Табата-Хард
Вс, 8 ноя
13:30
Табата-Хард
Завтра
13:30
Табата-Хард
До начала: 09:15:21
Длительность: 30 мин (до 14:00)
Сб, 21 ноя
13:30
Табата-Хард
Табата-тренировка — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом.
