TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 22:19
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Живи: телепрограмма на 5 июля 2026

(о канале)
Меню
Пн
Пн
29 июня
29 июн
29
июн
Вт
Вт
30 июня
30 июн
30
июн
Ср
Ср
1 июля
1 июл
1
июл
Чт
Чт
2 июля
2 июл
2
июл
Пт
Пт
3 июля
3 июл
3
июл
Сб
Сб
4 июля
4 июл
4
июл
Вс
Вс
5 июля
5 июл
5
июл
Программа на СЕГОДНЯ
Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой
06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой
Лифтинг, лимфодренаж, пилинги, глубокое увлажнение и даже чувственные губы, как у Анджелины Джоли, можно сделать дома собственными руками. Косметолог и основательница школы самомассажа Виктория Цепляева рассказывает о том, как сохранить молодость, делится методами ухода…
Пилатес Intensive
06:30 Пилатес Intensive
Этот метод помогает справиться с проблемными зонами, расщепляя жир и улучшая внешний вид. Минимальная амплитуда движений дает максимальные результаты: избавляет от болей в спине, улучшает общее самочувствие, снимает усталость и повышает выносливость. Формируется…
Боди-балет
07:00 Боди-балет
В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. «Балетная фигура» редко дается от природы, над…
Аэробика в стиле ретро
07:30 Аэробика в стиле ретро
Любимая всеми аэробика – родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, а возвращение в прошлое. Опытный инструктор эффективные…
Витамин-шоу. Кофе со звездой
08:00 Витамин-шоу. Кофе со звездой
Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утреннюю зарядку. Благодаря практикам йоги вы достигните абсолютной…
Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой
09:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой
Лифтинг, лимфодренаж, пилинги, глубокое увлажнение и даже чувственные губы, как у Анджелины Джоли, можно сделать дома собственными руками. Косметолог и основательница школы самомассажа Виктория Цепляева рассказывает о том, как сохранить молодость, делится методами ухода…
Пилатес Intensive
09:30 Пилатес Intensive
Этот метод помогает справиться с проблемными зонами, расщепляя жир и улучшая внешний вид. Минимальная амплитуда движений дает максимальные результаты: избавляет от болей в спине, улучшает общее самочувствие, снимает усталость и повышает выносливость. Формируется…
Боди-балет
10:00 Боди-балет
В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. «Балетная фигура» редко дается от природы, над…
Аэробика в стиле ретро
10:30 Аэробика в стиле ретро
Любимая всеми аэробика – родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, а возвращение в прошлое. Опытный инструктор эффективные…
Витамин-шоу. Кофе со звездой
11:00 Витамин-шоу. Кофе со звездой
Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утреннюю зарядку. Благодаря практикам йоги вы достигните абсолютной…
Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой
12:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой
Лифтинг, лимфодренаж, пилинги, глубокое увлажнение и даже чувственные губы, как у Анджелины Джоли, можно сделать дома собственными руками. Косметолог и основательница школы самомассажа Виктория Цепляева рассказывает о том, как сохранить молодость, делится методами ухода…
Пилатес Intensive
12:30 Пилатес Intensive
Этот метод помогает справиться с проблемными зонами, расщепляя жир и улучшая внешний вид. Минимальная амплитуда движений дает максимальные результаты: избавляет от болей в спине, улучшает общее самочувствие, снимает усталость и повышает выносливость. Формируется…
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
13:00 "Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко
Для того чтобы всегда оставаться молодым и здоровым, необходимо постоянно работать над собой. Если вам не хватает мотивации, а новую жизнь вы постоянно откладываете «на завтра» или «до понедельника» – наша программа создана специально для вас. Доступные и эффективные…
Табата-Хард
13:30 Табата-Хард
Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом
Фитнес-мама
14:00 Фитнес-мама
Авторский курс по восстановлению после родов от молодой мамы, фитнес-тренера звезд шоу бизнеса Анастасии Сконечны. Программа направлена на быстрое и эффективное возвращение в форму, проработку женских проблемных зон, а также самомассаж. Не переключайтесь!
Делай тело с Русланом Байрамовым
14:30 Делай тело с Русланом Байрамовым
Мечтаете похудеть на 17 кг за 3 месяца? Легко! Теперь добиться этой цели у вас получится, не выходя из дома и не отходя далеко от любимого дивана и телевизора. Личный тренер резидентов популярного юмористического шоу и его подопечные раскроют свои секреты качественного…
Пилатес изнутри
15:00 Пилатес изнутри
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе – это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь!
Латинский квартал
16:00 Латинский квартал
Настоящие кубинцы Юльет Санчес и Джексон Пьер буквально за считанные минуты научат вас красиво двигаться под латинские ритмы. Зажигательная музыка и лучезарные ведущие никого не оставят равнодушным. 30-минутный урок покажется вам увлекательным путешествием на…
Йога Reflex с Ириной Нельсон
17:00 Йога Reflex с Ириной Нельсон
Обучающий курс кундалини-йоги от лидера группы Reflex Ирины Нельсон. Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога – это уникальная дисциплина…
Дыхание стретчинга
18:00 Дыхание стретчинга
Уникальный формат занятий, в котором дыхательные упражнения органично сочетаются с элементами стретчинга, позволяет не только развить гибкость, но и глубоко расслабиться, снять стресс и улучшить общее самочувствие. Программа построена так, чтобы каждый участник мог…
Ароматный мир
19:00 Ароматный мир
Ароматы переносят нас в волшебные миры. Но знаете ли вы, что они играют важную роль в самочувствии человека? Специалист в области ароматерапии Ноэль Катаи расскажет о целебных свойствах эфирных масел. И о том, как они помогают организму поддерживать естественный баланс
POPSUGAR. Классная тренировка
19:30 POPSUGAR. Классная тренировка
Нет времени на тренажерный зал? Не беда! Профессиональный тренер Анна Рендерер проведет динамичную, энергоемкую тренировку прямо у вас дома. Прекрасная фигура, хорошее настроение и заряд бодрости гарантированы. А грамотно составленный комплекс упражнений прекрасно…
Танцуй Twerk
20:00 Танцуй Twerk
Twerk – новое веяние в современном танце. Его история уходит вглубь к африканским корням, где девушки привлекали мужчин сексуальными и смелыми движениями. Многие ищут способы, как быстро научиться танцевать Twerk, но некоторые даже не догадываются, насколько это полезно для…
Пилатес изнутри
21:00 Пилатес изнутри
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе – это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь!
Йога Reflex с Ириной Нельсон
22:00 Йога Reflex с Ириной Нельсон
Обучающий курс кундалини-йоги от лидера группы Reflex Ирины Нельсон. Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога – это уникальная дисциплина…
Дыхание стретчинга
23:00 Дыхание стретчинга
Уникальный формат занятий, в котором дыхательные упражнения органично сочетаются с элементами стретчинга, позволяет не только развить гибкость, но и глубоко расслабиться, снять стресс и улучшить общее самочувствие. Программа построена так, чтобы каждый участник мог…
Здоровые и знаменитые: русская версия
00:00 Здоровые и знаменитые: русская версия
Велнес-шоу, в котором известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в…
9 месяцев
01:00 9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить…
Пилатес изнутри
02:00 Пилатес изнутри
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе – это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь!
Проснись со Стасом
03:00 Проснись со Стасом
Утреннее шоу «Проснись со Стасом» – это настоящая находка для тех, кто мечтает начать вести активный образ жизни и бодро вставать по утрам. Стас Сконечны – личный тренер звезд российского шоу-бизнеса – каждое утро приходит в гости к обычной девушке Веронике, и помогает…
Дыши и худей с Мариной Корпан
03:30 Дыши и худей с Мариной Корпан
Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках! Все, что нужно для стройности, – это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз. Уникальная авторская методика позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и…
Цигун. Практика гармонии
03:45 Цигун. Практика гармонии
Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения с практикой цигун. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация на ощущениях помогают снять стресс, укрепить здоровье и обрести гармонию. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости, нормализации сна и…
Yoga Утро
04:00 Yoga Утро
Приглашаем вас присоединиться к утренней практике йоги в нашей программе В этом выпуске опытный инструктор проведет вас через серию мягких асан, которые помогут мягко пробудить тело, зарядить его энергией на весь день и настроить ум на позитивный лад
Утренний заряд с Димой Брагиным
04:30 Утренний заряд с Димой Брагиным
Начните свой день активно и весело вместе с нашей программой! Ведущий покажет вам простые и эффективные упражнения, которые помогут быстро взбодриться, разогнать кровь и настроиться на продуктивный день. Вас ждут динамичные разминки для всех групп мышц, советы по…
Здоровые завтраки
04:45 Здоровые завтраки
Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? наша программа представляет здоровое меню на целый день. Мы поделимся оригинальными и несложными рецептами полезных завтраков, которые заряжают энергией на целый…
Йога. Женские практики
05:00 Йога. Женские практики
Женские практики – новый авторский курс от мастера международного класса. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили ведущей нашей программы создать комплекс, который эффективно…
Аэробика в стиле ретро
05:30 Аэробика в стиле ретро
Любимая всеми аэробика – родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, а возвращение в прошлое. Опытный инструктор эффективные…
Пн
Пн
29 июня
29 июн
29
июн
Вт
Вт
30 июня
30 июн
30
июн
Ср
Ср
1 июля
1 июл
1
июл
Чт
Чт
2 июля
2 июл
2
июл
Пт
Пт
3 июля
3 июл
3
июл
Сб
Сб
4 июля
4 июл
4
июл
Вс
Вс
5 июля
5 июл
5
июл
Программа на неделю

Популярное

Дельфин Фон
НТВ
22:15
Дельфин: "Игра в прятки", 1, 2 серии, "Сила удара", 1, 2 серии
Сериал Россия 2019-2022 детектив 6,8/10 16+
Лиссабон Фон
ОТР
22:20
Лиссабон
Фильм Россия 2023 драма 16+
Француз Фон
Спас
22:25
Француз
Фильм СССР 1988 драма 7,5/10 12+
Все на Матч! Прямая трансляция Фон
Матч ТВ
22:30
Все на Матч! Прямая трансляция
2026
Дорога на Бали Фон
Культура
22:30
Дорога на Бали
Фильм США 1952 мюзикл 6,1/10 12+
Большая игра Фон
Первый канал
22:55
Большая игра
Россия 2026 политическое 16+
Полный список популярного