Здоровое ТВ: программа передач на 13 октября 2026 (и на другие дни)

06:00 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Бутерброд при анемии

В этом выпуске вы узнаете, как приготовить бутерброд при анемии.

06:10 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Специи вместо лекарств

Тема сегодняшнего выпуска: специи вместо лекарств.

06:25 Про питание с доктором Жимба: "Удивительный тофу", "Рецепт тофу с мясом"

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

06:55 Полезные заготовки: 8, 7 серии

Домашние заготовки — это не только возможность насладиться любимыми продуктами круглый год, но и проявить свою кулинарную креативность. Закваски, соления, консервы — разнообразие способов приготовления всегда удивляет. Ищете простые или необычные идеи? У нас есть…

07:15 Суп дня: 8 серия

Суп — это не просто вкусное блюдо, это настоящая находка для тех, кто заботится о сбалансированном питании и полноценном здоровье. Каждый выпуск нашей программы поможет вам совершить кулинарное путешествие вокруг света, предлагая рецепты самых разных национальных супов…

07:30 Сыроварня: 8 серия

Возраст не имеет значения, когда дело доходит до сыроварения — эта древняя практика доступна каждому из нас. Программа «Сыроварня» поможет вам научиться самостоятельно делать сыры мирового уровня, не прибегая к специализированному оборудованию или дорогим…

07:40 ЗОЖигательные рецепты от шефа: 8 серия

Наш очаровательный шеф-повар ЗОЖигает на своей кухне настолько горячо и страстно, что даже самый ярый поклонник фастфуда обязательно превратится в примерного последователя здорового питания — ЗОЖника. Благодаря его вдохновению, вкуснейшая и полезная еда станет не…

08:15 Рецепты врачей: Цельнозерновой хлеб и паштет из куриной печени от трихолога

Наш трихолог подготовил для вас особый рецепт, который поможет укрепить ваши волосы и подарить им здоровье. Представляем вам цельнозерновой хлеб и паштет из куриной печени!

08:40 Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской: Чай от вздутия живота

В этом выпуске вы узнаете, как приготовить чай от вздутия живота.

08:45 Метод доктора Длина: 1 серия

В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до…

09:05 Спросите тренера: Все знают, что заниматься фитнесом полезно

Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Давайте же спросим тренера, по какой дорожке бежать к разумной нагрузке, как правильно рулить своей тренировкой, где прокачать свой фитнес-интеллект?

09:35 Прокачать за 600 секунд: 7–8 серии

Харизматичные тренеры Диана Феномен и Юлия Колюшкина научат вас правильной технике выполнения упражнений, которая поможет прокачать все группы мышц. За 10 минут они представят уникальные комплексы, направленные на улучшение общего тонуса и физической формы, а также…

09:50 Пора в декрет: Страхи и тревожные состояния

Страхи и тревожные состояния. Комплекс упражнений для суставов и позвоночника. Выбираем правильную коляску для малыша.

10:20 Мировая мама: Анималотерапия

Сегодня мы отправимся в удивительный мир терапии с помощью животных, чтобы открыть для вас секреты исцеляющей силы, которую приносят нам наши маленькие четвероногие друзья!

10:50 Ой, мамочки!: 5 серия

Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой…

11:15 Еда для тела и души: 3 серия

Хотите узнать тайный ингредиент вкусной жизни? Кулинарное шоу точно для вас! Психофизиолог, кандидат биологических наук и эксперт по пищевому поведению приглашает на свою кухню ведущих психологов. Вместе они готовят и дают полезные рецепты не только вкуснейших блюд, но и…

11:50 Про питание с доктором Жимба: Вредные завтраки

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

12:05 Метод доктора Длина: 3 серия

В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до…

12:20 Время здоровья с доктором Ивашковым: Упражнения

Онколог, реконструктивно-пластический хирург Владимир Ивашков просто и доступно расскажет о женском здоровье.

12:35 Спросите тренера: 9 серия

Все знают, что заниматься фитнесом полезно. Но многие не знают, как правильно это делать. Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Любая инициатива должна быть под контролем профессионалов. Давайте же спросим…

13:05 Прокачать за 600 секунд: 9 серия

Харизматичные тренеры Диана Феномен и Юлия Колюшкина научат вас правильной технике выполнения упражнений, которая поможет прокачать все группы мышц. За 10 минут они представят уникальные комплексы, направленные на улучшение общего тонуса и физической формы, а также…

13:10 Пора в декрет: 6 серия

Молодая семейная пара — чемпионка мира по синхронному плаванию Софья Грановская вместе с мужем, телеведущим и шоуменом Григорием Грановским — готовятся стать родителями. И вот уже пора в декрет, но у них до сих пор осталось много вопросов.

13:40 Мировая мама: Грудное вскармливание

В этой серии мы хотим погрузиться в тему грудного вскармливания и поделиться с вами полезной информацией.

14:05 Ой, мамочки!: 6 серия

Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой…

14:35 Про питание с доктором Жимба: "Уникальный грейпфрут", "Рецепт запеканки с курицей и брокколи"

Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, пульсовой диагност. Он научит вас сохранять свое здоровье, быть бодрым и энергичным в любом возрасте. Нужно обращать внимание на простые вещи, которые вы делаете каждый день — когда и что вы едите, как спите и двигаетесь. Доктор…

14:55 О здоровой красоте с доктором Губаревой: 6 серия

В программе ведущие специалисты раскрывают тайны поддержания естественной красоты и крепкого здоровья. Вас ждут советы по правильному уходу за собой, полезные рекомендации по питанию и физической активности, консультации лучших врачей и косметологов. Вместе мы…

16:40 Еда для тела и души: 3 серия

Хотите узнать тайный ингредиент вкусной жизни? Кулинарное шоу точно для вас! Психофизиолог, кандидат биологических наук и эксперт по пищевому поведению приглашает на свою кухню ведущих психологов. Вместе они готовят и дают полезные рецепты не только вкуснейших блюд, но и…

17:15 45+ возраст счастья с Яной Павлидис

45+ — новое состояние женщины со множеством неизвестных. 45+ — возраст перемен, уже отыграны все социальные роли и важно осознавать, кто ты здесь и сейчас. 45+ — это возможность превратить кризис возраста в возраст счастья. Вместе с лучшими экспертами, вдохновляющими…

18:10 О здоровой красоте с доктором Губаревой: 7 серия

В программе ведущие специалисты раскрывают тайны поддержания естественной красоты и крепкого здоровья. Вас ждут советы по правильному уходу за собой, полезные рекомендации по питанию и физической активности, консультации лучших врачей и косметологов. Вместе мы…

20:00 Ваша Наташа: Эвелина Бледанс

Разговор о детях, истории из жизни, проблемы и переживания на тему воспитания. А их, как известно, несметное количество. Гости делятся с Наташей своими воспоминаниями из детства и тем, какие вопросы встают перед ними в их взрослой семейной жизни. На примере звездных…

21:25 Игра Гормонов: 9 серия

Игра Гормонов — знание рождает здоровье! Может ли Игра Гормонов перерасти в эпическую битву за наше здоровье? Одни всецело верят в гормональное всемогущество, другие воспринимают гормоны, как мифических персонажей из фэнтези сериала. Два разных взгляда на гормональный…

22:05 В хорошей форме: 6 серия

Программа посвящена роли магния для здоровья человека. Детальный разбор необходимых компонентов питания и дополнительных добавок к пище в зимнее время года. Приглашенный гость — терапевтический нутрициолог отвечает на вопросы и проводит экскурсию на завод по…

22:45 Вопрос из спальни: 9 серия

"Вопрос из спальни" находит ответы на самые актуальные вопросы женского и мужского интимного здоровья, которые любящие люди порой не решаются задать друг другу. Главный акцент программы — заболевания в связке с психологией, ведь очень часто физиологические недуги…

23:40 О здоровой красоте с доктором Губаревой: 5 серия

В программе ведущие специалисты раскрывают тайны поддержания естественной красоты и крепкого здоровья. Вас ждут советы по правильному уходу за собой, полезные рекомендации по питанию и физической активности, консультации лучших врачей и косметологов. Вместе мы…

00:55 ЗОЖ — Звезды О Жизни: 2 серия

Получать полезную информацию о здоровом образе жизни куда интереснее, если всем известный человек, звездная личность, рассказывает о том, благодаря каким процедурам ему удается так хорошо выглядеть, из каких упражнений состоит его зарядка, делится своим опытом в борьбе с…

01:25 45+ возраст счастья с Яной Павлидис

45+ — новое состояние женщины со множеством неизвестных. 45+ — возраст перемен, уже отыграны все социальные роли и важно осознавать, кто ты здесь и сейчас. 45+ — это возможность превратить кризис возраста в возраст счастья. Вместе с лучшими экспертами, вдохновляющими…

02:25 Игра Гормонов: 7 серия

Игра Гормонов — знание рождает здоровье! Может ли Игра Гормонов перерасти в эпическую битву за наше здоровье? Одни всецело верят в гормональное всемогущество, другие воспринимают гормоны, как мифических персонажей из фэнтези сериала. Два разных взгляда на гормональный…

03:10 Вопрос из спальни: 7 серия

"Вопрос из спальни" находит ответы на самые актуальные вопросы женского и мужского интимного здоровья, которые любящие люди порой не решаются задать друг другу. Главный акцент программы — заболевания в связке с психологией, ведь очень часто физиологические недуги…

04:00 Метод доктора Длина: 1 серия

В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое «нехватка времени на физкультуру». Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до…

04:30 Спросите тренера: Все знают, что заниматься фитнесом полезно

Вы можете круглосуточно тренироваться, а результата так и не достичь, еще и подорвать свое здоровье! Давайте же спросим тренера, по какой дорожке бежать к разумной нагрузке, как правильно рулить своей тренировкой, где прокачать свой фитнес-интеллект?

05:00 Прокачать за 600 секунд: 7–8 серии

Харизматичные тренеры Диана Феномен и Юлия Колюшкина научат вас правильной технике выполнения упражнений, которая поможет прокачать все группы мышц. За 10 минут они представят уникальные комплексы, направленные на улучшение общего тонуса и физической формы, а также…

05:20 Пора в декрет: Страхи и тревожные состояния

Страхи и тревожные состояния. Комплекс упражнений для суставов и позвоночника. Выбираем правильную коляску для малыша.

Здоровое ТВ: телепрограмма на 13 октября 2026

Популярное