Утро с Маргаритой Левченко

Тонус (о канале)

Пн, 26 окт

Каждое утро Маргарита Левченко вместе с приглашенными специалистами делится секретами здоровья и красоты. Участники программы расскажут о важности зарядки для поддержания физической активности и хорошего настроения на весь день. Кроме того, вы получите полезные советы по приготовлению завтраков, которые помогут зарядить организм энергией и улучшить общее состояние.

05:42 Продлеваем молодость

Если б жили мы в сказке, наелись бы молодильных яблок с волшебного дерева. Но в реальности продлить молодость — задачка посложнее рецепта яблочного пирога.

Вт, 27 окт

05:03 Дела сердечные

Чтобы сердце трепетало только от любви, важно укреплять сердечную мыщу ежедневно. В этом выпуске узнаете, как сохранить сердце здоровым, от чего оно екает и как остановить внезапную тахикардию.

05:41 36 серия

Работа не волк — в лес не убежит. Но что если «волк» кормит семью из пяти человек и платит ипотеку? В какой «лес» бежать, когда сил осталось только выть на луну? Сегодня говорим об искусстве отдыхать.

Ср, 28 окт

05:01 Голодные игры

Стоит сесть на диету, как просыпается зверский аппетит. И мы открываем холодильник чаще прежнего, в надежде найти там что-нибудь шоколадное с воздушным кремом. Хватит с нас голодовки.

05:45 Мама на фрилансе

Говорят, материнство — лучшая профессия на земле. Но не самая оплачиваемая, согласитесь? Поэтому если вы задумались о том, чтобы приступить к самореализации раньше, чем закончится декрет, — этот выпуск специально для вас.

Чт, 29 окт

05:01 Как выйти замуж

Большой дворец, белое платье и желательно, корону. Каждая мечтает о свадьбе! В этом выпуске расскажем, где искать спутника жизни и стоит ли торопиться замуж? А также, как не стать заложницей неудачного брака и в чем секрет крепких отношений.

05:43 Путь к равновесию

В этом выпуске ищем путь к равновесию, учимся справляться с тревогой и раскрываем секрет медитации.

Пт, 30 окт

05:02 Гости на пороге

Как встречать гостей так, чтобы они чувствовали себя также здорово, как дома? Вы узнаете все тонкости современного этикета, а также универсальные правила как стать гостеприимным хозяином и желаемым гостем в любом доме.

05:39 42 серия

Если дом — это сердце. То баня — это душа! Именно здесь происходят самые теплые посиделки. С легким паром — рассказываем, как правильно ходить в баню и не превратить полезный ритуал в опасное увлечение.

Сб, 31 окт

04:50 Что нужно знать про варикоз

Танцевать до упада и не прятать ноги под брюками. Только ли в 18 лет доступны эти функции? Сегодня говорим о варикозном расширении вен. Разберемся, что с ним делать и как не спровоцировать.

05:28 Стильная штучка

Наш гардероб зачастую не уступает театральному. Но в магазин мы идем в спортивном костюме, дома донашиваем старую футболку, а в гости идем в платье, которое купили для похода в театр. Как не стать заложниками безвкусицы и всегда выглядеть стильно?

Вчера

06:45 45 серия

Как превратить свой дом в самое уютное место в мире? В этом выпуске откроем дверь в мир дизайна интерьера. Разберем самые популярные ошибки. И дадим пошаговую инструкцию, как просто и бюджетно обновить свой милый дом.

07:30 Новогодний выпуск

Сегодня обсуждаем: как интересно отметить Новый год дома и устроить беспроигрышные развлечения. И что делать, есть у вас к празднику ничего не готово.

Сегодня

06:50 Начать жить по-другому

07:30 Отекам здесь не место

Завтра

06:50 Спасти кожу от холода

До начала: 09:25:45

Длительность: 40 мин (до 07:30)

07:30 Закон сладких сновидений

Чт, 5 ноя

06:50 К пояснице с любовью

07:30 Руки вверх! Это омоложение

Пт, 6 ноя

07:00 В поисках острых ощущений

07:40 Тайна внутреннего уха

Сб, 7 ноя

06:55 Вспомнить все

07:35 Гоним усталость

показать следующие сеансы

Жанры: Утреннее шоу, О моде и красоте

Смотрите также

Стильные звёзды: 5 серия

США 2022 о моде и красоте 12+

Женский Журнал

01:35

Я — супермодель. Сирены: 2 серия

США 2008 реалити-шоу 16+

Россия 2026 утреннее шоу 16+

Первый канал

07:00

Телеканал "Доброе утро"

Россия 2026 утреннее шоу