Программа Передач

Что и когда по ТВ

простая и удобная

Тонус: телепрограмма на завтра

(о канале)

7 сентября

Вт

Вт

8 сентября

8 сен

8

сен

Ср

Ср

9 сентября

9 сен

9

сен

Чт

Чт

10 сентября

10 сен

10

сен

Пт

Пт

11 сентября

11 сен

11

сен

Сб

Сб

12 сентября

12 сен

12

сен

Вс

Вс

13 сентября

13 сен

13

сен

Программа на СЕГОДНЯ

ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 19 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

Завтрак в постель

06:05 Завтрак в постель: 23 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие — кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он — поджаривает миндаль.

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 11).

ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 42–43 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды: Урок 21", "Курс: Здоровые сосуды: Урок 22"

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

Утро с Маргаритой Левченко

08:25 Утро с Маргаритой Левченко: Питание и спорт: правильный подход

Хотите красивое, здоровое тело — приготовьтесь напрячь не только мышцы, но также извилины. Положим конец мышечному голоду, закроем углеводное окно и наполним желудки правильной едой. В этом выпуске говорим о питании и спорте. Россия

Утро с Маргаритой Левченко

09:05 Утро с Маргаритой Левченко: Моя прекрасная щитовидка

В погоне за здоровьем щитовидной железы, мы начинаем налегать на морскую капусту, рисовать йодные сеточки и беречь свою прекрасную щитовидку как зеницу ока. Россия

Мастерская Норбекова

09:45 Мастерская Норбекова: "Оздоровительный курс: Выпуск 15", "Оздоровительный курс: Выпуск 16" и 1 др.

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — оздоровительный курс (продолжение). Россия

Йога life

11:05 Йога life: 13–15 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

Атлет-надомник

12:35 Атлет-надомник: 48, 49, 52 серии

Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут…

Стретчинг 2.0

14:00 Стретчинг 2.0: 18–20 серии

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

7 сентября

Вт

Вт

8 сентября

8 сен

8

сен

Ср

Ср

9 сентября

9 сен

9

сен

Чт

Чт

10 сентября

10 сен

10

сен

Пт

Пт

11 сентября

11 сен

11

сен

Сб

Сб

12 сентября

12 сен

12

сен

Вс

Вс

13 сентября

13 сен

13

сен

Программа на неделю

Популярное

А зори здесь тихие...

А зори здесь тихие...

Фильм Россия 2015 военный 7,1/10 12+

Русский Роман

Цена любви

Фильм Россия 2015 мелодрама 5,8/10 16+

ТВ Центр

Фильм Россия 2021 комедия 16+

Пятый канал

Ликвидация: 1 серия

Сериал Россия 2007 детектив 8,6/10 18+

viju TV1000 русское

Уловки разума: 1 серия — "Тайны эльфа. 1-я часть"

Сериал Россия 2025 детектив 7/10 16+

Серафима Прекрасная

Домашний

Серафима Прекрасная: 1–12 серии

Сериал Россия 2010 мелодрама 7/10 18+

Полный список популярного