Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:52
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 17-й
06:22
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й
07:23
Завтрак в постель: 7 серия
07:52
Утро с Маргаритой Левченко: Новогодний выпуск
08:32
Утро с Маргаритой Левченко: Начать жить по-другому
09:13
Эффект стретчинга: 21–22 серии
10:04
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 38–40 серии
10:48
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 10-й — Оздоровительный курс: Выпуск 12-й
12:08
Зарядка на грядке: Комплекс на колени. Клубничный смузи
12:35
Зарядка на грядке: Общеукрепляющий комплекс. Смузи "Салат"
13:03
Три грации: 23–24 серии
14:35
Я прекрасна: 12 серия
15:03
Атлет-надомник: 15–18 серии
16:57
Знаете что?: Весьма полезная программа: 23 серия — Весьма полезная программа: 24 серия
18:28
Фитнес Band: 10 серия
18:55
Дачники
20:15
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
21:12
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
22:08
Хатха-йога
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
23:05
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й
Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 49–54 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
03:05
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 17 серия
В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие.
04:00
Хатха-йога
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 3 серия
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).