Программа Передач

Что и когда по ТВ

простая и удобная

Правило тарелки

Еда (о канале)

показать прошедшие сеансы

Сб, 18 апр

13:12 1 серия — "Курица с рисовой лапшой"

Питаться правильно — действительно просто! Выбирайте ингредиенты, учитывайте пропорции и творите: сочетание курицы, рисовой лапши и овощей — отличное решение для сытного и полезного блюда.

13:31 2 серия — "Тажин с курицей и кускусом"

Белки, углеводы и овощи в правильной пропорции — отличная возможность питаться вкусно, разнообразно и с пользой. А простое, казалось бы, сочетание куриного филе и кускуса, дополненное обилием специй, начинает звучать по-новому.

13:49 3 серия — "Фаршированные перцы"

Простота и оригинальность этого рецепта отлично подходит тем, кто стремится придерживаться правильного питания: сочетание индейки, риса и овощей легко превращается в сытное и полезное блюдо.

14:12 4 серия — "Тако"

Любое полезное блюдо должно быть вкусным, и никак иначе! Даже мексиканский тако отлично подходит под эту идею, если в его приготовлении соблюсти простые пропорции.

Вс, 19 апр

13:10 5 серия — "Фриттата"

Завтрак, приготовленный по правилу тарелки, — максимально здоровое, вкусное и быстрое решение для тех, кто знает важность утренней трапезы, которая является залогом успешного и продуктивного дня.

13:30 6 серия — "Овощная запеканка с фаршем"

Питаться правильно — это не только полезно, но и вкусно! Правило тарелки — простая пропорция с массой возможностей! Картофель, говядина и разнообразные овощи — вот, что будет в основе правильной запеканки.

13:56 9 серия — "Пшённая каша с тыквой и утиной грудкой"

Начать день с полезного и вкусного блюда — что может быть лучше? Зарядитесь энергией с помощью правила тарелки: из пшена, тыквы и утиной грудки можно сделать очень интересный и сытный завтрак.

14:13 10 серия — "Тушёная треска с овощами и рисом"

Все знают, что основа правильного питания — это овощи, ведь в них сплошная польза. А если дополнить овощи рыбой и рисом в нужной пропорции, то можно приготовить интересное, полезное и сытное блюдо.

Завтра

11:45 1 серия — "Курица с рисовой лапшой"

До начала: 07:40:18

Длительность: 25 мин (до 12:10)

Питаться правильно — действительно просто! Выбирайте ингредиенты, учитывайте пропорции и творите: сочетание курицы, рисовой лапши и овощей — отличное решение для сытного и полезного блюда.

12:10 2 серия — "Тажин с курицей и кускусом"

Белки, углеводы и овощи в правильной пропорции — отличная возможность питаться вкусно, разнообразно и с пользой. А простое, казалось бы, сочетание куриного филе и кускуса, дополненное обилием специй, начинает звучать по-новому.

Вт, 28 апр

11:35 3 серия — "Фаршированные перцы"

Простота и оригинальность этого рецепта отлично подходит тем, кто стремится придерживаться правильного питания: сочетание индейки, риса и овощей легко превращается в сытное и полезное блюдо.

11:55 4 серия — "Тако"

Любое полезное блюдо должно быть вкусным, и никак иначе! Даже мексиканский тако отлично подходит под эту идею, если в его приготовлении соблюсти простые пропорции.

Ср, 29 апр

11:35 5 серия — "Фриттата"

Завтрак, приготовленный по правилу тарелки, — максимально здоровое, вкусное и быстрое решение для тех, кто знает важность утренней трапезы, которая является залогом успешного и продуктивного дня.

11:55 6 серия — "Овощная запеканка с фаршем"

Питаться правильно — это не только полезно, но и вкусно! Правило тарелки — простая пропорция с массой возможностей! Картофель, говядина и разнообразные овощи — вот, что будет в основе правильной запеканки.

Чт, 30 апр

11:35 7 серия — "Лагман"

Даже популярное блюдо среднеазиатской кухни можно приготовить по правилу тарелки. Что для этого надо? Только желание и знание простой пропорции.

12:00 9 серия — "Пшённая каша с тыквой и утиной грудкой"

Начать день с полезного и вкусного блюда — что может быть лучше? Зарядитесь энергией с помощью правила тарелки: из пшена, тыквы и утиной грудки можно сделать очень интересный и сытный завтрак.

Пт, 1 мая

11:35 14 серия — "Запечённый лосось с овощами"

Узнайте, как превратить обед в залог здоровья. Разбираем "правило тарелки" на примере нежного запечённого лосося с сезонными овощами.

11:55 10 серия — "Тушёная треска с овощами и рисом"

Все знают, что основа правильного питания — это овощи, ведь в них сплошная польза. А если дополнить овощи рыбой и рисом в нужной пропорции, то можно приготовить интересное, полезное и сытное блюдо.

показать следующие сеансы

Правило тарелки

				Страна: Россия			

				Жанр: Кулинарное			

				Год: 2017
			
				Категория: 12+

Питаться правильно — действительно просто! Выбирайте ингредиенты, учитывайте пропорции и творите: сочетание курицы, рисовой лапши и овощей — отличное решение для сытного и полезного блюда.

Ведущий: Марк Окунь

Смотрите также

Едим дома: 751 серия

Россия 2016 кулинарное 12+

ДЕСЕРТация про Латинскую Америку

ДЕСЕРТация про Латинскую Америку: 36 серия — "Торта де чокло. Тыква в сиропе"

кулинарное 12+

Ели у Емели: 15 серия — "Тушёнка из утки с квасным суслом и креветочный салат с авокадо"

Россия 2018 кулинарное 12+

Моя планета

Магия вкуса: В Питере есть!

Россия 2018-2021 кулинарное 12+

Путешествия со вкусом

Большая Азия

Путешествия со вкусом: 8 серия — "Япония. Канадзава"

Австралия 2016 путешествия 12+

Паломник с половником

Паломник с половником: 3 серия

Россия кулинарное 12+