Доктор И... (Зал 21): телепрограмма на 13 марта 2026

Овощи – неотъемлемая часть ежедневного рациона, но при некоторых заболеваниях их нужно выбирать с осторожностью. В выпуске врач-диетолог расскажет, какие продукты необходимо исключить из меню, чтобы избежать неприятных последствий

Панические атаки: как справиться самостоятельно и чем могут помочь близкие? Лётчик-космонавт рассказывает о расслабляющих методиках. Люди всегда хотели остановить время и быть вечно молодыми. Секреты даосских практик помогут приблизиться к мечте

Обсуждаем необходимость сдачи анализа на уровень кальция в организме, разбираемся в причинах возникновения паховой грыжи, а также исследуем обезжиренные продукты

Три вкусных и полезных напитка, восполняющих дефицит клетчатки в организме. Наследственность: болезни, передающиеся от матерей к сыновьям. Врач-реабилитолог рассказывает о причинах возникновения головной боли напряжения и как от неё избавиться

С приходом весны жизнь людей, подверженных аллергической реакции, значительно усложняется. Аллерголог Елена Ищенко рассказывает о новейших разработках российских учёных и даёт рекомендации по облегчению симптомов

Нутрициолог развеет мифы о гастрите и даст рекомендации по питанию при этом заболевании. Врач-уролог расскажет об уникальной операции. Новая духовная практика – нестандартная звуковая терапия

Лечение бессоницы при помощи развития психологической гибкости. За последние годы в борьбе с онкологическими заболеваниями произошёл революционный прорыв. О новом подходе в лечении рака. Диета при геморрое: принципы питания и запрещённые продукты

Многие люди сталкиваются с аллергической реакцией на пищевые продукты. Эксперты рассказывают о причинах появления аллергии и взаимосвязи с ослабленным иммунитетом. В программе разбирают методы лечения распространённого заболевания

В пожилом возрасте следить за здоровьем приходится тщательнее, чем в молодости. Касается это и похудения. Эксперты объясняют, каких ошибок необходимо избегать при избавлении от лишнего веса

Куда уходит сила волос и как вернуть им здоровье? Врач-трихолог Спартак Каюмов объясняет, какие обследования помогают найти истинную причину выпадения, и как выстроить бережное лечение, чтобы остановить алопецию и запустить рост волос

Выясняем причины внезапных обмороков, разбираемся, какие животные являются переносчиками опасных инфекций и вирусов, а также поговорим о заболеваниях, которые случаются от большой любви

Прививки от холестерина – панацея или реальное решение проблемы? Диетолог расскажет о продуктах, которые помогут позаботиться о сердечно-сосудистой системе. Терапевт поговорит о том, как неправильно выбранное нижнее бельё может навредить здоровью

Согласно распространённому заблуждению, прививки нужны только детям. На самом деле регулярно прививаться необходимо и пожилым людям. После 60 лет иммунная система ослабевает, что чревато быстрым заражением и множеством осложнений при болезни

Оказывается, на нашей планете есть так называемые голубые зоны – районы, где сконцентрировано наибольшее количество людей, перешагнувших 100-летний рубеж. Каковы секреты долголетия и что необходимо для продолжительной и счастливой жизни?

Варикоз ног до сих пор является нерешённой проблемой, но наука не стоит на месте. Разговор с экспертом об аденоме и раке простаты. Как избежать нежелательных последствий после урологических операций? Рацион после приёма антибиотиков

Возрастные изменения влияют на самочувствие женщины и её образ жизни. Ведущие разбираются, какие симптомы указывают на менопаузу, как распознать приливы и почему не стоит игнорировать начало гормональной перестройки

Выпуск рассказывает, как природные сорбенты помогают при пищевых отравлениях и могут стать безопасной альтернативой аптечным средствам. Гастроэнтеролог Елена Касимцева объясняет их свойства, механизм действия и роль в быстрой детоксикации организма

Правильно подобранное питание после тренировок – вот что помогает получить от спорта максимальную пользу. Врач-оториноларинголог расскажет, как избавиться от храпа хирургическим методом. А также маленькие секреты для лёгкого пробуждения

В студии главный онколог Минздрава России расскажет о прорыве отечественной медицины в области лечения опухолей. Диетолог объяснит, как правильно вводить правильное питание в повседневную жизнь. Акне – далеко не подростковая болезнь

Общеизвестно, что от того, как мы высыпаемся, зависит многое: работа органов и систем организма, иммунитет, наше физическое состояние и настроение. Что влияет на качество сна и что можно сделать, чтобы его улучшить?

В этом выпуске ток-шоу о симптомах и лечении почечнокаменной болезни. Уролог Кенан Ахмедов вместе со своей пациенткой Ольгой рассказывают про пример успешного растворения камней в больном органе

Врачи по всему миру проводят исследования инсульта и процесса восстановления организма человека. Елена Гусакова, специалист ведущего отечественного центра, рассказывает о реабилитации пациентов после инсульта

Ревматоидный артрит может поразить любые суставы в организме. Врач расскажет о проявлениях болезни, реабилитолог поделится правилами по восстановлению кистей, а диетолог даст советы по питанию при заболевании

Рождение ребёнка – важный момент в жизни каждой женщины. Акушер-гинеколог Алла Пашкова рассказывает о роли врача в этом процессе и развенчивает популярные мифы. Эксперты обсуждают партнёрские роды и их популярность в России

Обсуждение трёх популярных запросов в интернете на медицинскую тему. Каждый день в России от сердечных катастроф умирают сотни людей. Почему это происходит и как снизить риск внезапной смерти? Остановка выпадения волос при помощи правильного питания

Диагностированный сколиоз нередко застаёт врасплох не только пациентов, но и докторов. Одно остаётся неизменным – необходимость исправлять осанку. Реаниматолог-ортопед расскажет, какие последние способы лечения открыла медицина

Одним из самых распространённых видов рака среди женщин является рак шейки матки. Однако это заболевание можно предотвратить с помощью своевременного скрининга. О современных методах противораковой диагностики рассказывает врач-гинеколог

Бессонница – проблема людей по всему миру. Сомнолог Роман Бузунов рассказывает об эффективных методах нормализации сна. Тренер Елена Ульмасбаева показывает простые упражнения для борьбы с неврологическими заболеваниями

Диетолог поделится своим мнением о еде будущего с богатой историей – муке из сверчков. Выдающийся онколог расскажет о собственных изобретениях и исследованиях в области лечения рака. Терапевт объяснит, чем опасны походы в бассейн

Врач-эндокринолог Елена Островская рассказывает, чем отличается острый стресс от хронического и как последний влияет на наш организм. Какие органы и системы страдают больше всего и почему подобные проблемы нельзя игнорировать?

Заболевания желчного пузыря могут привести к серьёзным нарушениям пищеварения. В новом выпуске программы хирург Александр Натрошвили рассказывает про современный подход к лечению желчекаменной болезни

Фруктаны – цепочки молекул фруктозы, способные вызывать дискомфорт у чувствительных людей. Гастроэнтеролог-диетолог Анастасия Тимощенко объясняет, в каких продуктах они скрываются и как понять, что реакция связана именно с ними

Функциональная диспепсия – симптом или диагноз? Как справиться с постоянным дискомфортом в животе. Нейростимуляция головного мозга – когда пора обратиться к нейрохирургу и алгологу. Тяжесть в ногах – три шага в лёгкости

Холестатический синдром: опасность и лечение. Решить, какую еду считать полезной, а какую нет, становится всё сложнее. «Пищевой компас» поможет в выборе более здоровых продуктов. Какую диагностику стоит пройти перед началом занятия спортом?

Темы, поднимаемые в сегодняшнем выпуске: холестерин – можно ли снизить высокие цифры питанием? Как подготовиться к новому этапу в жизни – пенсии? Разница в лечении сухого и влажного кашля

Хроническая усталость, ежедневная вялость, отсутствие мотивации могут быть симптомами самых разных серьёзных заболеваний. Акушер-гинеколог об апоплексии яичника. Дефекты кожи: почему и как появляются растяжки на теле?

Хронический простатит – диагноз, о котором слышал практически каждый мужчина старше 40 лет. Однако в действительности он встречается не так уж часто. Что представляет собой это заболевание и каковы его симптомы?

Адекватная физическая активность – залог здоровья и долголетия. Однако есть мнение, что спорт может влиять на отложение солей кальция в стенках сосудов. Ведущие выясняют, почему возникает кальциноз коронарных артерий и как врачи лечат эту болезнь

Проблема избыточного веса беспокоит многих людей. Эксперты делятся советами, как избавиться от лишних килограммов без строгих диет, а также рассказывают, что такое пиодермия, почему полезно чихать и как правильно это делать

В выпуске показывают реальные результаты участника, который под руководством опытных специалистов добился значительного снижения веса. История о мотивации, правильном подходе и поддержке помогает понять, как добиться успеха и сохранить здоровье

Цинк играет огромную роль в формировании иммунитета. Этот микроэлемент можно получить только извне, поскольку он не синтезируется организмом самостоятельно. Кому и при каких состояниях показаны добавки с цинком?

Что такое «математика здоровья», и как добиться долголетия? Эксперты помогают составить сбалансированный рацион. Акушер-гинеколог Екатерина Антонова рассказывает о симптомах цистита и эффективных методах лечения

Часы старения – какая разработка наших учёных поможет повернуть время вспять? Что такое хлыстовая травма и почему она возникает? А также какие средства эффективны от кашля – мучительного и изматывающего симптома

Какие пластические операции популярны среди мужчин и как определить болезнь по глазам? Эксперты расскажут о распространённых процедурах для сохранения красоты и эффективных способах поддержания здоровья

В выпуске: ферменты и энзимы – полезные вещества из обычных продуктов. Коллаген, гиалоурановая кислота, хондропротекторы – что действительно поможет при боли в суставах? Спорт для людей с ревматологическими заболеваниями- какой подходит?

Железодефицитная анемия – проблема многих людей. Она сопровождается такими состояниями, как усталость, вялость, сонливость. Какие продукты помогают и препятствуют усваиванию железа? И на что влияет показатель ферритина? Ответы в новом выпуске шоу

Что такое нейрофиброматоз, и как его избежать? А также разбираемся, как выбрать ту физическую нагрузку, которая не навредит, а оздоровит, и что съесть, чтобы не храпеть

Студентка Маша встречается с Игорем уже два года. Долгожданное знакомство девушки с родителями возлюбленного проходит совсем не так, как ожидалось. Расстроенная Маша выбегает на дорогу прямиком под колёса мотоцикла

Скрабирование лица и тела: лучшие средства для кожи. Воспалительные заболевания кишечника встречаются всё чаще. Как современная медицина справляется с язвенным колитом? Беседа с экспертами о том, как избежать травм во время приступа эпилепсии

Витамины – жизненно важные вещества, которые крайне необходимы нашему организму. Основную их массу человек получает из пищи. В каких же продуктах питания содержится больше всего витаминов для желудка и кишечника?

Врач-эндокринолог Валентин Фадеев рассказывает о распространённости узлов щитовидной железы. Обсуждаются симптомы, методы диагностики и современные подходы к лечению, которые помогают вовремя выявить и предотвратить осложнения

Как мультимодальная программа «быстрый путь» в хирургии помогает снизить риск осложнений и ускорить восстановление? В этом выпуске хирург-онколог Арслан Магдиев объясняет ключевые принципы и этапы такого подхода

В сегодняшнем выпуске снова окунёмся в мир полезной информации о здоровье: чем питаться в офисе, что такое аллергочипирование и кому показан такой метод диагностики, а также особенности использования уличных тренажёров