TV Schedule for US Channels
TV Schedule for US Channels

Йога для женщин

Канал: Тонус(о канале)
Ср, 11 июн
11:36 Курс: антистресс: 8 часть
В этой серии мы сосредоточимся на сложных позах и переходах, которые окажут комплексное воздействие на ваше тело и сознание.
12:05 Курс: антистресс: 9 часть
Опытный инструктор проведет вас через плавные, расслабляющие последовательности, в которых вы научитесь тонко чувствовать свое дыхание и энергетический поток.
12:35 Курс: антистресс: 10 часть
Опытный инструктор познакомит вас с более продвинутыми дыхательными техниками и медитациями.
Чт, 12 июн
11:34 Курс для начинающих. Урок 1-й
В ходе первой серии мы сосредоточимся на изучении базовых асан.
12:03 Курс для начинающих. Урок 2-й
В этой части мы будем фокусироваться на расширении арсенала асан.
12:33 Курс для начинающих. Урок 3-й
На этом этапе мы углубимся в освоение основных поз и техник, чтобы заложить прочную основу для вашей практики.
Пт, 13 июн
11:39 Курс для начинающих. Урок 3-й
На этом этапе мы углубимся в освоение основных поз и техник, чтобы заложить прочную основу для вашей практики.
12:09 Курс для начинающих. Урок 4-й
На этом этапе мы сосредоточимся на совершенствовании баланса, координации и контроля над телом. Вы освоите более сложные асаны, которые потребуют от вас внимательности и концентрации.
12:38 Курс для начинающих. Урок 5-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
Сб, 14 июн
11:31 Курс для начинающих. Урок 5-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:00 Курс для начинающих. Урок 6-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:30 Курс для начинающих. Урок 7-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
Вс, 15 июн
11:23 Курс для начинающих. Урок 7-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
11:52 Курс для начинающих. Урок 8-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:22 Курс для начинающих. Урок 9-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
Пн, 16 июн
11:25 Курс для начинающих. Урок 9-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
11:55 Курс для начинающих. Урок 10-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:25 Курс для начинающих. Урок 11-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
Вт, 17 июн
11:30 Курс для начинающих. Урок 11-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
11:59 Курс для начинающих. Урок 12
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:29 Курс для начинающих. Урок 13-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
Вчера
11:27 Курс для начинающих. Урок 13-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
11:56 Курс для начинающих: Часть 14
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:26 Курс для начинающих: Часть 15
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
Сегодня
11:30 Курс для начинающих: Часть 15
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
11:59 Курс для начинающих: Часть 16
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:29 Курс для начинающих: Часть 17
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
Завтра
11:27 Курс для начинающих: Часть 18
Асаны предыдущих уроков. Позы лежа, позы на растяжения боковой поверхности туловища. Перевернутые позы.
Начнется примерно через Wait...
Начнется в 11:27 и закончится в 11:56 (продолжительность: 0:29)
11:56 Курс для начинающих. 19 урок
Асаны для расслабления мозга, асаны для расширения диафрагмы, асаны для снятия нервного напряжения и боли в позвоночнике.
12:27 Курс для начинающих. 20 урок
Динамичный комплекс Сурья Намаскар – приветствие солнцу с добавлением асан предыдущих уроков (Уттхита Триконасана, Вирабадрасана, Ардха Чандрасана).
Сб, 21 июн
11:35 Курс для продвинутых: Урок 1-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:04 Курс для продвинутых: Урок 2-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:33 Курс для продвинутых: Урок 3-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
Вс, 22 июн
11:32 Курс для продвинутых: Урок 2-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:01 Курс для продвинутых: Урок 3-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.
12:30 Курс для продвинутых: Урок 4-й
Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой специально разработанным для женщин! Вместе мы освоим техники расслабления, научимся правильно дышать и укреплять тело, сохраняя женственность и гармонию. Программа включает упражнения для повышения гибкости, улучшения осанки и восстановления внутреннего баланса.

Страна: Россия
Жанр: йога

Поделиться:
VK OK VB WA TG


Асаны предыдущих уроков. Позы лежа, позы на растяжения боковой поверхности туловища. Перевернутые позы.

Йога для женщин

Что посмотреть сегодня по ТВ

+
Загрузка...
+
Загрузка...
+
Загрузка...