TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 00:58
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Утро с Маргаритой Левченко

Тонус (о канале)
показать прошедшие сеансы
Вс, 2 авг
08:18 Спасти кожу от холода
Холод весной – это не модно. Но что тут поделаешь – мерзнем! Маргарита Левченко поможет вам это исправить. И для начала научит правильно просыпаться: полезные упражнения обеспечат горячую поддержку вашему организму. Россия
08:53 Закон сладких сновидений
Всем жаворонкам, совам и голубям на заметку. Как нужно спать, чтобы высыпаться, и как победить ночной жор. Развеем самые популярные мифы о сне и назовем главные ключи от царства Морфея. Россия
Пн, 3 авг
08:20 К пояснице с любовью
Заклинило! Как и почему возникает прострел и что делать с болью в пояснице, рассказывает врач-невролог. Вред и польза корсетов. Россия
09:00 Руки вверх! Это омоложение
Руки выдают истинный возраст? Научите «говорить» их о молодости. В этом выпуске вас ждут гимнастика для рук, рецепты омоложения в домашних условиях и «секреты» современной косметологии. Россия
Вт, 4 авг
08:20 В поисках острых ощущений
Гвоздестояние – модно или полезно? Разбираемся, пробуем и дышим как йоги. Вас ждет здоровое утро и вкусный завтрак. Россия
09:00 Тайна внутреннего уха
Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак «космонавта». Россия
Ср, 5 авг
08:10 8 серия
Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и «стираем» морщины со лба. Россия
08:50 Гоним усталость
Как оставаться в ресурсе, что делать с хронической усталостью и зачем нужен витамин D? В гостях у Марагриты Левченко эндокринолог. Россия
Чт, 6 авг
08:15 Укротители тревоги
Как перестать тревожиться без повода и не заедать стресс? Учимся расслабляться и делать гимнастику от «складки страдания». Россия
08:50 Любовь и волосы
Узнаем, как отрастить локоны мечты, спастись от выпадения волос и когда седину можно победить. Россия
Пт, 7 авг
08:13 Крепкие колени
Разберемся, как правильно позаботиться о коленях, почему они хрустят и за что любить цветную капусту. Россия
08:51 Зубные мудрости
Электрическая или классическая? Разберемся, как выбрать зубную щетку, кому нужен ирригатор и когда зубы мудрости не нужны. Россия
Сб, 8 авг
08:10 Летящей походкой
Как не навредить себе, шагая с палками. Что делать с косточкой на большом пальце. И что делать с плоскостопием. Россия
08:48 Избавляемся от фобий
В этом выпуске Маргарита Левченко расскажет о том, как избавиться от фобий. Россия
Вчера
08:05 Эволюция шеи
Как убрать вдовий горбик, зачем на самом деле путешественнику «бублик» и что спасает от «индюшачьей» шеи. Россия
08:45 Парфюмер
Парфюм – завершающий штрих любого образа. Как его правильно подобрать? О чем шепчут ноты сердца и как создать собственный аромат? Россия
Сегодня
08:05 Глаз-алмаз
Как снять напряжение в области глаз, зачем нужны искусственные слезы и почему иногда глаза видят то, чего нет? Развенчиваем самые популярные мифы о зрении и готовим завтрак для глаз. Россия
08:45 Поцелуй солнца
Любите загорать? Разбираемся, что такое фотостарение и можно ли загорать с пользой для здоровья. А также идеи для пляжного перекуса и «ленивая» зарядка на шезлонге. Россия
08:50 Милые барахольщики
Что вы делаете на балконе? Пьете по утрам чай или копите вещи? Вместе с организатором пространства учимся расхламлению. Как балкон превратить в уютное место отдыха, как хранить сезонные вещи и как расстаться с ненужными, – узнаете в этом выпуске. Россия
Ср, 12 авг
08:15 Сладкая жизнь
Любите сладкое? Хорошая новость, сахар полезен. Как есть вкусняшки и не набирать вес, как сахар помогает организму и что «скрывают» сахарозаменители, – все ответы в этом выпуске. Россия
08:55 Страсть к обновкам
В поисках лучшей покупки мы становимся заложниками красивых витрин. В этом выпуске обсуждаем страсть к обновкам. Россия
Чт, 13 авг
08:20 Гормоны красоты
Красота – залог здоровья! Упругая кожа и стройная фигура – это не только про баночки с кремом и спорт. Сегодня пляшем под вальс гормонов. Россия
08:55 Загадочный кишечник
О чем бурчит кишечник? В этом выпуске разберемся, как избежать неловких ситуаций и наладить работу желудочно-кишечного тракта. А также узнаем, в чем подвох профилактики против паразитов. Россия
Пт, 14 авг
08:15 26 серия
Начните новый день с программы «Утро с Маргаритой Левченко», посвященной восстановлению после родов. Россия
08:55 Питание и спорт: правильный подход
Хотите красивое, здоровое тело – приготовьтесь напрячь не только мышцы, но также извилины. Положим конец мышечному голоду, закроем углеводное окно и наполним желудки правильной едой. В этом выпуске говорим о питании и спорте. Россия
Сб, 15 авг
08:15 Моя прекрасная щитовидка
В погоне за здоровьем щитовидной железы, мы начинаем налегать на морскую капусту, рисовать йодные сеточки и беречь свою прекрасную щитовидку как зеницу ока. Россия
08:55 Копейка рубль бережет
Копейка рубль бережет. Но где и как хранить свои сбережения? А главное, стоит ли на всем экономить, чтобы потом жить роскошно? Сегодня обсуждаем: куда вкладывать деньги, чем лечить «синдром бедности» и как стать миллионером. Россия
Вс, 16 авг
08:05 Аллергия
Не всякому русская березка по душе. И не все слезы при виде собак от умиления. Если в ваш дом «постучалась» аллергия, встречать ее нужно антигистаминным угощением и с барьерным спреем. Россия
08:45 Голая правда о косметике
Женская косметичка способна творить чудеса. Надо лишь знать, что в нее положить и как этим правильно воспользоваться. Разберемся, какие ошибки мы совершаем в макияже, как не разориться в поисках лучшей косметики и что скрывают от нас производители. Россия
показать следующие сеансы
Утро с Маргаритой Левченко
Жанры: Утреннее шоу, О моде и красоте
Как облегчить жизнь нашим легким, что не так с картошкой и чем лечить кашель? В этом выпуске вместе с Маргаритой Левченко делаем дыхательную гимнастику и восстанавливаем работу легких. Россия

Смотрите также

Я — супермодель Фон
Женский Журнал
01:35
Я — супермодель: 7 серия
реалити-шоу 16+
Проснись со Стасом Фон
Живи
03:00
Проснись со Стасом
Утреннее шоу
Утро ТНТ-2026 Фон
ТНТ
05:00
"Утро ТНТ"-2026: 147 серия
Россия 2026 утреннее шоу 16+
Утро на ТНТ Фон
ТНТ4
05:10
Утро на ТНТ
Россия 2026 утреннее шоу 16+
С лёгким утром! Фон
СТС
06:15
С лёгким утром!
Россия утреннее шоу 16+
Работа над ошибками Фон
Загородная жизнь
06:55
Работа над ошибками: Водоснабжение и отопление
Россия о моде и красоте