Активное долголетие
Пн, 26 окт
10:57
Занятие 20
Вт, 27 окт
09:27
Занятие 22
Ср, 28 окт
11:08
Занятие 23
Чт, 29 окт
09:35
Занятие 24
Пт, 30 окт
10:58
Занятие 25
Сб, 31 окт
09:41
Занятие 26
Вс, 1 ноя
10:55
Занятие 18
Пн, 2 ноя
10:55
Занятие 19
Вт, 3 ноя
09:32
Занятие 20
Ср, 4 ноя
11:07
Занятие 20
Чт, 5 ноя
09:18
Занятие 22
Пт, 6 ноя
10:54
Занятие 23
Вчера
09:30
Занятие 24
Сегодня
10:55
Занятие 25
До начала: 01:07:26
Длительность: 32 мин (до 11:27)
Тренировки с кардионагрузкой, элементами силовых упражнений и стрейчинга. Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить уверенность в своем теле.
