Канал Тонус: телепрограмма на 3 мая 2025

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й — Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение).

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: 8 серия

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений.

Утро с Маргаритой Левченко: Аллергия

Не всякому русская березка по душе. И не все слезы при виде собак от умиления. Если в ваш дом «постучалась» аллергия, встречать ее нужно антигистаминным угощением и с барьерным спреем.

Утро с Маргаритой Левченко: Голая правда о косметике

Женская косметичка способна творить чудеса. Надо лишь знать, что в нее положить и как этим правильно воспользоваться. Разберемся, какие ошибки мы совершаем в макияже, как не разориться в поисках лучшей косметики и что скрывают от нас производители.

ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 50–54 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

Завтрак в постель: 63 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 27-й — Выпуск 28-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение).

Аптека под ногами: Пырей

Продолжаем раскрывать вам целебные свойства трав и делиться рецептами полезных настоев. В выпуске – пырей.

Аптека под ногами: Черноголовка

Продолжаем раскрывать вам целебные свойства трав и делиться рецептами полезных настоев. В выпуске – черноголовка.

Аптека под ногами: Лопух

Продолжаем раскрывать вам целебные свойства трав и делиться рецептами полезных настоев. В выпуске – лопух.

Йога life: 37, 41, 45 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! спорт.

Атлет-надомник: 55–57 серии

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

Знаете что?: Весьма полезная программа: 61 серия — Весьма полезная программа: 62 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

Фитнес Band: 35–37 серии

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее…

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й

Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 13).

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 14).

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).

Простая йога с Анной Курмановой: 5 серия

С возрастом все чаще возникают проблемы с суставами. Происходит это из-за малоподвижного офисного образа жизни. Но такое состояние – не норма. Помогать своему телу обязательно нужно! В цикле программ наш тренер продемонстрирует нехитрые упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.

Хатха-йога: 1–4 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.

"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 1–6 серии

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!

Хатха-йога: 29–30 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.

ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 54–57 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение).