16:56
Чтобы похудеть: 12 серия — "День № 12"
Чтобы похудеть, можно есть и макароны, и мясо, и бутерброды. Например, приготовь на завтрак хлебцы с хумусом, на обед — стейк с грибами, а на ужин — пасту с креветками. Всё очень вкусно и разнообразно. Главное — считай калории и худей с аппетитом!