Активное долголетие
Сб, 10 окт
11:03
Занятие 18
04:48
Занятие 24
Пн, 12 окт
10:54
Занятие 16
Вт, 13 окт
09:28
Занятие 16
Ср, 14 окт
11:02
Занятие 17
Вчера
09:21
Занятие 17
Сегодня
11:13
Занятие 18
Завтра
09:30
Занятие 18
До начала: 21:36:24
Длительность: 31 мин (до 10:01)
Вс, 18 окт
10:52
Занятие 19
Тренировки с кардионагрузкой, элементами силовых упражнений и стрейчинга. Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить уверенность в своем теле.
