Канал Тонус: телепрограмма на 6 апреля 2025

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й", "Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й"

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).

Полина Савченко. Детская йога: 1 серия

Детская йога развивает психологически-эмоциональное состояние ребенка. В ней много спокойствия, расслабления, занятия дыханием. Все это очень полезно с раннего возраста. Присоединяйтесь к нашим занятиям с опытным тренером!

Утро с Маргаритой Левченко: Страсть к обновкам

В поисках лучшей покупки мы становимся заложниками красивых витрин. В этом выпуске обсуждаем страсть к обновкам.

Утро с Маргаритой Левченко: Гормоны красоты

Красота – залог здоровья! Упругая кожа и стройная фигура – это не только про баночки с кремом и спорт. Сегодня пляшем под вальс гормонов.

ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 11–15 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

Завтрак в постель: 36 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 3-й

Продолжайте путешествие к здоровью и гармонии с новой серией оздоровительного курса от «Мастерской Норбекова».

Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 4-й

Откройте для себя новые методики и практики, которые помогут укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Аптека под ногами: Дудник

Продолжаем раскрывать вам целебные свойства трав и делиться рецептами полезных настоев. В выпуске – дудник.

Аптека под ногами: Девясил

Продолжаем раскрывать вам целебные свойства трав и делиться рецептами полезных настоев. В выпуске – девясил.

Йога life: 8–10 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! спорт.

Атлет-надомник: 1–3 серии

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

Знаете что?: Весьма полезная программа: 7 серия — Весьма полезная программа: 8 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

Фитнес Band: 39–41 серии

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее…

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й

В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут вам укрепить спину и поддержать здоровье позвоночника.

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й

Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника.

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й

Присоединяйтесь к нам и обретите гибкость и силу для вашей спины!

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й

В шестой серии мы сфокусируемся на простых и эффективных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку.

Хатха-йога: 5 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.

Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й

Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова.

Хатха-йога: 7–8 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.