Провайдер
Самара
07
:
34
Программа Передач
Что и когда по ТВ
простая и удобная
Телеканалы
Все каналы
Кино и сериалы
Спортивные
Познавательные
Детские
Тематические
Музыкальные
Региональные
Новостные
Другие страны
Что посмотреть
Популярное
Фильмы
Сериалы
Передачи
Спорт
Стереть
Утро с Маргаритой Левченко
Тонус
(о канале)
показать прошедшие сеансы
скрыть
Сб, 27 дек
09:09
36 серия
Работа не волк – в лес не убежит. Но что если «волк» кормит семью из пяти человек и платит ипотеку? В какой «лес» бежать, когда сил осталось только выть на луну? Сегодня говорим об искусстве отдыхать.
09:46
Голодные игры
Стоит сесть на диету, как просыпается зверский аппетит. И мы открываем холодильник чаще прежнего, в надежде найти там что-нибудь шоколадное с воздушным кремом. Хватит с нас голодовки.
Вс, 28 дек
09:08
Мама на фрилансе
Говорят, материнство – лучшая профессия на земле. Но не самая оплачиваемая, согласитесь? Поэтому если вы задумались о том, чтобы приступить к самореализации раньше, чем закончится декрет, – этот выпуск специально для вас.
09:47
Как выйти замуж
Большой дворец, белое платье и желательно, корону. Каждая мечтает о свадьбе! В этом выпуске расскажем, где искать спутника жизни и стоит ли торопиться замуж? А также, как не стать заложницей неудачного брака и в чем секрет крепких отношений.
Пн, 29 дек
09:06
Путь к равновесию
В этом выпуске ищем путь к равновесию, учимся справляться с тревогой и раскрываем секрет медитации.
09:43
Гости на пороге
Как встречать гостей так, чтобы они чувствовали себя также здорово, как дома? Вы узнаете все тонкости современного этикета, а также универсальные правила как стать гостеприимным хозяином и желаемым гостем в любом доме.
Вт, 30 дек
09:02
42 серия
Если дом – это сердце. То баня – это душа! Именно здесь происходят самые теплые посиделки. С легким паром – рассказываем, как правильно ходить в баню и не превратить полезный ритуал в опасное увлечение.
09:43
Что нужно знать про варикоз
Танцевать до упада и не прятать ноги под брюками. Только ли в 18 лет доступны эти функции? Сегодня говорим о варикозном расширении вен. Разберемся, что с ним делать и как не спровоцировать.
Ср, 31 дек
09:06
Стильная штучка
Наш гардероб зачастую не уступает театральному. Но в магазин мы идем в спортивном костюме, дома донашиваем старую футболку, а в гости идем в платье, которое купили для похода в театр. Как не стать заложниками безвкусицы и всегда выглядеть стильно?
09:43
45 серия
Как превратить свой дом в самое уютное место в мире? В этом выпуске откроем дверь в мир дизайна интерьера. Разберем самые популярные ошибки. И дадим пошаговую инструкцию, как просто и бюджетно обновить свой милый дом.
Чт, 1 янв
09:29
Новогодний выпуск
Сегодня обсуждаем: как интересно отметить Новый год дома и устроить беспроигрышные развлечения. И что делать, есть у вас к празднику ничего не готово.
10:10
Начать жить по-другому
Бегать по утрам, заниматься любимым делом и с понедельника забыть про сладости. Рано или поздно наступает момент, когда мы даем себе обещания сделать свою жизнь лучше. Но, зачастую, стоит начать двигаться в нужном направлении, как внутренний навигатор меняет маршрут.
Пт, 2 янв
09:34
Отекам здесь не место
«Утро с Маргаритой Левченко» – для тех, кто хочет встретить весну в наилучшей форме! Сегодня о том, как избавиться от отеков.
10:12
Спасти кожу от холода
Холод весной – это не модно. Но что тут поделаешь – мерзнем! Маргарита Левченко поможет вам это исправить. И для начала научит правильно просыпаться: полезные упражнения обеспечат горячую поддержку вашему организму.
Сб, 3 янв
09:30
Закон сладких сновидений
Всем жаворонкам, совам и голубям на заметку. Как нужно спать, чтобы высыпаться, и как победить ночной жор. Развеем самые популярные мифы о сне и назовем главные ключи от царства Морфея.
10:12
К пояснице с любовью
Заклинило! Как и почему возникает прострел и что делать с болью в пояснице, рассказывает врач-невролог. Вред и польза корсетов.
Вчера
09:28
Руки вверх! Это омоложение
Руки выдают истинный возраст? Научите «говорить» их о молодости. В этом выпуске вас ждут гимнастика для рук, рецепты омоложения в домашних условиях и «секреты» современной косметологии.
10:14
В поисках острых ощущений
Гвоздестояние – модно или полезно? Разбираемся, пробуем и дышим как йоги. Вас ждет здоровое утро и вкусный завтрак.
Сегодня
09:14
Тайна внутреннего уха
До начала:
01:39:25
Длительность:
39
мин (до
09:53
)
Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак «космонавта».
09:53
8 серия
Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и «стираем» морщины со лба.
Страна:
Россия
Жанры:
Утреннее шоу
,
О моде и красоте
Год:
2022
Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак «космонавта».
Читать полностью
Смотрите также
Рен-ТВ
07:00
С бодрым утром!
Россия
2025
утреннее шоу
16+
Поехали!
08:00
Утренний эфир телеканала "Поехали!"
Утреннее шоу
Россия 1
09:25
Утренняя почта с Николаем Басковым
Россия
2025
утреннее шоу
Загородная жизнь
11:50
Работа над ошибками:
Водоснабжение и отопление
Россия
о моде и красоте