Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:51
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й — Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й
07:39
Утро с Маргаритой Левченко: Новогодний выпуск
08:19
Утро с Маргаритой Левченко: Начать жить по-другому
08:57
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 13–17 серии
10:12
Завтрак в постель: 71 серия
10:42
Мастерская Норбекова: Курс: Суставы: Выпуск 3-й — Курс: Суставы: Выпуск 4-й
11:35
Аптека под ногами: Чистотел
11:48
Аптека под ногами: Кипрей
12:01
Аптека под ногами: Пижма
12:15
Йога для всех: Курс: антистресс. Выпуск 5-й
12:45
Йога для всех: Курс: антистресс: Урок 6-й
13:14
Йога для всех: Курс: антистресс. Выпуск 7-й
13:45
Атлет-надомник: 3–5 серии
15:14
Знаете что?: Весьма полезная программа: 7 серия — Весьма полезная программа: 8 серия
16:43
Фитнес Band: 51–53 серии
18:03
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й
18:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение).
18:58
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й — Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение).
20:18
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым. 16 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
21:13
Хатха-йога: 17 серия
В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие.
22:09
Хатха-йога: "Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13 Серия", "19 серия"
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 17–22 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
03:00
Хатха-йога: 15–16 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 14–17 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).