Канал Тонус: телепрограмма на 15 декабря 2025
о канале
◄
Понедельник
Пн
15 декабря
15 дек
15
дек
Вторник
Вт
16 декабря
16 дек
16
дек
Среда
Ср
17 декабря
17 дек
17
дек
Четверг
Чт
18 декабря
18 дек
18
дек
Пятница
Пт
19 декабря
19 дек
19
дек
Суббота
Сб
20 декабря
20 дек
20
дек
Воскресенье
Вс
21 декабря
21 дек
21
дек
►
05:40
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).
08:10
Утро с Маргаритой Левченко: Крепкие колени
Начните утро с упражнений для крепких коленей с Маргаритой Левченко!
08:50
Утро с Маргаритой Левченко: Зубные мудрости
Электрическая или классическая? Разберемся, как выбрать зубную щетку, кому нужен ирригатор и когда зубы мудрости не нужны. Все о здоровой улыбке и молодости губ.
◄
Понедельник
Пн
15 декабря
15 дек
15
дек
Вторник
Вт
16 декабря
16 дек
16
дек
Среда
Ср
17 декабря
17 дек
17
дек
Четверг
Чт
18 декабря
18 дек
18
дек
Пятница
Пт
19 декабря
19 дек
19
дек
Суббота
Сб
20 декабря
20 дек
20
дек
Воскресенье
Вс
21 декабря
21 дек
21
дек
►