Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:08
Хатха-йога: 7–8 серии
07:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 39–44 серии
10:00
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 23 серия
10:55
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 серия
11:50
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 12–15 серии
12:48
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й", "Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й" и 3 др.
15:05
Утро с Маргаритой Левченко: Глаз-алмаз
15:44
Утро с Маргаритой Левченко: Поцелуй солнца
16:27
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 23–25 серии
17:10
Завтрак в постель: 9 серия
17:40
Мастерская Норбекова: Курс: Суставы: Выпуск 1-й
18:08
Мастерская Норбекова: Курс: Суставы: Выпуск 2-й
18:35
Йога для женщин: "Курс для начинающих. Урок 9-й", "Курс для начинающих. Урок 10-й" и 1 др.
20:06
Атлет-надомник: 29, 37, 40 серии
21:30
Хатха-йога: 30, 1 серии
23:22
Фитнес Band: 36–38 серии
00:44
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й
01:10
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).
01:37
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).
02:03
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).
02:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).
02:56
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).
03:24
Хатха-йога: 7–8 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
05:16
Хатха-йога: 9 серия
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение.