Тонус: программа передач на 2 июня 2026 (и на другие дни)

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

06:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 16-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).

06:44 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 18–19 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

07:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й — Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

08:10 Утро с Маргаритой Левченко: Милые барахольщики

Что вы делаете на балконе? Пьете по утрам чай или копите вещи? Вместе с организатором пространства учимся расхламлению. Как балкон превратить в уютное место отдыха, как хранить сезонные вещи и как расстаться с ненужными, – узнаете в этом выпуске.

08:47 Утро с Маргаритой Левченко: Сладкая жизнь

Любите сладкое? Хорошая новость, сахар полезен. Как есть вкусняшки и не набирать вес, как сахар помогает организму и что «скрывают» сахарозаменители, – все ответы в этом выпуске.

09:25 Мастерская Норбекова: Курс: Суставы: Выпуск 5-й — Курс: Суставы: Выпуск 7-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение).

10:46 Йога life: 28–30 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! спорт.

12:19 Атлет-надомник: 47–49 серии

Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут…

13:46 Стретчинг с Егором Anneginым: 29–31 серии

Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся!

15:04 Фитнес Band: 31–33 серии

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…

16:25 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.

17:23 Хатха-йога: 30 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

18:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 9).

18:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 10).

19:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 11).

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 12).

20:16 Зарядка со Светланой Быковской: Комплекс для устранения протрузий и грыж в шейном и поясничном отделах №2

В этом выпуске вас ждет комплекс для устранения протрузий и грыж в шейном и поясничном отделах №2.

20:39 Хатха-йога: 27 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

22:34 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.

23:29 Хатха-йога: 30 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 33, 34, 35, 74, 75 и др. серии

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.

02:53 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.

04:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 22–25 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

05:40 Завтрак в постель: 69 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

Тонус: телепрограмма на 2 июня 2026

Популярное