TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 08:25
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Живи: телепрограмма на 7 октября 2026

(о канале)
Меню
Пн
Пн
5 октября
5 окт
5
окт
Вт
Вт
6 октября
6 окт
6
окт
Ср
Ср
7 октября
7 окт
7
окт
Чт
Чт
8 октября
8 окт
8
окт
Пт
Пт
9 октября
9 окт
9
окт
Сб
Сб
10 октября
10 окт
10
окт
Вс
Вс
11 октября
11 окт
11
окт
Программа на СЕГОДНЯ
Проснись со Стасом
06:00 Проснись со Стасом
Утреннее шоу «Проснись со Стасом» — это настоящая находка для тех, кто мечтает начать вести активный образ жизни и бодро вставать по утрам. Стас Сконечны — личный тренер звезд российского шоу-бизнеса — каждое утро приходит в гости к обычной девушке Веронике, и помогает…
Здоровая спина 2.0
06:30 Здоровая спина 2.0
Практические занятия, направленные на укрепление мышц спины и профилактику болей, ждут зрителей. Программа предлагает доступные комплексы упражнений, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Подробные объяснения техники выполнения, советы по…
Yoga Утро
07:00 Yoga Утро
Приглашаем вас присоединиться к утренней практике йоги в нашей программе В этом выпуске опытный инструктор проведет вас через серию мягких асан, которые помогут мягко пробудить тело, зарядить его энергией на весь день и настроить ум на позитивный лад.
Утренний заряд с Димой Брагиным
07:30 Утренний заряд с Димой Брагиным
Начните свой день активно и весело вместе с нашей программой! Ведущий покажет вам простые и эффективные упражнения, которые помогут быстро взбодриться, разогнать кровь и настроиться на продуктивный день. Вас ждут динамичные разминки для всех групп мышц, советы по…
Здоровые завтраки
07:45 Здоровые завтраки
Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? наша программа представляет здоровое меню на целый день. Мы поделимся оригинальными и несложными рецептами полезных завтраков, которые заряжают энергией на целый…
Антистресс йога
08:00 Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс антистресс йоги. Мы…
Стройное тело с Мариной Корпан
08:30 Стройное тело с Мариной Корпан
Перед вами — человек-бренд! Знак качества в мире дыхательных практик. Марина Корпан. За двадцать пять лет в мире фитнеса она как никто другой знает, как добиться идеальной фигуры, и готова с радостью поделиться этими знаниями с вами! Добро пожаловать в увлекательный мир…
Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой
09:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой
Лифтинг, лимфодренаж, пилинги, глубокое увлажнение и даже чувственные губы, как у Анджелины Джоли, можно сделать дома собственными руками. Косметолог и основательница школы самомассажа Виктория Цепляева рассказывает о том, как сохранить молодость, делится методами ухода…
Здоровая спина 2.0
09:30 Здоровая спина 2.0
Практические занятия, направленные на укрепление мышц спины и профилактику болей, ждут зрителей. Программа предлагает доступные комплексы упражнений, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Подробные объяснения техники выполнения, советы по…
Йога. Женская сила и баланс
10:00 Йога. Женская сила и баланс
Чтобы обрести гармонию и вернуть контакт со своим телом, не обязательно отправляться в далекое путешествие на поиски своего Гуру! Мы сделали это за вас! Снимай стресс, нормализуй гормональный фон и укрепляй свое здоровье вместе с инструктором по йоге и пилатесу Юлией…
Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
10:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики! Больше не нужно искать специалиста, ехать в салон и покупать дорогие средства или гаджеты. Теперь все можно сделать в привычной для вас…
Core-тренировка
10:45 Core-тренировка
Эта тренировка направлена на укрепление мышц кора — основы здорового и сильного тела. В программе собраны упражнения, которые помогут развить гибкость, повысить тонус мышц живота, спины и таза, а также улучшить осанку. Подходит для занятий дома, не требует…
Функциональный тренинг с элементами капоэйры
11:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры
Давным-давно, под палящими лучами бразильского солнца, родился уникальный боевой танец — капоэйра! Но время не стоит на месте! Встречайте жгучий микс функционального тренинга с элементами этого легендарного боевого искусства! Ощутите свободу в своих движениях, станьте…
Стройное тело с Мариной Корпан
11:30 Стройное тело с Мариной Корпан
Перед вами — человек-бренд! Знак качества в мире дыхательных практик. Марина Корпан. За двадцать пять лет в мире фитнеса она как никто другой знает, как добиться идеальной фигуры, и готова с радостью поделиться этими знаниями с вами! Добро пожаловать в увлекательный мир…
Силовой стретчинг
12:00 Силовой стретчинг
Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы заметите, как улучшается ваше самочувствие, форма тела приобретает подтянутость, а…
3D фитнес
12:30 3D фитнес
3D фитнес — один из самых лучших трендов для тех, кто мечтает о красивых формах. Упражнения выполняются в трех плоскостях, разгоняют метаболизм, запускают процесс жиросжигания в проблемных зонах. Интенсивная круговая тренировка и суперсеты буквально лепят тело мечты…
Фитнес-бикини 2.0
13:00 Фитнес-бикини 2.0
Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по нашей программе. Забудьте про стереотипы женского бодибилдинга, насладитесь процессом, зарядитесь мотивацией, и восторженные взгляды прохожих не заставят себя…
Shuffle Dance
13:30 Shuffle Dance
Shuffle Dance — на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме современной музыки, выражай себя, прокачай…
Фитнес-бутик
14:00 Фитнес-бутик
Популярный тренер международного класса Руслан Байрамов разработал уникальные тренировки для различных групп населения. Вы узнаете, какие упражнения являются универсальными для домохозяек, для офисных работников и даже для шопоголиков! Показывать тренировки вместе с…
HIIT
14:30 HIIT
Динамичные тренировки, построенные на принципах интервального кардио, помогут укрепить мышцы, ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории. Программа рассчитана на тех, кто ценит свое время и предпочитает активный досуг. Благодаря разнообразию упражнений, каждый…
Пилатес изнутри
15:00 Пилатес изнутри
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе — это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь!
Кроссфит 2.0
16:00 Кроссфит 2.0
Готовьтесь к взрывной тренировке вместе с программой о кроссфите! В этом выпуске профессиональный тренер раскроет секреты одной из самых популярных систем функционального тренинга. Вы увидите, как кроссфит помогает развивать силу, выносливость, скорость и координацию…
Шпагат
16:30 Шпагат
Умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее…
Здоровые ужины
17:00 Здоровые ужины
Что такое гравлакс из лосося? Сочетается ли кальмар с курицей? Какой же этот рататуй на самом деле? Шеф-повар и ведущий нашей программы представляет здоровое меню на целый день. Мы поможем спланировать легкий диетический ужин, который разнообразит привычный рацион.
Мистер драйв
17:15 Мистер драйв
Антон Перекин — повелитель танца. Ему подвластны все жанры: латина, хип-хоп, контемп, стрипдэнс, вок. Удивительная харизма, невероятная пластика, бешеная энергетика — он настоящий мистер драйв! Всего 15 минут в день, проведенные в компании с Антоном, подарят вам мощный поток…
Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
17:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики! Больше не нужно искать специалиста, ехать в салон и покупать дорогие средства или гаджеты. Теперь все можно сделать в привычной для вас…
Core-тренировка
17:45 Core-тренировка
Эта тренировка направлена на укрепление мышц кора — основы здорового и сильного тела. В программе собраны упражнения, которые помогут развить гибкость, повысить тонус мышц живота, спины и таза, а также улучшить осанку. Подходит для занятий дома, не требует…
Уроки чувственности
18:00 Уроки чувственности
Танец — это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина — профессиональный хореограф, участница популярных телешоу — представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Забудь о проблемах и комплексах, прислушайся к своему телу…
Экспресс-йога
18:30 Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице? Как в считанные минуты избавиться от головной боли? Что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! И это не таблетки. Добро пожаловать на курс экспресс-йоги! Уникальная система упражнений вновь вернет в вашу жизнь яркие краски и…
Цигун. Практика гармонии
18:45 Цигун. Практика гармонии
Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения с практикой цигун. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация на ощущениях помогают снять стресс, укрепить здоровье и обрести гармонию. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости, нормализации сна и…
HIIT
19:00 HIIT
Динамичные тренировки, построенные на принципах интервального кардио, помогут укрепить мышцы, ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории. Программа рассчитана на тех, кто ценит свое время и предпочитает активный досуг. Благодаря разнообразию упражнений, каждый…
Силовой стретчинг
19:30 Силовой стретчинг
Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы заметите, как улучшается ваше самочувствие, форма тела приобретает подтянутость, а…
Йога. Женская сила и баланс
20:00 Йога. Женская сила и баланс
Чтобы обрести гармонию и вернуть контакт со своим телом, не обязательно отправляться в далекое путешествие на поиски своего Гуру! Мы сделали это за вас! Снимай стресс, нормализуй гормональный фон и укрепляй свое здоровье вместе с инструктором по йоге и пилатесу Юлией…
Антистресс йога
20:30 Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс антистресс йоги. Мы…
Пилатес изнутри
21:00 Пилатес изнутри
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе — это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь!
Стройное тело с Мариной Корпан
22:00 Стройное тело с Мариной Корпан
Перед вами — человек-бренд! Знак качества в мире дыхательных практик. Марина Корпан. За двадцать пять лет в мире фитнеса она как никто другой знает, как добиться идеальной фигуры, и готова с радостью поделиться этими знаниями с вами! Добро пожаловать в увлекательный мир…
Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
22:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики! Больше не нужно искать специалиста, ехать в салон и покупать дорогие средства или гаджеты. Теперь все можно сделать в привычной для вас…
Уроки чувственности
23:00 Уроки чувственности
Танец — это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина — профессиональный хореограф, участница популярных телешоу — представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Забудь о проблемах и комплексах, прислушайся к своему телу…
Экспресс-йога
23:30 Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице? Как в считанные минуты избавиться от головной боли? Что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! И это не таблетки. Добро пожаловать на курс экспресс-йоги! Уникальная система упражнений вновь вернет в вашу жизнь яркие краски и…
Цигун. Практика гармонии
23:45 Цигун. Практика гармонии
Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения с практикой цигун. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация на ощущениях помогают снять стресс, укрепить здоровье и обрести гармонию. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости, нормализации сна и…
Здоровые и знаменитые: русская версия
00:00 Здоровые и знаменитые: русская версия
Велнес-шоу, в котором известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых — здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в…
Целебная кулинария от Пегги К
01:00 Целебная кулинария от Пегги К
Пегги Коцопулос — комплексный диетолог и профессиональный кулинар, готова поделиться своими секретами здорового питания. В этой передаче она покажет, как сочетать вкус и пользу, готовить быстро и при этом сохранять максимум витаминов и энергии в каждом блюде. Подход к…
Что заварим?
01:30 Что заварим?
Любите наслаждаться напитками, но хотите научиться разбираться в них лучше? Хотите освоить искусство заваривания чая, приготовить идеальный кофе или попробовать необычные рецепты освежающих лимонадов? Тогда наша программа специально для вас! Не переключайтесь!
Пилатес изнутри
02:00 Пилатес изнутри
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе — это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь!
Проснись со Стасом
03:00 Проснись со Стасом
Утреннее шоу «Проснись со Стасом» — это настоящая находка для тех, кто мечтает начать вести активный образ жизни и бодро вставать по утрам. Стас Сконечны — личный тренер звезд российского шоу-бизнеса — каждое утро приходит в гости к обычной девушке Веронике, и помогает…
Витамин-шоу. Кофе со звездой
03:30 Витамин-шоу. Кофе со звездой
Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утреннюю зарядку. Благодаря практикам йоги вы достигните абсолютной…
Цигун. Практика гармонии
03:45 Цигун. Практика гармонии
Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения с практикой цигун. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация на ощущениях помогают снять стресс, укрепить здоровье и обрести гармонию. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости, нормализации сна и…
Yoga Утро
04:00 Yoga Утро
Приглашаем вас присоединиться к утренней практике йоги в нашей программе В этом выпуске опытный инструктор проведет вас через серию мягких асан, которые помогут мягко пробудить тело, зарядить его энергией на весь день и настроить ум на позитивный лад.
Утренний заряд с Димой Брагиным
04:30 Утренний заряд с Димой Брагиным
Начните свой день активно и весело вместе с нашей программой! Ведущий покажет вам простые и эффективные упражнения, которые помогут быстро взбодриться, разогнать кровь и настроиться на продуктивный день. Вас ждут динамичные разминки для всех групп мышц, советы по…
Здоровые завтраки
04:45 Здоровые завтраки
Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? наша программа представляет здоровое меню на целый день. Мы поделимся оригинальными и несложными рецептами полезных завтраков, которые заряжают энергией на целый…
Йога. Женская сила и баланс
05:00 Йога. Женская сила и баланс
Чтобы обрести гармонию и вернуть контакт со своим телом, не обязательно отправляться в далекое путешествие на поиски своего Гуру! Мы сделали это за вас! Снимай стресс, нормализуй гормональный фон и укрепляй свое здоровье вместе с инструктором по йоге и пилатесу Юлией…
Аэробика в стиле ретро
05:30 Аэробика в стиле ретро
Любимая всеми аэробика — родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, а возвращение в прошлое. Опытный инструктор эффективные…
Пн
Пн
5 октября
5 окт
5
окт
Вт
Вт
6 октября
6 окт
6
окт
Ср
Ср
7 октября
7 окт
7
окт
Чт
Чт
8 октября
8 окт
8
окт
Пт
Пт
9 октября
9 окт
9
окт
Сб
Сб
10 октября
10 окт
10
окт
Вс
Вс
11 октября
11 окт
11
окт
Программа на неделю

Популярное

Агата и сыск. Выгодный риск Фон
ТВ Центр
08:35
Агата и сыск. Выгодный риск
Фильм Россия 2023 детектив 7,4/10 16+
Одна ночь Фон
Русский Роман
09:25
Одна ночь
Фильм Россия 2023 мелодрама 12+
Акция Фон
Звезда
11:00
Акция
Фильм СССР 1987 боевик 6,6/10 12+
Критический возраст Фон
Русский Роман
11:00
Критический возраст
Фильм Россия 2019 мелодрама 5,8/10 12+
Я знаю твои секреты-10. Ребус для Нины Фон
ТВ Центр
11:55
Я знаю твои секреты-10. Ребус для Нины: 3 серия
Фильм Россия 2023 детектив 7,3/10 12+
Нянька в погонах Фон
СТС
12:45
Нянька в погонах: 1–14 серии
Сериал Россия 2026 комедия 16+
Полный список популярного