Продвижение: программа передач на 30 июля 2026 (и на другие дни)

06:00 Здравый подход: Бронхиальная астма

Острое ощущение нехватки воздуха, затруднённое дыхание, удушье, изматывающий кашель… Постоянный страх, что это повторится. Такой приступ может спровоцировать все что угодно — от еды до воздуха, которым мы дышим.

06:30 Здравый подход: Сколиоз

Сколиоз. Это заболевание приводит к деформации грудной клетки, сжимает лёгкие и сердце, вызывая хронические проблемы с дыханием и сердечную недостаточность. Человека постоянно мучают сильные боли в спине… Чем ещё опасен сколиоз?

07:00 Здравый подход: Атопический дерматит

Атопический дерматит: что это за болезнь? Что будет, если долго игнорировать её симптомы? Стоит ли бояться гормональных препаратов и можно ли избавиться от дерматита навсегда?

07:30 Здравый подход: Бессонница

Сначала вы замечаете, что просыпаетесь утром разбитым. Потом ваш сон становится поверхностным, прерывистым и не восстанавливает силы. Как бороться с бессонницей? Помогает ли мелатонин? Что можно съесть на ужин, чтобы сон был крепким и глубоким?

08:00 Дневники матери: Я сама

В новом выпуске мы расскажем, как подготовить дочь к самостоятельной жизни. Почему среди прочих наук так важно обучить своего ребёнка азам финансовой грамотности. И стоит ли помогать деньгами, если чадо никак не может рассчитаться по кредитам.

08:30 Дневники матери

Проект для тех, кто однажды сталкивался или ещё столкнётся с "недетскими проблемами" своих детей. Каждая программа — одна реальная история, в которой кроется множество проблем, разобраться с которыми помогут профессионалы.

09:00 Жить любовью: 117–118 серии сериал

Две сестры теряют друг друга в раннем детстве из-за похитителей. Повзрослев, одна из них находит любовь и счастье, а вторая — хочет отобрать у неё всё.

11:00 Это нормально: Я не умею благодарить

Гостья выпуска — Кристина Кендал, которой сложно выражать благодарность и принимать помощь других людей. Из-за этого она живёт с постоянной усталостью, тревогой и ощущением отстранённости от окружающих.

12:00 Здравый подход: Бессонница

Сначала вы замечаете, что просыпаетесь утром разбитым. Потом ваш сон становится поверхностным, прерывистым и не восстанавливает силы. Как бороться с бессонницей? Помогает ли мелатонин? Что можно съесть на ужин, чтобы сон был крепким и глубоким?

12:30 Здравый подход: Атопический дерматит

Атопический дерматит: что это за болезнь? Что будет, если долго игнорировать её симптомы? Стоит ли бояться гормональных препаратов и можно ли избавиться от дерматита навсегда?

13:00 Дневники матери: Я сама

В новом выпуске мы расскажем, как подготовить дочь к самостоятельной жизни. Почему среди прочих наук так важно обучить своего ребёнка азам финансовой грамотности. И стоит ли помогать деньгами, если чадо никак не может рассчитаться по кредитам.

13:30 Дневники матери

Проект для тех, кто однажды сталкивался или ещё столкнётся с "недетскими проблемами" своих детей. Каждая программа — одна реальная история, в которой кроется множество проблем, разобраться с которыми помогут профессионалы.

14:00 Жить любовью: 117–118 серии сериал

Две сестры теряют друг друга в раннем детстве из-за похитителей. Повзрослев, одна из них находит любовь и счастье, а вторая — хочет отобрать у неё всё.

16:00 Шерлок Холмс: 7–8 серии сериал

Действие происходит в Англии в 19 веке. 27-летний Шерлок Холмс знакомится с доктором Джоном Уотсоном — опытным врачом, который только что вернулся с войны в Афганистане. Ватсон с удивлением узнает, что его новый друг — частный детектив.

17:30 Здравый подход: Болезнь Бехтерева

Что такое болезнь Бехтерева? Какую роль в лечении этого заболевания играет лечебная физкультура? Существует ли новейшее лекарство от этой болезни?

18:00 Здравый подход: Бессонница

Сначала вы замечаете, что просыпаетесь утром разбитым. Потом ваш сон становится поверхностным, прерывистым и не восстанавливает силы. Как бороться с бессонницей? Помогает ли мелатонин? Что можно съесть на ужин, чтобы сон был крепким и глубоким?

18:30 Здравый подход: Атопический дерматит

Атопический дерматит: что это за болезнь? Что будет, если долго игнорировать её симптомы? Стоит ли бояться гормональных препаратов и можно ли избавиться от дерматита навсегда?

19:00 Жить любовью: 119–120 серии сериал

Две сестры теряют друг друга в раннем детстве из-за похитителей. Повзрослев, одна из них находит любовь и счастье, а вторая — хочет отобрать у неё всё.

21:00 Купель дьявола: 1–2 серии фильм

К искусствоведу из Санкт-Петербурга Кате попадает шедевр голландского художника XV века, уносящий жизни своих владельцев. Вместе со следователем Кириллом Катя пытается выяснить темную тайну картины.

22:30 Здравый подход: Болезнь Бехтерева

Что такое болезнь Бехтерева? Какую роль в лечении этого заболевания играет лечебная физкультура? Существует ли новейшее лекарство от этой болезни?

23:00 Здравый подход: Бессонница

Сначала вы замечаете, что просыпаетесь утром разбитым. Потом ваш сон становится поверхностным, прерывистым и не восстанавливает силы. Как бороться с бессонницей? Помогает ли мелатонин? Что можно съесть на ужин, чтобы сон был крепким и глубоким?

23:30 Здравый подход: Атопический дерматит

Атопический дерматит: что это за болезнь? Что будет, если долго игнорировать её симптомы? Стоит ли бояться гормональных препаратов и можно ли избавиться от дерматита навсегда?

00:00 За твоими пределами: 6 серия сериал

Полицейская Эми, открывшая способность говорить с мёртвыми, соглашается установить контакт с погибшей женой политика в обмен на помощь. Однако игры с потусторонним миром могут дорого обойтись всем.

01:00 Купель дьявола: 1–2 серии фильм

К искусствоведу из Санкт-Петербурга Кате попадает шедевр голландского художника XV века, уносящий жизни своих владельцев. Вместе со следователем Кириллом Катя пытается выяснить темную тайну картины.

03:00 ПРОкино: Драган Милинкович Фимон — режиссер, автор книг по истории и теории кино

В проекте режиссёр, автор книг по истории и теории кино — Драган Милинкович Фимон. Он расскажет как внедрить киноискусство в школы разных стран и поделится опытом работы в детско-юношеском кино.

04:00 Здравый подход: Бессонница

Сначала вы замечаете, что просыпаетесь утром разбитым. Потом ваш сон становится поверхностным, прерывистым и не восстанавливает силы. Как бороться с бессонницей? Помогает ли мелатонин? Что можно съесть на ужин, чтобы сон был крепким и глубоким?

04:30 Здравый подход: Атопический дерматит

Атопический дерматит: что это за болезнь? Что будет, если долго игнорировать её симптомы? Стоит ли бояться гормональных препаратов и можно ли избавиться от дерматита навсегда?

05:00 Это нормально: Я не умею благодарить

Гостья выпуска — Кристина Кендал, которой сложно выражать благодарность и принимать помощь других людей. Из-за этого она живёт с постоянной усталостью, тревогой и ощущением отстранённости от окружающих.

Продвижение: телепрограмма на 30 июля 2026

Популярное