Тонус: программа передач за вчерашний день (и на другие дни)

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

06:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело: Выпуск 7

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение).

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 2–3 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

07:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 9

Присоединяйтесь к курсу производственной гимнастики с Юрием Афанасьевым. Узнайте простые и эффективные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье и работоспособность в течение рабочего дня (Урок 9-й).

07:37 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 10

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды».

08:05 Утро с Маргаритой Левченко: Эволюция шеи

Как убрать вдовий горбик, зачем на самом деле путешественнику «бублик» и что спасает от «индюшачьей» шеи. Россия

08:45 Утро с Маргаритой Левченко: Парфюмер

Парфюм – завершающий штрих любого образа. Как его правильно подобрать? О чем шепчут ноты сердца и как создать собственный аромат? Россия

09:23 Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 1

Погрузитесь в мир здоровья и гармонии с оздоровительным курсом от «Мастерской Норбекова». Россия

09:49 Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 2

Откройте новые практики для укрепления тела и умиротворения души, сделайте первый шаг к лучшему самочувствию и гармонии с собой. Россия

10:16 Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 3

Продолжайте путешествие к здоровью и гармонии с новой серией оздоровительного курса от «Мастерской Норбекова». Россия

10:45 Йога life: 15–17 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

12:15 Атлет-надомник: 49 серия

Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут…

12:45 Атлет-надомник: 50–51 серии

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

13:45 Стретчинг 2.0: 15–17 серии

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

15:05 Фитнес Band: 51–53 серии

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…

16:24 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я).

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 1

Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды».

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды: Урок 2", "Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 3" и 1 др.

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

20:15 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном: 1 серия

Обучиться не трудно, если есть желание. Существует много техник, отвечающих разным целям. Начните обучение с несложных комплексов и постепенно двигайтесь дальше!

20:39 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я).

21:37 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 с.

Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации.

22:34 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 с.

Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 25-я).

23:29 Хатха-йога: 26 серия

Скручивания. Изучение скруток с другими асанами.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 31, 32, 33, 34, 35 и др. серии

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.

02:55 Хатха-йога: 23 серия

Работа с лотосами. Освоение лотосов и полулотосов.

03:50 Хатха-йога: 24 серия

Продолжение работы с лотосами. Работа над лотосами.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 14–17 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

05:45 Завтрак в постель: 66 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

Тонус: телепрограмма за вчерашний день

Популярное