Мастер+класс

Канал: Тонус (о канале)

Пт, 10 янв

11:25 Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 9-й

Научитесь заботиться о своем теле и укреплять здоровье, не покидая уютного дивана! Присоединяйтесь к нашему проекту, где лучшие фитнес-тренеры и мастера по разным направлениям фитнеса помогут вам развиваться и достигать новых высот. Каждую программу посвящена различным методам тренировок и полезным упражнениям, которые легко выполнять в домашних условиях.

11:53 Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 10-й

Сб, 11 янв

11:29 Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й

Добро пожаловать на уникальный курс «Боди-балет» для любителей!

12:01 Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 2-й

Вс, 12 янв

11:35 Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 3-й

Если вы уже знакомы с основами балета и хотите продолжить свое развитие, то этот курс – идеальное продолжение вашего пути. В этой серии мы будем углубляться в технику балетных движений, работать над гибкостью, силой и координацией.

12:04 Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 4-й

Наш опытный инструктор проведет вас через уроки, которые помогут вам развить элегантность, выразительность и грацию в ваших движениях.

Пн, 13 янв

11:37 Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 5-й

Присоединяйтесь к нам и продолжайте свое путешествие в мир боди-балета, где вы сможете раскрыть свой потенциал и достичь новых высот в танцевальном искусстве!

12:07 Боди-балет. Уровень любитель: 6 с

Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье и освоить различные виды физической активности. В выпуске – «Боди-балет. Уровень любитель» (продолжение).

Вт, 14 янв

11:33 Боди-балет. Уровень любитель: 6 с

12:02 Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 8-й

Ср, 15 янв

11:32 Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 9-й

12:01 Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 10-й

Чт, 16 янв

11:36 Живая сила. Уровень новичок

Приветствуем вас на нашем увлекательном курсе «Живая сила» для новичков! Если вы хотите улучшить свое физическое состояние, найти внутреннюю гармонию и энергию, то этот курс – идеальный выбор для вас.

12:05 Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 2-й

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир балетного грации и элегантности, воплощая свои мечты о красивом и здоровом теле!

Вчера

11:33 Живая сила. Уровень новичок

12:02 Живая сила. Уровень новичок

Сегодня

11:30 Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 5-й

В этой части занятий мы сфокусируемся на развитии вашей физической выносливости и мышечной силы.

Начнется примерно через Wait...

Начнется в 11:30 и закончится в 11:59 (продолжительность: 0:29)

11:59 Живая сила. Уровень новичок: 6 серия