Если вы думаете, что Йога это сложный комплекс упражнений, который доступен только для физически подготовленных людей, то Вы ошибаетесь! В нашей программе мы расскажем и покажем основы, которые доступны всем.
Ольга Ларина — преподаватель йоги.
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от Ольги, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймете основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием.
