06:00
Утро на ТНТ
Россия 2026 утреннее шоу 16+