Здоровое ТВ: программа передач на 19 октября 2026 (и на другие дни)

06:00 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Пельмени от нутрициолога

Сегодня в выпуске: пельмени от нутрициолога.

06:10 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Худеем без подсчета калорий

В этом выпуске вы узнаете, как похудеть без подсчета калорий.

06:15 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Что делать, если диета не помогает

В этом выпуске вы узнаете, что делать, если диета не помогает.

06:30 Про питание с доктором Жимба: "Кофе и ваш организм", "Рецепт рубленых котлет"

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

06:55 Полезные заготовки: 12, 11 серии

Домашние заготовки — это не только возможность насладиться любимыми продуктами круглый год, но и проявить свою кулинарную креативность. Закваски, соления, консервы — разнообразие способов приготовления всегда удивляет. Ищете простые или необычные идеи? У нас есть…

07:20 Суп дня: 12 серия

Суп — это не просто вкусное блюдо, это настоящая находка для тех, кто заботится о сбалансированном питании и полноценном здоровье. Каждый выпуск нашей программы поможет вам совершить кулинарное путешествие вокруг света, предлагая рецепты самых разных национальных супов…

07:30 Сыроварня: 12 серия

Возраст не имеет значения, когда дело доходит до сыроварения — эта древняя практика доступна каждому из нас. Программа «Сыроварня» поможет вам научиться самостоятельно делать сыры мирового уровня, не прибегая к специализированному оборудованию или дорогим…

07:45 ЗОЖигательные рецепты от шефа: 12 серия

Наш очаровательный шеф-повар ЗОЖигает на своей кухне настолько горячо и страстно, что даже самый ярый поклонник фастфуда обязательно превратится в примерного последователя здорового питания — ЗОЖника. Благодаря его вдохновению, вкуснейшая и полезная еда станет не…

08:05 Метод доктора Длина: 5 серия

В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до…

08:25 Время здоровья с доктором Ивашковым: Упражнения

Онколог, реконструктивно-пластический хирург Владимир Ивашков просто и доступно расскажет о женском здоровье.

08:35 Еда для тела и души: 2 серия

Хотите узнать тайный ингредиент вкусной жизни? Кулинарное шоу точно для вас! Психофизиолог, кандидат биологических наук и эксперт по пищевому поведению приглашает на свою кухню ведущих психологов. Вместе они готовят и дают полезные рецепты не только вкуснейших блюд, но и…

09:05 Спросите тренера: 11 серия

Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим…

09:35 Прокачать за 600 секунд: 11–12 серии

Харизматичные тренеры Диана Феномен и Юлия Колюшкина научат вас правильной технике выполнения упражнений, которая поможет прокачать все группы мышц. За 10 минут они представят уникальные комплексы, направленные на улучшение общего тонуса и физической формы, а также…

09:50 Пора в декрет: 7 серия

Правильное питание. Комплекс упражнений при отеках ног. Выбираем памперсы.

10:20 Мировая мама: Первая помощь при несчастных случаях

В этой серии мы хотим подготовить каждую маму к чрезвычайным ситуациям и научить предоставлять первую помощь своим малышам.

10:50 Ой, мамочки!: 7 серия

Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой…

11:15 Про питание с доктором Жимба: Уникальный грейпфрут

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

11:25 Метод доктора Длина: 7 серия

В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до…

11:45 Время здоровья с доктором Ивашковым: Защита от рака в 5

Онколог, реконструктивно-пластический хирург Владимир Ивашков просто и доступно расскажет о женском здоровье.

11:55 О здоровой красоте с доктором Губаревой: 9 серия

В программе ведущие специалисты раскрывают тайны поддержания естественной красоты и крепкого здоровья. Вас ждут советы по правильному уходу за собой, полезные рекомендации по питанию и физической активности, консультации лучших врачей и косметологов. Вместе мы…

12:30 Спросите тренера: 13 серия

Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим…

13:00 Прокачать за 600 секунд: 13–14 серии

Харизматичные тренеры Диана Феномен и Юлия Колюшкина научат вас правильной технике выполнения упражнений, которая поможет прокачать все группы мышц. За 10 минут они представят уникальные комплексы, направленные на улучшение общего тонуса и физической формы, а также…

13:20 Спросите тренера: 13 серия

Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим…

13:45 Прокачать за 600 секунд: 13–14 серии

Харизматичные тренеры Диана Феномен и Юлия Колюшкина научат вас правильной технике выполнения упражнений, которая поможет прокачать все группы мышц. За 10 минут они представят уникальные комплексы, направленные на улучшение общего тонуса и физической формы, а также…

14:10 Ваша Наташа: Эвелина Бледанс

Разговор о детях, истории из жизни, проблемы и переживания на тему воспитания. А их, как известно, несметное количество. Гости делятся с Наташей своими воспоминаниями из детства и тем, какие вопросы встают перед ними в их взрослой семейной жизни. На примере звездных…

15:50 Про питание с доктором Жимба: "Привычки старости", "Польза свекольного сока"

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

16:10 45+ возраст счастья с Яной Павлидис: 3 серия

45+ — новое состояние женщины со множеством неизвестных. 45+ — возраст перемен, уже отыграны все социальные роли и важно осознавать, кто ты здесь и сейчас. 45+ — это возможность превратить кризис возраста в возраст счастья. Вместе с лучшими экспертами, вдохновляющими…

17:25 В хорошей форме: 7 серия

Программа посвящена роли магния для здоровья человека. Детальный разбор необходимых компонентов питания и дополнительных добавок к пище в зимнее время года. Приглашенный гость — терапевтический нутрициолог отвечает на вопросы и проводит экскурсию на завод по…

18:10 О здоровой красоте с доктором Губаревой: 10 серия

В программе ведущие специалисты раскрывают тайны поддержания естественной красоты и крепкого здоровья. Вас ждут советы по правильному уходу за собой, полезные рекомендации по питанию и физической активности, консультации лучших врачей и косметологов. Вместе мы…

19:40 Пoчти сеpьезно: 3 серия

Неповторимый многоплановый портрет героя передачи через интервью с ним двух ведущих — известного тележурналиста Дмитрия Анисимова и талантливого педагога Галины Клочковой.

20:10 45+ возраст счастья с Яной Павлидис: 6 серия

45+ — новое состояние женщины со множеством неизвестных. 45+ — возраст перемен, уже отыграны все социальные роли и важно осознавать, кто ты здесь и сейчас. 45+ — это возможность превратить кризис возраста в возраст счастья. Вместе с лучшими экспертами, вдохновляющими…

21:20 Игра Гормонов: 13 серия

Игра Гормонов — знание рождает здоровье! Может ли Игра Гормонов перерасти в эпическую битву за наше здоровье? Одни всецело верят в гормональное всемогущество, другие воспринимают гормоны, как мифических персонажей из фэнтези сериала. Два разных взгляда на гормональный…

22:00 Вопрос из спальни: 13 серия

"Вопрос из спальни" находит ответы на самые актуальные вопросы женского и мужского интимного здоровья, которые любящие люди порой не решаются задать друг другу. Главный акцент программы — заболевания в связке с психологией, ведь очень часто физиологические недуги…

22:55 ЗОЖный тренд с Наталией Гончаровой: Созависимость

Тема сегодняшнего выпуска: созависимость.

23:20 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Код жизни Ольги Орловой

Почему Ольге опасно садиться на диеты? Какие типы доша стареют раньше других? Почему у Ольги Орловой с деньгами полная Вата? Какие типы доша подойдут Ольге для отношений? Как справиться с синдромом хронической усталости без лекарств?

00:35 Навстречу звездам: 5 серия

Многие считают, что публичные люди в обычной жизни выглядят так же безупречно, как и на экране. Но звезды такие же люди с ненормированным рабочим графиком, бесконечными переездами, изнуряющими репетициями и самоотдачей на концертах или спектаклях.

01:00 Ваша Наташа: Мария Кожевникова

Разговор о детях, истории из жизни, проблемы и переживания на тему воспитания. А их, как известно, несметное количество. Гости делятся с Наташей своими воспоминаниями из детства и тем, какие вопросы встают перед ними в их взрослой семейной жизни. На примере звездных…

02:45 Игра Гормонов: 11 серия

Игра Гормонов — знание рождает здоровье! Может ли Игра Гормонов перерасти в эпическую битву за наше здоровье? Одни всецело верят в гормональное всемогущество, другие воспринимают гормоны, как мифических персонажей из фэнтези сериала. Два разных взгляда на гормональный…

03:30 Вопрос из спальни: 11 серия

"Вопрос из спальни" находит ответы на самые актуальные вопросы женского и мужского интимного здоровья, которые любящие люди порой не решаются задать друг другу. Главный акцент программы — заболевания в связке с психологией, ведь очень часто физиологические недуги…

04:15 Метод доктора Длина: 5 серия

В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до…

04:35 Время здоровья с доктором Ивашковым: Упражнения

Онколог, реконструктивно-пластический хирург Владимир Ивашков просто и доступно расскажет о женском здоровье.

04:50 Спросите тренера: 11 серия

Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим…

05:15 Прокачать за 600 секунд: 11–12 серии

Харизматичные тренеры Диана Феномен и Юлия Колюшкина научат вас правильной технике выполнения упражнений, которая поможет прокачать все группы мышц. За 10 минут они представят уникальные комплексы, направленные на улучшение общего тонуса и физической формы, а также…

05:35 Пора в декрет: 7 серия

Правильное питание. Комплекс упражнений при отеках ног. Выбираем памперсы.

Здоровое ТВ: телепрограмма на 19 октября 2026

Популярное