Здоровое ТВ: программа передач на 4 октября 2026 (и на другие дни)

05:55 Спросите тренера: Все знают, что заниматься фитнесом полезно

Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Давайте же спросим тренера, по какой дорожке бежать к разумной нагрузке, как правильно рулить своей тренировкой, где прокачать свой фитнес-интеллект?

06:20 Ой, мамочки!: 8–9 серии

Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой…

07:10 Пора в декрет: 5 серия

Страхи и тревожные состояния. Комплекс упражнений для суставов и позвоночника. Выбираем правильную коляску для малыша.

07:35 Пора в декрет: 6 серия

Молодая семейная пара — чемпионка мира по синхронному плаванию Софья Грановская вместе с мужем, телеведущим и шоуменом Григорием Грановским — готовятся стать родителями. И вот уже пора в декрет, но у них до сих пор осталось много вопросов.

08:00 Ваша Наташа: Ксения Бородина

Она построила медиаимперию, воспитывает двух дочерей и ежедневно отвечает на миллионы вопросов о любви. Но какой Ксения Бородина остается за кадром? В программе телеведущая впервые предельно откровенно говорит о том, чего не знает публика.

09:30 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Кофе после 40

Как питаться, чтобы не болеть и быть в тонусе? Как заботиться о здоровье семьи с помощью безопасных природных методов? Как сохранить здоровье без БАД и лишних лекарств? Ирина Шиманская — клинический нутрициолог, врач восточной медицины расскажет об уникальных рецептах со…

09:40 Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой: Как правильно пить кофе

Тема сегодняшнего выпуска: как правильно пить кофе.

09:55 Про питание с доктором Жимба: Кофе и ваш организм

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

10:15 Здоровая жизнь с доктором Дзидзария: Тайны кофе

В руках его — многолетний опыт, в глазах — познание. Он разносит в пух и прах все мифы о мужском здоровье! Он ломает стереотипы о женском организме! Он — Александр Дзидзария, профессор, уролог-онколог, андролог, проведет разбор полетов по самым животрепещущим темам вашего…

10:30 Полезные заготовки: 16–20 серии

Домашние заготовки — это не только возможность насладиться любимыми продуктами круглый год, но и проявить свою кулинарную креативность. Закваски, соления, консервы — разнообразие способов приготовления всегда удивляет. Ищете простые или необычные идеи? У нас есть…

11:30 Суп дня: 7–9 серии

Суп — это не просто вкусное блюдо, это настоящая находка для тех, кто заботится о сбалансированном питании и полноценном здоровье. Каждый выпуск нашей программы поможет вам совершить кулинарное путешествие вокруг света, предлагая рецепты самых разных национальных супов…

12:10 Сыроварня: 7–9 серии

Возраст не имеет значения, когда дело доходит до сыроварения — эта древняя практика доступна каждому из нас. Программа «Сыроварня» поможет вам научиться самостоятельно делать сыры мирового уровня, не прибегая к специализированному оборудованию или дорогим…

12:45 Про питание с доктором Жимба: "Кофе и ваш организм", "Рецепт салата с нутом" и 4 др.

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

14:05 Спросите тренера: 10–12 серии

Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим…

15:25 Ой, мамочки!: 10–11 серии

Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой…

16:25 Пора в декрет: 7 серия

Правильное питание. Комплекс упражнений при отеках ног. Выбираем памперсы.

16:55 Пора в декрет: 8 серия

Изменения в организме женщины. Комплекс упражнений для красивой фигуры. Купание новорожденного.

17:20 Ваша Наташа: Ксения Бородина

Она построила медиаимперию, воспитывает двух дочерей и ежедневно отвечает на миллионы вопросов о любви. Но какой Ксения Бородина остается за кадром? В программе телеведущая впервые предельно откровенно говорит о том, чего не знает публика.

19:00 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Кофе после 40

Как питаться, чтобы не болеть и быть в тонусе? Как заботиться о здоровье семьи с помощью безопасных природных методов? Как сохранить здоровье без БАД и лишних лекарств? Ирина Шиманская — клинический нутрициолог, врач восточной медицины расскажет об уникальных рецептах со…

19:05 Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой: Как правильно пить кофе

Тема сегодняшнего выпуска: как правильно пить кофе.

19:20 Про питание с доктором Жимба: Кофе и ваш организм

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

19:40 Здоровая жизнь с доктором Дзидзария: Тайны кофе

В руках его — многолетний опыт, в глазах — познание. Он разносит в пух и прах все мифы о мужском здоровье! Он ломает стереотипы о женском организме! Он — Александр Дзидзария, профессор, уролог-онколог, андролог, проведет разбор полетов по самым животрепещущим темам вашего…

19:55 Полезные заготовки: 21–25 серии

Домашние заготовки — это не только возможность насладиться любимыми продуктами круглый год, но и проявить свою кулинарную креативность. Закваски, соления, консервы — разнообразие способов приготовления всегда удивляет. Ищете простые или необычные идеи? У нас есть…

21:00 Суп дня: 10–12 серии

Суп — это не просто вкусное блюдо, это настоящая находка для тех, кто заботится о сбалансированном питании и полноценном здоровье. Каждый выпуск нашей программы поможет вам совершить кулинарное путешествие вокруг света, предлагая рецепты самых разных национальных супов…

21:35 Сыроварня: 10–12 серии

Возраст не имеет значения, когда дело доходит до сыроварения — эта древняя практика доступна каждому из нас. Программа «Сыроварня» поможет вам научиться самостоятельно делать сыры мирового уровня, не прибегая к специализированному оборудованию или дорогим…

22:15 Про питание с доктором Жимба: "Вкус еды", "Рецепт запеканки с курицей и брокколи" и 4 др.

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

23:55 Спросите тренера: 13 серия

Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим…

Здоровое ТВ: телепрограмма на 4 октября 2026

Популярное