Канал Тонус: телепрограмма на завтра
о канале
Понедельник
Пн
22 апреля
22 апр
22
апр
Вторник
Вт
23 апреля
23 апр
23
апр
Вчера
Ср
24 апреля
24 апр
24
апр
Сегодня
Чт
25 апреля
25 апр
25
апр
Завтра
Пт
26 апреля
26 апр
26
апр
Суббота
Сб
27 апреля
27 апр
27
апр
Воскресенье
Вс
28 апреля
28 апр
28
апр
►
05:50
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 26 серия
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
06:05
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: 23, 28 выпуски
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
07:07
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
07:37
Завтрак в постель: 27 серия
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие — кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он — поджаривает миндаль.
08:06
Утро с Маргаритой Левченко: Мама на фрилансе
Говорят, материнство — лучшая профессия на земле. Но не самая оплачиваемая, согласитесь? Поэтому если вы задумались о том, чтобы приступить к самореализации раньше, чем закончится декрет, — этот выпуск специально для вас.
08:42
Утро с Маргаритой Левченко: Как выйти замуж
Большой дворец, белое платье и желательно, корону. Каждая мечтает о свадьбе! В этом выпуске расскажем, где искать спутника жизни и стоит ли торопиться замуж? А также, как не стать заложницей неудачного брака и в чем секрет крепких отношений.
09:22
Стретчинг с Егором Anneginым: 39–40 серии
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
10:15
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 4–8 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
11:28
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: 5 серия — Оздоровительный курс: 7 серия
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — оздоровительный курс (продолжение).
12:46
Эффект стретчинга: 29–30 серии
Занятия стретчингом продолжаются на телеканале «Тонус ТВ», теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки — самое время присоединиться к нам.
13:36
Три грации: 138–139 серии
Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех граций интересный гость, каждый раз — свежие сплетни и экспертные…
15:07
Я прекрасна: 28 серия
Кто сказал, что красота требует жертв? Необходимо всего лишь немного терпения. А ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг.
15:32
Атлет-надомник: 56–59 серии
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
17:28
Знаете что?: Весьма полезная программа: 61 серия — Весьма полезная программа: 62 серия
Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!
18:57
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й", "Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й" и 1 др.
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
20:18
Хатха-йога: "Урок 13-й", "Урок 14-й" и 2 др.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 13–18 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
03:02
Хатха-йога
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:00
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 24–28 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!